다이어트 중 변비가 생기면 어떻게 해야 하나요?
제가 다이어트ㅜ중인데 3일째 신호가 안와요 엇그저께 긴자료코 스테이크 3개 연어 어제 불고기 연어 오늘 과일 스무디(딸기,블루베리,바나나,사과,아몬드) 가자미 연어 불가리스요구르트 복숭아에 유산균타서먹기 배가아프거나 한 느낌도 없어요ㅠ 내일이면 4일째인데 어떡해야할까요
가정의학과
변비
2026.04.05
닥터나우 실시간 의료 상담 - 전체
혈압 187/120일 때 응급실 가야 하나요?
머리가 조금 무겁긴 하지만 별다른 증상은 없는데 가정용 혈압계로 혈압을 재보니 187/120. , 180/110이 나옵니다. 응급실을 가야하나요?
만성질환
고혈압
2026.04.05세나트리플 판매 약국은 어디에 있나요?
서울 서대문구,마포구에 세나트리플 파는 약국 찾아줘
여성질환
2026.04.05손목에 생긴 발진이 옴일 수 있나요?
어제 샤워 중 손목 안쪽이 빨게서 봤더니 하나가 났고 오늘 일하다가 손목 안쪽이 약하게 따갑다? 따갑게 가렵다?는 느낌이 있어서 워치랑 머리끈을 뺐어요. 근데 워치에 가려지는 부분에 어제랑 똑같은게 났더라고요. 워치랑 머리끈을 풀고 나선 아무렇지도 않아요. 근데 제가 일하는 곳이 요양원이고 현재 옴 환자가 있었기도 해서 불안해요.제가 어제 밤에 12시까지 깨어있었는데 가려운건 하나도 없기는 했어요. 샤워 시에는 좀 뜨거운 물로 하는데 닿으니까 확 가려워지는 느낌이더라고요. 시간이 지나니까 없어지긴 했어요.
피부과
두드러기
2026.04.05담배 연기 한 번 들이마시면 해로운가요?
담배 연기를 한번 실수로 안뱉고 들이마셧는데 몸에 크게 안좋나요
내과
2026.04.05디페린겔, 아크리프 효과 없으면 이소티논 복용해야 하나요?
안녕하세요 제가 아직 아젤리아 크림만 써봤는데 효과를 더 보고싶어서 디페린겔 또는 아크리프 또는 이소티논을사용해보고 싶습니다 근데 디페린겔 또는 아크리프를 사용해보고 효과가 없을때 이소티논을 복용해야하는건가요?
여드름/피부염
여드름
2026.04.05워치 착용 부위에 발생한 발진이 옴일 수 있나요?
어제 샤워 중 빨게서 봤더니 하나가 났고 오늘 일하다가 약하게 따갑다? 따갑게 가렵다?는 느낌이 있어서 워치랑 머리끈을 뺐어요. 근데 워치에 가려지는 부분에 어제랑 똑같은게 났더라고요. 워치랑 머리끈을 풀고 나선 아무렇지도 않아요. 근데 제가 일하는 곳이 요양원이고 현재 옴 환자가 있었기도 해서 불안해요.제가 어제 밤에 12시까지 깨어있었는데 가려운건 하나도 없기는 했어요
피부과
두드러기
2026.04.05비쟌정 복용 중 오메가3와 생강가루 섭취 가능할까요?
자궁내막증으로 비쟌정을 먹으면서 치료받고있습니다. 염증성 질환이라고해서 오메가3나 생강가루를 먹어보려고하고있어요. 에스트로겐 대사에 브로콜리가 좋다고해서 이것도 먹고있어요. 혹시 오메가3나 생강가루를 먹어도되나요? 아니면 다른 필수영양제나 먹어야하는 음식이 있을까요?
산부인과
자궁내막증
2026.04.05손바닥에 물집과 갈색점이 생기는 원인은?
오른손 손바닥이 2주전부터 빨개지고 간지러웠는데 오늘도 간지러워서 봤더니 빨개지고 뜨거워지고 간지러운 부분에 아주 작은 물집? 3개가 같은게 있는데 물집 3개 다 중앙에 짙은 갈색점?이 있어요 그니까 계란후라이처럼 흰자부분은 흰?노란색이고 노른자 부분은 작게 짙은 갈색같은게 있어요. 근데 왼손으로 긁었더니 왼손 손바닥도 간지럽고 저런 물집이 2개가 생겼어요
여드름/피부염
두드러기
2026.04.05살이 잘 안 빠지는 이유는 무엇인가요?
식욕 조절이 잘 안되구 운동을 싫어합니다 직업특성상 움직일 일이 잘 없어요 변비도 심하고 배달음식 일주일 두번정도 먹고 평일 저녁은 가볍게 먹어요 예전에는 살이 잘 빠졌었는데 살이 다시 찌고 난 후에 살이 절대 빠지지가 않아요
다이어트
2026.04.05신경성 불면증 치료 방법이 궁금한가요?
안녕하세요. 저는 29살 남자이고 평소에 예민하다는 얘길 많이듣습니다. 어렸을때부터 잠을 깊게 못잤고 신경성불면이 있어서 걱정하면 잠자다 깨고 못자고 이런식으로 평생을 살아왔습니다. 원래 진료를 받으면 약을 먹어야한다는걸알고 약에 의존할까봐 그동안 아무것도 하지않았습니다. 이번에 회사를 옮기면서 스트레스때문에 또 불면증과 피곤함이 가시질않아서 처음으로 진료요청합니다
정신건강의학과
불면증
스트레스
+22026.04.05목에 담이 심하게 왔을 때 원인은?
어제 자고 일어나서 목에 담이 심하게 왔는데 가만히 있어도 찌릿거리며 아픈데 이게 어제보다 오늘이 더 심해쟈 찌릿 거리면 잠깐 움직일 수 없을정도로 너무 아프네요 무슨 문제일까요
통증
기타통증
2026.04.05소염진통제 중단 후 슬개건염 통증 확인법은?
슬개건염 통증이 소염진통제 때문인지 확인하는법 몇일 약을 안먹어 봐야하나요
마취통증의학과
2026.04.05텔미트렌정 용량 변경 후 혈압 변화가 정상인가요?
텔미트렌정40미리에서20으로 변경해서 목욜부터복용 목욜오전에 잠깐높았다가 토욜밤부터 다시높아짐 일욜아침118나오고 조금전재니 148부터136이나옴
만성질환
2026.04.05병원 처방약과 영양제 동시 복용 가능할까?
병원약과영양제 같이 먹어도 되나요?
가정의학과
2026.04.05설사 후 증상 없으면 병원 안 가도 되나요?
설사를 했는데 다음날엔 안하면 구지 병원에 안가도 돠나요?
가정의학과
2026.04.05사타구니에 갑자기 점이 생길 수 있나요?
1년전까지 없었는데 사타구니(회음부 옆쪽)으로 점이 생겼습니다. 4개의 점이 생겼는데 보기에 너무 않좋더라구요. 사이즈도 좀 있는것 같아요. 가렵다거나 튀어나와있다거나 그런건 아닌데 이렇게 갑자기 점이 생기기도 하나요..?
피부과
2026.04.05쿠퍼액의 색깔은 무엇인가요?
쿠퍼액은 무슨 색깔인가요?
성 고민
2026.04.05비오플 250산 복용 후 복부 팽만 괜찮나요?
비오플 250산을 먹고 배가 부풀어 올랐는데 괜찮은 건가요?
처방약
2026.04.05고혈압약 용량 줄이면 혈압이 오르나요?
고혈압약을 낮은용량으로 목욜에 바꿔먹고 당일 잠깐높다가 토욜아침까지103에73나옴 근데 토욜밤부터 약간높게나옴 오늘아침118에80나왔고 좀전에 재니 130이넘음 원래 약을 낮게 바꾸면 이런가요?
만성질환
2026.04.05