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다이어트 약 처방이 필요할까요?

저는 어렸을때 소아비만을 가지고 있었고 현재는 만 23세 남성입니다. 2024년 3월부터 2025년 4월까지 1년동안 식단과 헬스를 병행하면서 열심히 다이어트를 했지만 1년동안 110키로에서 98키로까지 약 12키로 정도밖에 감량을 못해 포기한채로 살아가며 현재 115키로까지 다시 쪄서 유지중입니다 다이어트 약을 처방을 받아야 할지 고민입니다. 올해 3월에 인바디 측정을 했을때 체중은 110키로, 골격근량은 39.7키로, 체지방량은 40.4키로 였는데 지금은 여기서 더 할것 같네요. 다이어트 약을 처방 받는게 맞을까요?

장염 증상 완화에 왼쪽으로 누우면 도움이 되나요?

제가 오늘 남편 퇴원하기 전에 병원에서 밥을 먹고 장염이 걸려서 위도 뭉치고 설사도 계속 하고 가슴도 답답하고 그래서 병원에서 타온 장염약이랑 스타빅 현타액을 먹었는데 먹고 나서 땀도 많이 흘리고 배기도 홀쭉해지고 그래서 씻고 나왔는데 가슴이 빨리 뛰는데 이럴때 왼쪽으로 누우면 속이 답답한데 좀 괜찮을까요?

만성피로와 식욕부진의 원인은 무엇인가요?

몸에 기운이 없고 피곤해요. 퇴근하고 집에 가면 계속 누워있고싶어요. 입맛이 없어서 끼니를 거르게되니까 살이빠지는데 억지로 챙겨먹으면 과식하는 기분이 들어서 속이 불편해요. 잠은 잘 자고 잘 일어나는데 뭔가 좀 피곤함이 계속 있고 식욕도 없고 잘 안먹게 되는데 이런 컨디션이 계속 반복되어서 그런지 6~7개월 사이에 체중도 42kg에서 38kg까지 빠졌어요. (키가 작은 편입니다) 건강 검진을 해봤는데 몸에 딱히 이상은 없고 혈당이나 그런 수치도 다 좋다는데 뭐가 문제일까요? 전체적으로 만성피로가 원인이고 식욕부진, 소화기관 기능저하? 영양부족 이런게 반복되어 그런걸까요? 요즘에는 일부러 잘 먹으려 노력해서그런지 체중은 더 안빠지는데 여전히 식욕은 별로 좋지 않아요. 딱히 아픈 곳은 없는데 최근에 생리통이 평소보다 많이 심했어요.. 원인이 뭘까요? 한의원에 가서 보약을 지어먹으면 좀 나을까요?

한의학

만성피로

2026.06.18

야동을 끊은 후 집중력이 떨어진 이유는?

안녕하세요. 제가 지난 90일 전부터 야동을 좀 많이 보는 것 같아서 야동을 끊었는데 90일동안 야동 생각 때문에 스트레스를 많이 받았습니다. 야동 끊기 전에는 공부도 잘 되었는데 이젠 공부도 잘 되지 않고 불안과 스트레스에 시달렸습니다. AI는 제 인생이 더 나아지고 집중이 잘 될거라 했는데 오히려 집중력이 낮아졌습니다. 솔직히 그냥 야동 다시 보고 싶어요.

야동을 끊으면 집중력과 삶에 어떤 변화가 있나요?

안녕하세요. 제가 지난 90일 전부터 야동을 좀 많이 보는 것 같아서 야동을 끊었는데 90일동안 야동 생각 때문에 스트레스를 많이 받았습니다. 야동 끊기 전에는 공부도 잘 되었는데 이젠 공부도 잘 되지 않고 불안과 스트레스에 시달렸습니다. AI는 제 인생이 더 나아지고 집중이 잘 될거라 했는데 오히려 집중력이 낮아졌습니다. 앞으로는 어떡해야 할까요. 여기서 계속 안 보면 얻는 것과 잃는 것 중 어느 게 많을까요.

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