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심한 스트레스와 자해 충동에서 벗어나는 방법은?

최근 자살시도라기엔 조금 다르지만 평소 우울증과 공황장애로 스트레스를 받던 중 여러번 자해와 한번의 자살시도 이번엔 락스를 보다가 종이컵에 넣고 근데 무섭긴 했는데 물에 섞었어요 그 이후엔 아무것도 안했어요.. 그냥 버렸어요 변기에 계속 위험한 거에 중독되가고 있었는데 조금 슬픈 소식을 들었었어요 제가 어릴때 친하게 지냈던 오빠가 죽었다는 소식을 들었어요 약물 중독 때문이래요 당시 병원에서 그 오빠가 자기 엄마에게 약 내놓으라고 하고 욕설까지 하면서 심한 중독 상태를 보이긴 했어요 그 이후로 오래 못봐서 이제 잘 사나보다 했는데.. 그렇게 그분 죽고 그 분 어머니께서 너무 고통스러워 하고 있다고 들었어요 어떤식인진 말할 수 없지만.. 그 오빠와 어머니 얘기를 저희 아빠가 해주시면서 조금 슬퍼하셔서.. 이제 하지말자 그러면 안된다 하면서도 심한 스트레스로 너무 고통스러워요 그런 상황이나 생각에서 벗어날 방법이 있을까요?

정신건강

2025.05.18

허리 통증에 타이레놀 효과 있나요?

화장실 자주가고 먹어도 계속 배고프고 배아프고 물 많이 마시 게 되고 먹는거에 비해 살은 그대로고 소변이 처음 보는것처럼 많이 나온다 식욕도 엄 청 늘었다.그리고. 허리 통증이 있다 당뇨 검사는 아니라고 판 독 됐다 그리고 허리 통증이 있고 허리 옆부터 옆구리꺼지 너무 아픈데 타이레놀 먹으면 효과 있나요?

잦은 소변과 식욕 증가, 허리 통증 원인은?

화장실 자주가고 먹어도 계속 배고프고 배아프고 물 많이 마시게 되고 먹는거에 비해 살은 그대로고 소변이 처음 보는것처럼 많이 나온다 식욕도 엄청 늘었다.그리고. 허리 통증이 있다 당뇨 검사는 아니라고 판독 됐다 그리고 허리 통증이 있고 허리 옆부터 옆구리꺼지 너무 아프다

자주 깨고 잠들기 힘든 불면증 원인과 치료법은?

자려고 누우면 잠 들때 까지 40분이상 뒤척이다가 잠듭니다. 잠들어도 5~7번 정도 깨고 다시 잠드는데 10분이면 됩니다. 잠드는데도 오래 걸리고 계속 깨니까 제대로 잠을 못자서 하루하루 너무 피곤합니다. 카페인 알코올 1ml도 안 먹고, 잠자기 1시간 전에 핸드폰 일절 사용 안합니다. 항상 규칙적으로 10시에 취침하려고 하는데 3주동안 계속 잠에 드는 것도 어렵고 너무 많이 깹니다.5~7번 깨서 다시 잠들면 그때마다 계속해서 꿈을 꾸는 것도 신기한데, 이런 현상이 왜자꾸 지속되는지, 어떤 방식으로 치료해야되는지 궁금합니다.

생리 예정일이 지났는데 하얀 냉과 가려움이 있으면 원인이 무엇인가요?

생리예정일이 지났는데 생리를 안 해요. 지난 생리는 4월 12일 시작했고, 5월 5일쯤 배란통 같은 증상이 있었어요(아랫배+허리 통증, 콧물덩어리 냉 조금, 잔뇨감 등). 5월 14일에 병원가서 임신 혈액검사를 해보기도 했는데, 임신은 아니라고 해ㅛ어요. 아 하얀색의 크림같은 냉이 계속 나와요. 질 안쪽이 조금 가려운 것 같기도 하구요. 어제는 잔뇨감이 조금 있어ㅛ는데 지금은 또 괜찮아요.

경추 디스크 치료 중 음주 가능할까요?

현재 병명 경추 3,4,5,6번 디스크(1-10중, 정도 4) (현재 통증 = 1~1.5로 호전) 나이 29세(만 27세) 치료상황 (신경주사치료) 1번당 신경회복 비타민제,염증 효소제제 + 말린다주(1번당 스테로이드 0.05 사용 첫번째 신경주사 스테로이드 X (2차부터 사용) = 6번 신경주사치료 진행 이후, (도수치료 주에 2번씩 병행 중) 질문사항 ● 도수있는 하이볼 먹어도되나요? ● 음주해도 괜찮나요? ●

심한 스트레스와 자해 충동에서 벗어나는 방법은?

귀에 날파리 시체가 들어가면 감염 위험이 있나요?

기초체온이 평소보다 높아진 이유는?

허리 통증에 타이레놀 효과 있나요?

식곤증이 발생하는 원인은 무엇인가요?

삐콤씨와 비타민D를 함께 복용해도 되나요?

잦은 소변과 식욕 증가, 허리 통증 원인은?

아페린정 복용 기간은 어떻게 정해야 안전한가요?

학교와 학원에서 꽃가루 알레르기 증상이 심한 이유는?

자주 깨고 잠들기 힘든 불면증 원인과 치료법은?

발바닥이 끈적거리는 원인은 무엇인가요?

갑상선 수치 낮을 때 비대면 처방 가능할까요?

자궁내막 20mm 이상이면 임신 착상 어렵나요?

스테로이드 크림 사용 후 홍조, 회복 가능한가요?

트루바다정 복용 시 HIV 예방률은?

다이어트약 장기 복용에도 살이 안 빠지는 이유는?

생리 예정일이 지났는데 하얀 냉과 가려움이 있으면 원인이 무엇인가요?

수술 전 복용 금지 약물에 해당하는 것이 있나요?

복분자가 생리통을 악화시킬 수 있나요?

경추 디스크 치료 중 음주 가능할까요?