닥터나우 실시간 의료 상담 - 전체

다이어트 중 과도한 운동 후 구역감과 혈변, 어떻게 해야 하나요?

제가 밤낮이 바뀐 상태고 현재 다이어트 하구 있어서 운동량을 늘리고 식사량을 줄였는데요 좀 과했는지 배가 많이 고파도 참고 자고 운동을 더 열심히 했습니다 그런데 어제 저녁 6시에 기상해서 아침밥을 먹을려고 하는데 너무 속이 안좋더라구요 그래도 배고프니 된장국과 양배추 소고기 수박 밥조금 해서 먹었습니다 먹고나니 구역감이 아주 심하게 들어서 바로 엎드려 누웠습니다 온몸에 힘이 하나도 안들어가고 구토할것 같은 느낌이 (하진 않음) 너무 강하게 들어서 괴로워서 병원에 가야하나 기운이 없어서 119를 불러야하나 하다가 다시 약간 잠들어서 2시간 정도 자고 일어나니 괜찮아졌습니다 다시 배가 고파져서 수박이랑 토스트 한쪽 치즈 한장을 먹구 스트레칭하고 밤낮을 바꿔야하고 내일 스케줄도 있어서 잘려고 합니다 지금 증상은 위산이 자꾸 나오는 느낌과 약간 메스꺼운 느낌이 살짯있고 변을 오늘 신기하게 3번 봤는데 약간 혈변인지 무서워서 질문 올립니다ㅜㅜ 어떻게 하면 좋을까요ㅜ