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돌 지난 아기가 위험한 행동과 할퀴는 행동을 하는 이유는?

막 돌지난 아기를 키우고있어요 아이가 돌되기전엔 그러지 않았는데 돌이 지나고 나니 위험한거 하려고해서 제지하면 뒤로 벌러덩 넘어지면서 울고 자꾸 위험한 행동을 하려고 호기심도 왕성해서 엄청 돌아다니기도 하고 엄마 손이나 다리 그리고 얼굴을 만지는데 할퀴려고 해서 "이쁘다해야지" 하면서 쓰담쓰담하는걸 가르쳐주니 잘 하다가 갑자기 꼬집듯이 할퀴는데 이게 돌되면서 자기감정표현 하는법이 서툴러서 이렇게 하는건지 아니면 스트레스를 받는건지 돌되면 다 이런건지 걱정되면서도 궁금해요

성인 자녀와 함께 살 때 부모 역할은 어떻게 해야 하나요?

저는 30살 먹은 아들과 함께 살고 있는데 조금이라도 아프거나 불편하면 아직까지도 제 맘이 죄책감을 갖게 되어요 . 독립해 나가 있으면 눈에 안보여야 맘이 편할거 같은데 중고등학생 키우듯 지금도 항상 불안해요 실패하면 안될거 같고 상처받고 실망스런일 생길까 늘 걱정이 되는데 부모로써 이젠 미안함 맘 안가져도 될까요..? 몇살까지 자식을 살펴야 할까요 .? 무뚝뚝하고 애정표현 서투른 아빠는 아들에게 인색하고 별 책임감도 없이 무심하네요 사랑을 듬뿍주면 좋은데 생활습관 이런거로 잔소리나 합니다 . .. 성인자녀와 함께 사는데 부모로써 어떻게 하면 좋은지 조언 부탁드려요.. 아들이 엄마는 아기나 카워야 할 사람 같다고 본인도 엄마가 과민한걸 걱정이 되나봐요

정신건강

우울증

불안

2025.12.10

공황장애에 도움이 되는 영양제는 무엇인가요?

최근 들어 공황 장애가 심해져서 공황 발작이 자주 옵니다 공황 발작 시 증상은 이렇습니다 1. 가슴 두근거림 2. 호흡곤란 3. 움직일 수 없을 만큼 몸에 힘이 빠짐 4. 시야가 흐려지고 주변 소음이 크게 들림 5. 구토 및 설사 정신과에서 자나팜 처방받아 공황 증상이 올 때마다 자나팜을 먹고 있긴 한데요 공황 발작을 예방하고 싶어서 별도로 영양제를 먹고 싶어서 문의드립니다. 공황 장애가 나아지려면 어떤 영양제를 먹어야 되나요?

가슴 답답함과 통증 완화 방법은?

위경련으로 오전에 항구토제 주사를 맞고 진경제를 먹었습니다. 소화나 복통 같은 건 괜찮아진 것 같은데... 명치보다 위의 가슴이 조이듯 너무 답답하고 깊게 숨을 마실 수가 없어요. 깊게 숨을 마시면 가슴 깊숙한 곳에 통증이 있습니다. 횡격막이 긴장해서 그런 걸까요? 만약 그렇다면 어떻게 완화할 수 있을까요. 스트레칭이나 약으로 가능하다면 그걸로 해결하고 싶어요 ㅠㅠ 내일까지 완화되지 않으면 병원에 가보려고 하는데 진료 받아야할 과는 어디인지 궁금합니다. (내과가 맞나요?)

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