실시간 의료상담 - 닥터나우

유산균과 영양제 동시 복용해도 되나요?

제가 지금 먹고 있는 영양제가 장 유산균, 비타민B군, 칼마디(칼슘+마그네슘+비타민D) 이렇게 세 종류가 있는데 최근 질염에 걸려서 추가로 질 유산균을 먹으려고 합니다. 사진과 같은 영양제인데 유산균은 하나만 먹는게 좋을까요? 영양제별로 하루 권장량이 어느정도인지 궁금합니다 그리고 많이 먹으면 부작용이 있는지도 궁금합니다

오메가3와 칼마디를 함께 복용해도 되나요?

오메가3,판토텐산,칼마디(1회 2정),유산균 아침 공복-유산균 점심 후- 판토텐산,칼마디 1정 저녁 후- 오메가3,칼마디 1정 이렇게 먹을려하는데 오메가3랑 칼마디랑 같이 먹어도 되나요? 그리고 칼마디 1회 2정인데 그냥 나눠서 먹어도 상관없죠?

로이탄과 오레가노 오일 동시 복용 효과 차이가 있나요?

지금 제가 로이탄이랑 오레가노 오일 영양제를 아침저녁으로 복용중인데 로이탄만 단독으로 복용했을때랑 지금처럼 오레가노영양제를 같이 복용하는거랑 차이가 있었을까요? 오레가노영양제를 같이 먹어서 면현현상이 더 빨리나은건지 아니면 어떤차이가있는지 궁금해요

종합비타민과 엽산을 함께 먹어도 되나요?

기존에 비타민이랑 엽산을 따로 챙겨 먹다가 종합 비타민으로 바꾸려고 하는데요! 종합 비타민에 엽산 성분이 600짜리이고, 제거 평소에 챙겨먼던 엽산은 400짜리예요. 종합비타민을 섭취하면 기존에 먹던 엽산 제품은 중단해야하나요? 아니면 합쳐서 1000용량 섭취해도 될까요?

종합비타민과 기존 영양제 병용 가능할까요?

hpv 바이러스 때문에 이것저것 영양제를 챙겨 먹고 있는데요! 지금 챙겨 먹는 건 유산균, 베타글루칸, 비타민 C+D (합쳐진 것), 오메가 3, ahcc, 엽산 이렇게 챙겨 먹고 있어요. 기존에 먹던 건 그대로 유지하고, 비타민 c+d 먹던 걸 종합비타민으로 바꾸려는데 종합비타민에 함유된 성분들이 제가 지금 챙겨먹는 것들과 같이 챙겨 먹어도 되는 성분들인지 알려주세요! 종합비타민 성분 : 영양성분 기준치 : 1일 영양성분 기준치에 대한 비율 열량 0kcal, 탄수화물 1g 미만(0%), 단백질 0g(0%),지방 0g(0%), 나트륨 0mg(0%), 비타민A 750µg RE (107%) (베타카로틴 포함 2,5 00 1U), 비타민C 180mg(180%), 비타민D 25µg(1,000 IU)(25 0%), 비타민E 25mg a-TE(50 IU) (227%), 비타민K 80µg (114%), 비타민B1 1.5mg(125%), 비타민B2 1.7mg(121%), 나이아신 20mg

영양제

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2025.06.23

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