비타민B6 일일 복용량 조절 방법은?
비타민b 피리독신 일일함량 메가도스 비타민b6 50mg+솔가마그네슘 b6 25mg 해서 총 75mg 복용중인데요 50mg이하로 맞추라고해서 솔가마그네슘은 매일먹고 메가도스 비타민b는 일주일에 두세번정도 복용해도 될까요? 4일정도는 25mg 복용이고 3일정도는 75mg 입니다.
영양제
2025.12.16
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비타민B6 75mg 장기복용 안전한가요?
일주일전부터 엘레나 질유산균이랑 종근당 오메가3랑 메가도스 비타민b 종근당 비타민 d2000iu 솔가 마그네슘 이렇게 먹고있는데요. 다른건 괜찮은거같은데 비타민b6 피리독신 함량때문에 고민입니다. 메가도스 비타민b 영양제에 b6 50mg+솔가 마그네슘b6에 25mg 이던데 둘합쳐서 75mg 이더라구요. 유튜브에서는 100mg까지는 괜찮다고하는데 또 챗지피티는 장기로 봤을때 50mg으로 맞추는게 좋다고 하는데 뭐가 맞는걸까요?
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2025.12.16자궁내막증과 난소 혹이 있을 때 임신 준비 영양제는 무엇이 좋나요?
자궁내막증인데 혹이 난소에 있어요 임신 준비중인데 영양제 뭘 먹을까요?
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2025.12.15하루틴 리포좀 멀티비타민 여성 복용 가능할까?
하루틴 리포좀 멀티비타민 여성도 복용 가능한지
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2025.12.15하루틴과 세노비스 멀티비타민 철분 함량 비교는?
하루틴 리포좀 멀티비타민에 철 함유량과 세노비스 트리플러스 오메가3 이뮨 우먼 멀티비타민 철 함유량 비교, 세노비스 트러플 오메가3 이뮨 우먼 멀티비타민과 오메가3 함께 복용
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2025.12.15세노비스 제품에 리포좀 성분이 있나요?
세노비스 트리플러스 오메가3 이뮨 우먼에 리포좀 함유 되어 있나요? 함유 되어 있는 비타민 상품 추천해주세요
영양제
2025.12.15리푸좀과 멀티비타민의 차이는 무엇인가요?
리푸좀이랑 멀티비타민 차이 알려줘 좋은 상품도 추천해줘
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2025.12.15루테인과 오메가3의 차이점은?
루테인과 오메가3 차이점
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2025.12.15여러 영양제와 연고렌을 동시에 복용해도 되나요?
20대 여성 멀티비타민, 밀크씨슬, 오메가3 한번에 복용해도 되나요? 40대 남성 멀티비타민, 밀크씨슬, 오메가3, 루테인, 연고렌 한번에 복용해도 되나요?
영양제
2025.12.15Mbp와 기존 영양제 병용 가능할까요?
골다골증영양제 문의요 53세 주부인데 골다골증 전단계 입니다. 현재 칼슘제 . 비타민d . 비타민k.섭취중이고 콘드로이친1200 도 복용중입니다. Mbp도 뼈에 좋다고 하던데요... mbp도 함께 복옹해도 되나요? 성분이 겹치는게 있을까요?
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2025.12.15감말랭이 많이 먹으면 변비 생기나요?
감말랭이마니먹으면변비가생길까요??
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2025.12.14여러 영양제를 동시에 복용해도 되나요?
비타민C 멀티비타민 밀크씨슬 칼슘 마그네슘 미타민D 마카 오메가 3 한번에 다같이 섭취해도 될까요?
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부작용
상호작용
+22025.12.14영양제 성분 중복 섭취해도 괜찮나요?
코엔자임큐텐 아연2.55m 셀렌 16.5 망간0.9 콜라겐 아연8.5m 셀렌55 엽산 아연8.5 영양제 중복되느게 많은데 괜찮을까요 믈의합니다 참고로 저는 파킨슨병환입니다
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부작용
상호작용
+12025.12.14흡연자가 피해야 할 영양소는 무엇인가요?
흡연하는데 멀티비타민 안좋다고해서요 비타민a랑 베타카로틴이 들어있더라구요 흡연하는사람이 먹으면 안좋은 영양소 알려주세요
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2025.12.1420대 여성에게 밀크씨슬이 효과적인가요?
20대 여성 밀크씨슬 추천
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2025.12.13수면에 도움이 되는 영양제가 있나요?
수면에 좋은 영양제
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2025.12.13영양제와 포카리 함께 복용해도 되나요?
영양제 포카리와 복용 가능한가
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2025.12.13음주가 잦을 때 밀크씨슬 복용이 필요한가요?
20대 여성 음주 일주일 평균 5회 밀크씨슬 섭취 해야 하나요
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2025.12.1320대 여성에게 필수적인 영양제는?
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2025.12.13철분이 포함된 멀티비타민 추천해줄 수 있나요?
철분이 함유된 멀티비타민 추천
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2025.12.13