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뼈 틀어짐을 약 없이 완화할 수 있나요?

제가 작년 약 10kg가량 감량 후 165cm 45kg을 유지중입니다 밥은 하루에 한끼정도 먹고 살찔까봐 친구들도 잘 안만나고 집에서 운동만 하다보니 현기증이나 쓰러짐의 빈도수도 점점 잦아지고 뼈나 관절, 특히 걸을때 다리에 통증이 심해져 거울을 확인해보니 오른쪽 무릎뼈가 왼쪽 무릎보다 O자 모양으로 틀어진걸 확인할 수 있었습니다 처음에는 별로 티가나지 않아 신경쓰지 않았지만 점점 통증과 틀어짐이 심해졌고 가족들도 외관상 틀어짐을 인지할 수 있을정도라고 말해 증상을 찾아보니 골다공증(구루병) 증상중 하나라는걸 알게 되었습니다ㅜ과거의 무리한 행동을 한 제가 후회되고 쓰러질때 뼈라도 부러질까 너무 두렵습니다ㅠ 약이나 주사를 맞지않고 뼈 틀어짐을 완화할 수 있는방법이 있을까요...?

통증

무릎통증

발목통증

2025.04.23

임산부 어깨 통증 진료 과정, 과잉 진료인가요?

임산부 어깨 통증으로 동내 병원 진료. -> 진료 시 초음파 측정 @ 어깨 관절 염증 확인. 상급 병원 용인 세브란스 재진료 -> 초음파 확인 @ 어깨 관절 염증 확인 못함. --> 추정 원인만 이야기 해주고 뜨거운 찜질 30분 이상 하라고 이야기 함. --> 염증은 째서 확인해야 빨갛게 보이는데 초음파로 확인 못한다고 함. --> 계속 질문하고 와이프가 아프다고 계속 하니 --> 산부인과와 협진 요청해서 검진 예약. Q1. 하급병원에서 확인 했는데 상급 병원에서 확인 못하고 추정만 하고 확인을 못하고 있는데 답답합니다. 이런게 과잉 진료 아닌가요? Q2. 어떤식으로 물어보면서 진료를 받아야할지요? 확인 부탁 드립니다.

무릎 연골 주사 효과 없을 때 계속 맞아야 하나요?

저의 엄마가 95세이신데 무릎연골이 완전히 없어서 뼈가 맞다는다고 선생님이그러시면서 연골주사를 5번맞고조금ㅈ나아지셨는데 6개월뒤에 맞아야된다고해서 그동안다른콜라겐주사맞고있는데 전혀효과가 없는데 계속 맞아야되나요?

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