과도한 운동 후 심한 근육통과 쥐, 괜찮아질까요?
2-3년간 빡센 운동을 안 하다가 월요일에 체대입시를 처음 갔고 다리가 후들거릴정도? 운동을 했습니다. 화요일부터 근육통(어깨에서 날개뼈 밑으로 허리까지, 배 윗부분,배 옆 부분, 앞벅지,사타구니, 엉덩이 등)이 엄청 심하더니 엉덩이랑 허벅지, 배 양 옆부분에 조금만 움직이면 쥐처럼 근육이 올라와서 너무 아파요. 화장실 변기에 앉다가 쥐가 올라와서 그자리에서 울고 앉아 있으면 자꾸 근육이 올라와서 앉지도 눕지도 잘 못 합니다.. 가만히 있다가는 찌릿! 몇번 하고 금방 가라앉긴 합니다.. 계단 오르고 내리고도 힘들고 눈물이 날정도로 아프고 가만히 있다가 휘청거리기도 합니다ㅜ괜찮아질까요?? 일단 약국에서 근이완제랑 진통제 준거 먹고있긴 합니다.. 너무너무 아파요 어떻게 하죠?ㅠㅠ
