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만성통증의 내부감각훈련과 병원 치료 병행이 도움이 될까요?

만성통증이 신경이 예민해서 계속 지속되는거 같은데 내부감각훈련으로 무의식적으로 통증해석 시스템을 바꿀 수 있다고 들어서요.... 근데 병원에서 그냥 무시하고 통증을 흘려 보내라고 했거든요... 이것 또한 해석시스템을 바꾸는 거겠죠? 둘이 같이 병행하는게 치료에 도움이 될까요?

갑자기 허리와 복부가 아프고 팽팽한데 어떻게 해야 할까요?

갑자기 허리가 너무 아파요 허리 가운데에서 위쪽이 아파요 동시에 복부 쪽 가슴쪽도 아프구요.. 복부쪽은 뭔가 팽팽하다고 해야할까 그러면서 아파요 허리아픈 동시에 같이 아파요 오늘 하루종일 앉아잇고 누워잇는 시간이 많았고 윤동은 하지 않앗습니다 무게가 좀 잇는 편인데 복부비만때메 그런걸까요ㅠㅠ 하루종일 집에 앉아잇고 놀다가 자려고 누웟는데 갑자기 너무 아파서 잘 수가 없어요 누운동시에 바로 아픈게 어니라 좀 누워잇다가 아파졋어요 너무 힘들고 괴로워서 견딜수거 없어요 미치겠어요 식은땀 나고 전에 이런적 두세번 잇어요 평소엔 잘 이러지 않아요 어떻게 해야하나요 도왖주세요 미치겟어요 지금 병원갈 상황도 안되고 부모님도 주무셔서 여기에 물어봅니다 살려쥬세요

통증

허리통증

2024.09.22

발목 부어서 깁스 1-2주 했는데 걸을 때 가끔 욱신해요, 언제 나을까요?

제가 한 달 전에 계단에서 발목을 접질러서 아프고 많이 부어서 병원에 갔는데 뼈는 이상이 없고 인대가 늘어난 거 같다며 반 깁스를 1-2주 하라고 하셨는데 제가 불편해서 하루 이틀 정도 하고 풀고 안했는데 이제 걸을 때는 안 아픈데 양반다리 하거나 가끔씩 살짝 욱신해요 혹시 언제쯤 나을까요?

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내부감각훈련이 만성통증 치료에 도움이 될까요?

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