안녕하세요. 불안장애·공황장애로 치료 중입니다. 오늘 알바 출근을 앞두고 있는데 새벽 내내 잠을 전혀 못 잤습니다. 누워서 계속 자려고 했지만 한숨도 못 잤고 현재 아침 6시인데도 졸음이 없습니다. 알바 생각만 하면 가슴이 답답하고 숨이 막히는 느낌, 가슴 통증도 있습니다. 최근 알바 관련 스트레스가 심했고 결국 다음 주까지만 근무하라는 통보를 받은 상태입니다. 저는 대학생으로 화·수·목 학교, 주말 알바, 팀플 조장과 과제를 병행 중입니다. 객관적으로는 감당 가능한 일정 같지만 너무 버겁고 우울합니다. 이런 증상이 불안·공황 때문일 수 있는지, 오늘 같은 상태에서 알바를 가도 되는지, 간다면 어떻게 버텨야 하는지, 알바 때문에 잠을 못 잘 정도로 불안한 경우 어떻게 대처해야 하는지 조언 부탁드립니다.
안녕하세요. 불안장애와 공황장애로 치료 중입니다. 오늘 알바 출근을 앞두고 있는데 새벽 내내 잠을 전혀 못 잤습니다. 밤새 누워서 자려고 했지만 거의 한숨도 못 잤고, 현재 새벽 6시가 다 되어가는데도 졸음이 전혀 느껴지지 않습니다. 알바 생각을 하면 가슴이 답답하고 숨이 막히는 느낌이 들며, 가슴 통증도 약간 있습니다. 어제는 평소처럼 잘 잤고, 오늘만 유독 심합니다. 저녁에 맥주를 2캔 정도 마시긴 했지만 취할 정도는 아니었습니다. 최근 해고 통보를 받은 일과 학업 스트레스가 있었고, 의사 진료 후 우울감과 자기비난이 심해진 상태입니다. 이런 증상이 불안이나 공황으로 인해 나타날 수 있는지, 그리고 지금 어떻게 대처하는 것이 좋을지 궁금합니다.
인생을 왜 계속 살아야할지 모르겠어요 일도 잘 다니고 야간고정근무로 일한지 1년 넘었고 평소에 집안일도 종종 미루지만 나름 잘하고 영어시험공부도 계속 하고 있고 근력운동도 하고 있고 식단관리도 하고 있고 씻기 청소 이런 기본적인 것들도 아무튼 뭔가 일상생활이 잠만 잔다던지 엉망인거 같진 않은데 하던거 관성으로 하기싫지만 하고는 있는데 어느순간 두세달전부터 취미도 안하게 되고(하고 싶은데 하기 싫어요) 문득 왜 사는거지 왜 굳이 살아야하지 이런 생각이 자주 들어요 직장에서도 운전할때도 누가 살짝만 거슬리게 하면 미친듯이 화가 나요 뜨거운 샤워도 해보고 트립토판 엘스테인 마그네슘 영양제들 먹고 있고 공원도 가고 햇빛도 받으려고 노력하는데 운동도 이미 하고 있는데 달라지는게 없어요 적극적으로 액티브하게 스스로를 해쳐야지 이런건 아니고 삶의 기능적인게 망가지진 않았는데 그냥 뭐랄까 인생에 미련이 없어요 당장 사고사로 끝나도 미련없을거 같은데 제가 정상인가요?
안녕하세요 저녁 9시쯤 맥주한캔먹고 자려는데 12시쯤 공황발작같은 증상이 나타날것 같아서 급하게 쟈닉스정 0.25mg 복용했습니다. 음주후 해당약 복용하지말라도하던데 맥주한캔먹고 약먹었는데 괜찮나요? 졸린것 이외는 특이증상은없어요
요즘 신경과민 감각과민이 심한거같아요 집에가만히있어도 몸에 이불이나 옷이닿는느낌이 너무 괴롭고 막 괴로워요 그리고 오늘 원래먹던약 쿠에타핀서방정50미리그램 파키놀정1미리그램 환인탄산리튬 0.3그램 자낙스정 0.25미리그램 먹었는데 불안해서 클로나제팜 05밀리그램 추가로 먹었어요 괜찮을까요??? 호흡저하되는느낌이어서요
정신과에서 뇌파검사 받아보라는데 다른 신경정신과로 가봐야하나요 어디로 가야하나요
몇 달째 우울감과 무기력이 지속되고 있습니다. 잠도 불규칙하고 감정 조절이 어렵습니다. 최근 스트레스가 심해지면서 불안감과 죽고 싶다는 생각이 자주 들고 자해를 하고 일상생활 유지가 힘듭니다. 우울,불안감이 심해진 시점부터 식욕이 엄청나게 늘어났습니다.
여태남한테피해받은게 학교폭력가정폭력어릴때아동학대 남한테피해받은이유가 뇌전증을가졌다는이유하나..그거하나죠 근데이걸아시고나의사선생님이 여자의사선생님이 더이상이렇게살지마 내딸로살자하고저를입양을하셨어요 아픈게죄도아니구 하면서 정말자기일처럼화를내주시고그랬는데 제가 친가족들을향한저주에마음때문에 저주인형을 만든걸 들켰어요 저를 입양하신의사분께 안겨서 저주인형치우고 하트인형들로제방을가득채워주셨는데 이게무슨의미인지모르겠어요 이러던데 저주라는 단어는저리훠이치우고이하트나가지고놀자하는데 이게 무슨마음이에여 무슨뜻이에요?저주라는단어는훠이 치워라는말은무슨뜻이에요?
여태남한테피해받은게 학교폭력가정폭력어릴때아동학대 남한테피해받은이유가 뇌전증을가졌다는이유하나..그거하나죠 근데이걸아시고나의사선생님이 여자의사선생님이 더이상이렇게살지마 내딸로살자하고저를입양을하셨어요 아픈게죄도아니구 하면서 정말자기일처럼화를내주시고그랬는데 매일매일의사까운잡고노는걸아는지 의사까운입고정신과간호사에게안겨가지구 지금느낌을 그림으로그려봐라고하시는데 이게 심리치료에일환이라는데 이게무슨치료에요? 안겨서그림으로 그리게하는이유가있을까요?요새이걸매일저녁에해요..
홀터검사 22시간정도 했고 심장초음파 결과 이상 없다고 했는데 최고맥박155 최저맥박 48이라고 했는데 잘때 48나오는게 정상인가요? 의사선생님은 잘때보통 그렇다는데 너무 낮은거 아닌가 불안해서요
제가 예민한건지 아니면 아빠가 이상한건지 잘 모르겠어요.. 일단 엄마는 친구 처럼 잘 대해주셔서 좋은데 아빠는 자기 일 다녀왔으면 인사 안하냐고 물어봐서 제가 부끄러워서 그런거다 라고 하니까 이해 하는 듯이 그럼 반갑게 왔어? 라고 해도 괜찮다고 해서 하니까 갑자기 다녀오셨어요? 라고 하라고 해서 좀 당황했어요 인사는 예의라는걸 알아요 하지만 부모님이랑 떨어져서 지내고 4년뒤 다시 같이 살아서 제가 낯가려서 그런건데 얘기해도 미칠거같고 정신과 약도 아빠 때문에 먹고 있어요 마치 다 제 탓이라는게 너무 힘들고 좀 지쳐요 제가 약 먹고 있어서 예민한걸까요 그리고 매번 이럴때마다 공황장애 와서 너무 미칠거같아요ㅠㅠ
Adhd 약은 여기서 못받나요
우울증으로 비대면 부프로피온을 처방받고 먹고잇는데 이제 감약을 하고싶어서요 감약도 비대면으로 가능할까요?
신경과에서 콘서타 처방이가능한가요
이사를 했는데 콘센타 처방이 가능한 병원이 없어서 약을 못먹고 있는데 비대면 처방 가능한가요
조울증 불안장애 겪고있는데. 정신과도 다닙니다 부모님이 폭력적이라그런지 저또한 화를 조금이라도 못참고 물건을던지는등 우는모습까지 보입니다 감정기복이나. 분노 주변사람들에게 들어요 감정 기복. 감정조절 안되는것도 조울증 때문인건가요
졸민정0.25mg 미르젠탁정7.5mg 중독치료병원 알려주세요
졸민정0.25mg 미르젠탁정7.5mg 단약가능할까요?
애인한테 헤어지자는 말을 듣거나, 아빠가 술주정 부리는 모습을 보거나 하면 심장이 빨리 뛰고 머리 끝부터 발끝까지 심장이 두근거리는 느낌이 느껴지는데 정신과를 가볼까 그리고 하려던 말도 너무 잘 까먹어 했던 말도 계속하고
폭세틴 캡슐 20mg 매일 자기 전 2알을 처방 받았는데 새벽에 깨서 잠결에 2알을 더 복용했습니다 괜찮을까요?