요즘 핸드폰에 너무 빠져 지냅니다. 유튜브 쇼츠, 애니, 철학 영상 등을 계속 넘겨보다가 하루가 금방 지나가고, 누워서 폰만 보다 끝나는 날도 많습니다. 집중도 잘 안 되고, 해야 할 일은 계속 미룹니다. 공부할 때도 낙서하거나 딴생각이 많고요. 물론 가끔은 집중이 되긴 하지만, 흐름이 자주 끊기고 시작 자체가 어렵습니다. 책을 읽거나 그림을 그리고 싶다는 생각은 드는데, 결국 다시 폰을 켜게 돼요. 가끔 충동적으로 행동하기도 합니다. 예전 힘든 가정사로 인해 감정을 피하려 폰에 몰입했던 습관이 지금까지 이어진 건 아닌가 싶기도 합니다. ADHD 기질이 있는지, 단순한 게으름인지 모르겠고, 정신과 진료를 받아야 할지도 고민입니다. 기록이 남아 불이익이 생긴다는 얘기도 들어 망설이고 있어요. 조언 부탁드립니다.
계속 눈물이나고 숨이답답하고 숨쉬기가 힘든데 정신과를 가봐야할까요?
스트레스로 머리가 아프다가 머리가 갑자기 확 차가워지는 것을 느꼈는데 위험한걸까요.
제가 알프람정을 먹고있었는데 비대면은 안된다고 해서요. 인데놀로 불안이 잡히지않는데.. 두개씩 먹어도 될까요? 그리고 저녁약은 보령부스파정?사일레놀 정이랑 렉사프로정을 저녁에막어요(너무졸려서) 아직 안먹어봤지만 불면증에 도움이 될까요? 병원에서는 졸피뎀류를 주셔서 너무 힘들었어요..빨리 잠들긴하지만 이상한 몽유병 증세도 보이고..
인베가 서방정 6mg 쎄로켈정 25mg 리보트릴정 0.5mg복용중인데 체중증가가 심한데요. 이중 뭐 때문일까요? 그리고 위고비 복용 생각중인데 이건 같이 해도 괜찮은 걸까요?
약먹고 졸릴 때 공부해야되는데 잠 깨는 방법 알려주세요
일주일이 넘게 극심한 피로가 동반되어 수업에서 잠을 참지 못하거나 공부가 힘든 상황인데, 수면은 항상 최소6시간 많게는 9시간도 자고, 커피나 종합비타민을 먹어도 피로가 풀리지 않네요 운동도 하루에 40뷴 내외로 합니다 이렇게 피로가 풀리지 않은적은 처음이라 어떤 문제가 있는걸까요? 어느 병원을 가거나 아떤 약을 먹어야할까요? 생각해보니 2주 전쯤에는 수면장애가 생겨서 너무 피곤한데 네다섯시간 뒤척이고 잠들곤 했어요 비염약(항히스타민) 부작용과 정 반대라서 의아했고요 나이는 26살입니다 대학생이고 대부분 도서관에서 시간을 보내는데 이 피로 때문에 일상생활이 힘들어요
보통 낮잠잘때 자주 이러는데 악몽을 자주 꾸는거같아요 근데 꿈이라는걸 인지하고도 깨기가 쉽지않고 제일 심한건 겨우 깨면 가위눌린것처럼 몸이 아예 안움직이고 눈이 너무 무거워서 계속 잠이와요.. 전 악몽꿔서 자기 싫은데 수면제 먹은것처럼 강제로 잠이 와서 6번을 깨고 자고 했던거 같아요 자기 싫은데도 잠이오고.. 낮잠자기가 무섭네요.. 단순 스트레스 때문인가요?
녹내장 환자가 먹을 수 있는 우울증 불안증 약이 있어요?
고3이고 투렛틱이 있는데 테아가네슘 영양제를 먹으면 많이 좋아지나요?
정신의학과에서 정신병 말고 수험생관련 약처방이나 인지능력개선, adhd 같은 약을 처방받으면 이 진료기록이 공무원 지원에 있어서 확인이 되거나 하나요? 그럴가능성은 전혀 없나요? 소방, 경찰 어떤 직렬이던지요
adhd 약 처방을 비대면으로 받을 수 있나요?
자주 피곤함 어디병원 찾는게 좋을까?
만성피로 증상이뭔가요? 만성피로인것처럼 밤과 낮이 몸이 좀지치고 힘든데 간때문인가요? 피로 회복은 어떻게 해야할까요? 영양제 챙겨먹고있어요
서류 발급이 필요한데 빠르게 상담받고 소견서 등 서류 발급이 가능할까요?
처음부터 진료를 받던 의사를 다른의사분과 바꾸어진료를 받을려고 하는데 혹시 전에 진료를 하던 분이 기분나빠하시지않을런지 또는 진료과정에 문제가 없을런지 알고싶습니다
자주 몸이 피곤하구 힘들어요 일정시간되면 괜찮아지구요 일어날때 아침과 밤에 많이 힘든거같아요 피로누적인가요?
밤에 가만히 눕기만하면 몸 전체가 근질거립니다. 피부가 가려운게 아니고 신경이 가려운 느낌? 자꾸 움직이게 되고 이틀째 밤잠을 설치고있어요. 하지불안증후군인가요 20대초인데
틱이 있다고 해서 무조건 동반질환이 있는건가요? 일단 ADHD는 없고, 불안이 높은편으로 나왔긴했습니다.
제가 해외 나갈 일이 생겼는데 제가 비행공포증이 있거든요... 비행기 타면 이륙 시작과 동시에 착륙 때까지 극심하게 불안해져서 당장 내리지않으면 안될 것 같은 극심한 불안감(물론 참긴 합니다만 너무 힘듭니다) 때문에 기내에선 뭘 할 수가 없습니다. 제가 최근에 우울증이랑 불안장애 때문에 정신과를 다니던 차라 이번에 비행 시 약을 쓰기로 했는데 효과가 있을까요...? 좀 심해서요... 믿을 건 약 밖에 없는데 그렇다고 좀 센 약을 썼다가 기압도 다른 상공에서 잘못되면 어쩌나 싶기도 하고 걱정이 되네요...