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직장 상사의 갑질로 인한 분노와 무기력, 어떻게 대처해야 하나요?

직장내 상사의 갑질에 갑자기 화가 미친듯이 몰려오다가 모든것이 귀찮아져서 무기력함도 간헐적으로 느낍니다 소리에 무척 예민하여, 화가 더 자주 발생하기도 합니다. 때로는 그사람이 사고를 당했으면 좋겠단 생각도 드네요. 직장을 좀 쉬고싶은데 어떻하면 좋을지요.

우황보심원과 우황청심원 병용 복용 가능할까요?

과거 공황장애 이력이 있습니다. 어느샌가부터는잘 지내왔는데, 극심한 스트레스 상황에 노출되는 일이 반복적으로 발생했습니다. 그럴때 마다 심한 과민성대장증후근이 발현됐습니다. 그리고 더 심각한 것은 이제는 스트레스 상황이 아니어도 갑자기 심장이 빨리 뜀, 심한 불안, 불면증, 바들바들 떪, 움직이기 힘듦, 구역감, 진정하는 시간이 점점 길어지더니 이제는 약 다섯시간 이상을불안에 떨어야하니 불안장애인 것 같단 생각이듭니다. 그런데 그 상황에서 과식이나 과한 흡연 등으로 본인에게 자해하는 것 같은 느낌이 들도록 행동합니다. 불안증세가 나타나는 주기가 점점 짧아지고 있고, 정도가 심해져서 시간이 길어지고, 평상시에도 두통이 잦아졌습니다. 면역력도 상당히 약해져서 피부질환도 자꾸 생기고 귀 염증이 나타날 정도입니다. 병원은 가고싶지 않습니다. 평상시에 약국에서 판매하는 우황보심원을 복용하고, 불안증세가 나타나면 우황청심원을 복용해도 되나요? 된다면 각각 어떤 성분이 있어야 하나요?

정신건강

공황장애

불면증

2026.01.24

성취감 부족이 정신질환과 관련 있나요?

이것도 정신병 일종인진 모르겠어요 남들은 무언가 도전하고 성공했을때 성취감을 느낀다하는데 저는 그걸 잘 모르겠어요 무언가를 해도 그냥 버텼고, 끝났구나 정도로만 끝나요 그냥 벅참 행복함 이런 감정이 없이 삶이 무료한 느낌이에요 무언가 성공하기위해 노력하고 그걸 성공하면 달라질꺼라고 정신병원에서 듣긴했는데, 잘 모르겠어요 뭔가 단어나 문장을 외워도 남들은 다 하는건데 이런걸 성공했다 해도되나.. 이런 식으로 생각이 들어요 그래서 점점더 노력을 안하게 되고 무료해지는거 같아요 이것도 정신병에 일종인가요?

손톱뜯기, 죽음 상상 등 증상 원인은?

현재 리스페리돈과 발프로산, 알프라졸람(필요시) 복용하고있고 조울증과 ADHD를 앓고있습니다. 제가 손톱 옆의 살을 뜯어서 먹는 버릇이 있는데 초등학생 이후로는 샤프와 칼을 이용해서 손톱 옆 살을 긁어내게 되었습니다. 제 의지로 조절이 안돼서 최근 예식용 장갑을 끼고 생활하고있는데 가끔 벗으니 더 심해진 것 같습니다. 강박장애일까요? 하루에도 수십번씩 누군가가 죽어가거나 내가 죽어가거나 변사체나 최근 위가 안좋아진 이후로는 제가 먹은 음식들 덩어리나 토사물이 상상되는데(리스페리돈 복용시 환각은 사라지고 상상만 남음) 찾아보니 강박행동은 없고 사고만 있는 경우가 이럴수도 있다는 것 같은데 무슨 증상인지 궁금합니다. 한번 잠드는데 2~3시간이 걸리고 잠들면 일어나질 못합니다. 00시에 누워서 2시쯤에 잠들고 12~14시에 일어나는데 약때문일까요? 1달정도 됐는데 이유가 궁금합니다.

갑작스러운 시선 공포와 불안 증상은 무엇인가요?

자려고 하는데 갑자기 주변에서 시선이느껴지면서 인형눈까지, 티비 검은곳에서 시선이 느껴지기도 하고 미칠것같은 느낌이었습니다. 계속 울게되고 두려움이 느껴지면서 계속 머릿속에 미칠것같다는 생각만 있었는데 무슨증상일까요

자나팜정 복용 효과와 부작용은?

현재 설트랄린정50. 인데놀반알. 약용량 높은지. 놀러가기전 불안한생각3시간. 막상 잘옴. 피하는것보다 일부러 왔음. 신경을 많이 쓰니깐 머리지끈. 뒷목 뻐근. 나만 그런걸까? 자꾸 컨디션이 않좋다고 생각함. 비상약으로 자나팜정 처방. 힘들때 참는게 좋을지 먹는게 좋을지. 자나팜정 효능. 지속시간. 건강에 문제가 없는지. 뇌가 어떻게 되는지. 강박으로 사람이 미치거나 일상생활 못 할수 있는지. 설트랄린정 만약 의사가 평생 먹으라고 하면 먹어도 몸에 이상이 없는지. 몸이 힘든것보다 약을 먹는게 좋은건지. 강박생각을 않하는방법

새벽에 일찍 깨는 원인과 해결 방법은?

40세여자입니다.질환없는데 스트레스받아서 몇번 새벽에 깼던일이 있었고 지금은 스트레느도 없고 3개월째 디카페인으로 바꿨는데 새벽5시면 깨는데 3달넘었습니다 잠은 11시정도 일정하게누워서 바로잠듭니다 평소 잠이많아서 8시간은 자야하는데 5시 깨니까 다시 잠들지도않고 너무힘듭니다 소변때문에 깨는건지 깨면 화장실가고싶고 화장실은 가면 꽤 소변양이 나오기는 합니다. 어떻게해야할까요 운동은 퇴근후 30분 걷기정도하고있어요

이별 후 몸이 떨리고 심장이 두근거리는 이유는?

남자친구가 잠수를 탔는데 처음엔 돌아올줄 알고 기다리다가 연락할 생각이 없다는 사실을 듣고 새벽동안 계속 울었습니다 출근을 해야하기 때문에 3시간정도 잤는데 일어난 이후로 몸 전체가 떨리가 심장이 터질거 같습니다 약간 추운 곳에 온거 처럼요 이건 왜 이러는거죠

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쿠에타핀, 트라조돈 복용 중단 방법은?

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웰부트린 150mg 2정 동시 복용해도 되나요?

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