10초간 머리망 없이 반죽 섞으면 머리카락이 들어갈 수 있나요?
케익만드는 직업인데 머리카락이 들어갈까봐 머리망을 꼭하는데 아까10초정도 망안하고 반죽섞었는데 머리카락이 들어갔을까봐 걱정되요 쓸데없는 걱정이죠? 걱정이너무많은거같아요
정신건강
2026.03.10
닥터나우 실시간 의료 상담 - 전체
원내진료 약 처방 재발급이 가능한가요?
원내진료로 약명을 가지고 있는데 멀리와잇어서 해당병원을 방문 못하는데 처방을 받을수 잇을까요?
정신건강
공황장애
2026.03.10면접 전 인데놀 복용 효과와 처방 기준은?
내일 중요한 면접을 앞두고 있는데 긴장을 심하게 하는 타입이라 인데놀 처방 원합니다ㅜㅜ
정신건강
2026.03.10복용 중인 약물로 수면장애와 각성 저하를 개선할 수 있나요?
현재 공황장애와 우울증, 수면장애가 너무 심한 상태라서 알프라졸람 5mg 플루니트라제팜 (루나팜,라제팜)2알을 먹고있습니다. 추가적으로 조울증도 조금 있고 우울증이 너무 심해서 우울증약을 SSRI SNRI 등 해서 총 3종류를 먹고있습니다. 인데놀도 120mg 최대용량을 먹고요…..예전에 약물 과다복용으로 인한 자살시도때문에 약물 내성이 생긴건지(벤조디아제핀계열+졸피뎀으로 3번정도 위세척함) 입면단계가 너무 심하게 장애가 느껴져서 잠에 들기까지 걸리는 시간이 3시간이 넘어갈때도 있고요 못잘때도 있습니다 알프라졸람 2mg 플루니트라제팜 2mg 를 먹는데도요 +각종 우울증 약, 인데놀 40mg 아침약이 이런데(자낙스2알,인데놀40미리 SNRI 2종류 50미리,300미리) 각성이 제대로 안돼서 니코틴이랑 카페인으로 어거지로 깨우는데 이런 굴레를 벗어날수는 없을까요 너무 힘들어요
정신건강
우울증
공황장애
+32026.03.10불면증에 처방 가능한 약이 있나요?
1-2년전부터 밤에 잠을 제대로 못자고 얼마전부터는 1-2시간밖에 못자고 출근해서 너무 힘이드네요..처방가능한가요?
정신건강
불면증
2026.03.10감정에 민감한 성격은 타고나는가?
기분 잘 상해하고, 잘울고, 걱정 많이하는 성격은 타고나는건가요? 우울증을 말하는게 아니라, 똑같은 영화를봐도 누군울고 누군 안울고 이런거요
정신건강
2026.03.10갑자기 극심한 불안과 숨참 증상 대처법은?
숨이차고 갑자기 극심한 공포 불안한데 어떻게 해야 할까요
정신건강
공황장애
2026.03.10대전에서 CBT 치료 유명한 곳과 비용은?
cbt대전에서 유명한곳과 금액과 몇회받아야하나요?
정신건강
스트레스
2026.03.10정신과 약 복용 중 완치와 중단 기준은?
환청은 아닌데 머릿속으로 말을거는것도 아니고 마음속에서 친구가 말을 거는병은 약먹고두달후사라져서 지금24개월째 재발이없는데 완치할수있을까?약안먹으려면 얼마나 더 약먹고 재발이없어야해?
정신건강
스트레스
2026.03.10반추사고와 침투사고를 줄이려면?
제가 조울증 앓거있는데 엄마가 저한테 맨낳 너 지금 조증이니 뭐니 살쪘니 살빼라니 돈더벌라니 비꼬고 상처주고 정말 제가 상처를 너무받았어요 그래서 서서히 천천히 거리두기를 하려는데 반추사고 침투사고가 너무심해요 연락읗 안 해도그간 5년간 했던 그 모든 말들이 저를 갉아먹고 죽여요 편히 쉬지도 못하고 정말 드문드문 생각이나서 제가 너무 괴로워요 침투사고 반추사고 어떻게 해여하나요 정말 죽고싶을정도러 ㅚ힘들어요 트라우마처럼 계속생각이나요
정신건강
2026.03.10스틱록스 추가 처방이 가능한가요?
정확히는 처방으로먹는 약은 라제팜2태블릿과스틱록스cr12.51태블릿 를 먹고있는데 2~3시간자그나면 깨서 다시 못자서 스틱록스 추가처방이 가는한지가 알고싶어요
정신건강
불면증
2026.03.10학폭과 공황장애로 친구 사귀기 어려운데 어떻게 해야 하나요?
학폭으로인한 친구사귀기,외모,공황장애로인한상담치료! 중3,여
정신건강
우울증
공황장애
+52026.03.10호흡자각증이 사라질 수 있나요?
호흡자각증도 사라지나요?
정신건강
불안
2026.03.10알코올중독과 불면증에 약 처방이 가능한가요?
알콜중독 불면증 불아증세 가있습니다 약처방 원합니다
정신건강
우울증
불면증
+12026.03.10조깅이 불안증 완화에 도움이 되나요?
간단한 죠깅은 불안증에 좋나요
정신건강
불안
2026.03.09금주 약 비대면 처방이 가능한가요?
금주 약 비대면 처방 가능한가요?
정신건강
2026.03.09로라반 0.5mg을 가족 처방으로 복용해도 되나요?
스트레스 받은 일이 생겨서 가지고 있던 공황과 우울이 좀 심해졌는데 집에 로라반0.5mg 약이 있어요 제가 처방받은 건 아니고 가족이 받아왔던 건데 기존에 먹고 있는 약은 없구요 잠을 푹 못 자니 힘드네요 제가 저 약을 며칠 정도만 복용해도 될까요
정신건강
우울증
공황장애
+22026.03.09졸피뎀을 태워서 폐기해도 되나요?
졸피뎀을 따로 처방받았는데 내성이 생겨서 그냥 다 버리고 싶은데 태워버려도 되나요?
정신건강
불면증
2026.03.09긴장으로 인한 불면증 해결 방법은?
잠이 안 와요ㅜ 피곤하고 전날에 조금 밖에 못 자도 잠 드는 게 어려워요.. 긴장을 해서 그런 것 같아요 잠에 들려다가도 화들짝 깨고 심장이 두근거려요...ㅜㅜ
정신건강
불면증
스트레스
+12026.03.09불안과 우울로 인한 일상 어려움, 어떻게 극복할 수 있나요?
예전부터 그랬지만 늘 뭔가가 불안한 거 같아요 마음이 불안정하다고 느끼고 뭔가 딱 일이 있어서 불안한게 아니라 우울함이 끝도 없고 취준생이라 해야 할 건 많은데 밤에 우울해서 생각 때문에 눈물이 계속 나고 그러니 밤에 늦게 자고 늦게 일어나고 할 일도 못하고 반복이에요 원인을 모르겠어요 이러한 저때문에 남자친구한테도 감정이 막 올라와서 감정적으로 대하고 불안해하고 그래요 예전부터 운이 안좋은건가 일도 잘 안풀리고 안 좋은 일들만 있고 자기 탓하고 늘 일상이네요 잠도 잠귀도 엄청 밝아서 푹 자지도 못하고 계속 깨고 늘 피곤해있는것 같아요 머리속에 일어나지도 않는 일이나 상상으로 가득 차 있고 혼자 생각하는 날이 많아요 어떻게 해야하나요..
정신건강
우울증
불면증
+72026.03.09