정신건강 관련 질문
생리일주일전인데 우울감이 폭발해서 정말 참을수없어서 눈물이 터져나오더라구요 아무도없는것같고 왜이렇게사나 싶고 약을 복용할수있는게 있을까요
정신건강
2022.07.01
생리일주일전인데 우울감이 폭발해서 정말 참을수없어서 눈물이 터져나오더라구요 아무도없는것같고 왜이렇게사나 싶고 약을 복용할수있는게 있을까요
렘수면이심해요단기수면제생각중인데모든수면제부작용이몽유병이나기억상실인가요?만약 처방받으면 한 알을 반이나 3등분으로쪼개서 복용하면 부작용이 들 한가요? 수면제아닌 렘수면에 효과좋은약은 뭐가있을까요? 걍 스스로 감정컨트롤밖에 답이없는지ㅠ
무슨짓을해도 잠을 깊게 잘수 없어요 삼일 사일을 날밤을 꼬박 눈뜨고 보내봐도 깊은잠에 못들고 각성 상태가 안되는거같아요 잠에 드는시간도 오래 걸리고 약도 먹어봤는데 어째야하죠?