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3일 단식 후 머리 어지럼증, 두통, 쥐가오고 안좋아요. 응급실 필요한가요?

안녕하세요 17세 여자인데 제가 살을 극단적으로 빼고 싶어서 3일 단식을 했습니다 그러다 84시간이 되고 머리의 어지럼증과 두통 몸에 힘이 들어가지 않고 손끝 발끝쪽이 다 쥐가오고 안좋아서 사과와 땅콩버터 그릭요거트 팥죽 약간 그러고도 안좋아 식빵 조금에 떡국 약간 먹었는데 순간 과식했는지 위도 좋지가 않습니다 살짝 괜찮아 진것 같아 설거지를 하던중 몇번 머리가 띵하더니 다리에 힘이 풀리고 쓰러질것 같더라구요 그러다 결국 바닥에 주저 앉아서 몇십분정도 있다가 현재 의자에 앉아있습니다 손 떨리고 두통에 속이 불편하고 몸에 힘이 들어가지 않아요 혹시 저혈당인가 싶어서 혈당을 봤는데 식후 1시간 안쯤됬는데 93이더라고요 정상인것 같긴한데 뭔가 허벅지나 다른 부분도 쥐가오고 이거 왜이런거죠 빠른 답변 부탁드려요 뭔가 이거 계속 지속되면 응급실가야할것 같아서요 현재는 열과 온몸에서 쥐가 나고 있어요

다이어트부작용

2025.01.05

단식 후 갑작스러운 증상, 탄수화물 섭취 부족일까요?

안녕하세요 지금 이제 막 17살 된 여자입니다 제가 몸무계의 대한 스트레스를 많이 받았어요 그래서 인지 요 3일동안 단식하고 물,액체류에서도 제로칼로리만 먹고 생활했어요 그런데 방금 머리가 띵하고 세상이 돌고 다리에 힘풀리고 설거지중이였는데 현재 바닥에 앉아서 휴식중이예요 정확히 84시간 단식하였는데 갑자기 탄수환물을 줄려서 이러는 건가요? 계속 몸이 지치고 쓰러질것 같고 안좋아서 빵과 사과같을걸 먹었는데 오히러 속도 안좋아진 기분이예요 현재 키가 168~9쯤 되고 몸무계는 49kg밖에 안돼는데 왜이럴까요

홈트와 줄넘기 중 어떤 운동이 체중감량에 더 효과적일까요?

나이는 33살이고 운동시간은 50분입니다 홈트로 땀은 엄청 나면서 평균 심박 123 최대 심박 164 나오고 줄넘기로는 땀은 그닥 안나는데 평균 심박 147 최대심박 187 나옵니다 이러한 경우 체중감량에 조금 더 효과적인건 어느 운동인가요?

아르기닌과 카르니틴 별도 복용 가능한가요? 다이어트 중이에요.

그러면 아르기닌 1000mg에 카르니틴 2000 이렇게 따로 먹어도 될거요 다이어트 중입니다 ㅠㅠ 참고로 솔라 마구네슘+B6 먹으면 뭔가 기분이나 무기력함을 없애주는거 같어여 아르가닌 허루 용량과 카르나틴 하루용량도 알려주세요 ㅠ.ㅠ

다이어트 중인데 손발에 땀 자주 나요?

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척추디스크 노화 시작 시기는 몇 살부터인가요?

2006년 2월생 보호자 동의 없이 삭센다 위고비 등 비만치료제 처방 가능한가요?

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요거트와 유산균 병용 섭취 가능한가요?

근력운동과 유산소 운동을 같이 해도 괜찮을까요?

위고비 투약 중 간염 백신 접종 가능한가요?

피임약, 정신과약, 다이어트제 복용 중인데 술 마셔도 되나요?

급격한 다이어트로 인한 저혈당 가능성과 당뇨 관련 질문

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식곤증이 심한데 당뇨는 없어요, 왜 심할까요?

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수액맞고 푹 쉰 후 독감백신 맞는 건 괜찮을까요?

목표 몸무게에 도달했는데 꾸준한 운동으로 요요 효과 예방 가능할까요?

위고비 2단계 주사 후 2주 휴식 후 다시 주사해도 되나요?