발 안쪽 통증 완화 방법은?
발 안쪽이 아플땐 어떻게 해야 통증이 감소 될까요? 걸을때 아파요 ㅜ 부어있는 느낌 나고 뼈 쪽이 너무 아픈데 어떻게 해야 좀 괜찮을까요..?

발 안쪽이 아플땐 어떻게 해야 통증이 감소 될까요? 걸을때 아파요 ㅜ 부어있는 느낌 나고 뼈 쪽이 너무 아픈데 어떻게 해야 좀 괜찮을까요..?

저번주 화요일에 골절되고 살짝 벌어졌다고 하긴 했는데 수술할 정도 아니라고 해서 비수술하기루 했습니다! 뼈 자리는 그대론데 골절만 되어있더라고요 그래서 저번주 토요일에 바로 통깁스하고 오늘 엑스레이찍고, 진료봤는데 조금씩 발 디뎌도 된다고 하셨는데 정말 괜찮은건가요..? 한 10일동안 누워만 있긴 했는데…. 근데 시골에 있는 종합병원이기두 하고 찾아보니까 다른 사람들은 4주만에 발 조금씩 디디던데 정말 디뎌도 되는지 너무 빠른 것 같아서요 혹시나 디뎠다가 벌어질까봐 좀 무서워서요..!

저번주 화요일에 골절되고 살짝 벌어졌다고 하긴 했는데 수술할 정도 아니라고 해서 비수술하기루 했습니다! 그래서 저번주 토요일에 통깁스하고 오늘 진료봤는데 괜찮라졌다고 조금씩 발 디뎌도 된다고 하셨는데 정말 괜찮은건가요..? 시골에 있는 종합병원이기두 하고 찾아보니까 다른 사람들은 4주만에 발 조금씩 디디던데 정말 디뎌도 되는지, 혹시나 디뎠다가 벌어질까봐 좀 무서워서요..!

침대에서일어나다가 옆구리에서 뚝소리가났는데 그뒤로 조금만자세바꾸려해도아프고 숨이딱막히게아파요 신경외과약에 진통소염제먹고 좀괜찮은데 담걸린건지뭔지 모르겠어요

허리퇴행성디스크도 있고 골관절염도 있어요 어떤운동과 근력운동이 좋을까요

근력이부족하긴한데 결국엔 라운드셜더도 등근욱이잇어야대는데 필라테슨 좀 등군육 운둥해도 부족하지않나요? 자세교정이든 확실하게 할려면 피티가나을가요 필라테스가나을가요 ㅠㅠ

수영이 자새교정이나 골반 잡는것도 도움잇나요

발목 지탱하기가 힘들고 무게가 지탱하기 힘든 발쪽으로 쏠리는 느낌이에요 병원에서 뼈에는 이상 없다는데 왜 그런지 모르겠어여 발목 불안정증이랑 관련 있나요?

광대뼈에염증이있는데정형외과를가양사나요?

골다공증 검사결과 수치가 4~5정도로 높아도 너무 높아서 안좋은거라고 하는데 어떻게 해야하나오?

양쪽 어깨 차이가 너무 심하게 나고 한쪽 등이 너무 아픈데 어지러울 수 있나요

발목이 꺾여서 1달 전에 정형외과 진료를 받았습니다. 엑스레이와 초음파 결과로는 발목 실금에 인대부분파열이 심한편? 이라고 했던 것 같습니다. 빠른 회복을 위해 반깁스를 하고 있는데 직장인이라 업무특성상 자주 걷고 있습니다. 저녁에는 시간이 있으면 냉찜질을 하고 주마다 최소 1번은 정형외과 치료를 하고 있습니다. 그런데 제가 인대파열은 처음이라 잘 몰라서 그럴 수 있지만 회복이 너무 더딥니다. 발목 각도도 가동범위가 많이 안 나오고 통증이 있고 다친 발목으로는 체중을 견딜 수 없을 정도로 힘이 들어가지않습니다. 이게 단순 회복과정이라면 상관없는데 치료를 받아도 계속 아프니 제대로 회복이 되고 있는지 의구심이 듭니다. 발목 파열이 심하면 일어날 수 있는 회복 현상인가요?

이번연도 1월 초에 넘어져서 새끼손가락이 꺾였는데 응급실, 정형외과, 신경외과 모두 가봤는데 뼈에 이상은 없고 힘줄? 아니면 크게 넘어져서 그런 거라고 내버려두면 나아진다는데 몇 달째 안 났고 있고 손을 쓸 때마다 너무 아파요 왜 이러는 걸까요?

갑자기 복숭아뼈 쪽 피부가 빨개져있고 복숭아뼈 쪽을 손으로 스치기만 해도 아프고 누르면 더 아파요. 뭔가 살짝 볼록 튀어나온게 만져져요. 왜그럴까요?

저번주쯤에 계단에 무릎을 박았는데 한 1~2일 동안 붓기가 있었고 지금은 멍이 들어있는데 원래있던 멍보다 더 심해졌어요 눌렀을때 들어가는 느낌이 들고 눌렀을때 아파요 근데 걸을때는 안아퍼요 이거 병원가봐야하나요?

디스크 터져서 바른 자세로 늘 앉는데 이것 때문에 온몸에 힘이 들어가서 근육통이 올 수도 있나요..?ㅠㅠ

현재 복사뼈 골절 수술한지 5개월이 지났습니다. 아직 핀제거는 안한 상태인데 축구 해도 될까요?

계단을 너무 급하게 내려갔는지 한번 통증이 딱 있더니 그 뒤로 허벅지가 아픈 느낌이에요 만지면 살짝 쓰라린 느낌... 이거로 파열은 아닌거 같고 뭘까요ㅠ

경추 7번과 흉추 1번 흉추 2번과 3번이 붙었다고 하는데 이걸 수술로 해결 할 수 있나요? 수술로 한다면 어떤 방법으로 수술 하나요?

평소에도 운동을 많이 하진 않았지만 고등학교 2학년이 되면서 운동할 시간이 없어져서 조금이라도 틈내서 해야하지 않을까 싶은 마음에 등교는 버스타고 하지만 하교는 걸어서해요.. 집이랑 학교랑 37~42분 정도 걸리구요! 이정도만 해도 괜찮을까요..?? 1주일에 체육 수업이 한번씩 있긴 하지만 그래두요..
