70대 남성 골다공증 예방에 좋은 운동과 음식, 약은 무엇인가요?
70대 남자 골다골증 예방운동 좋은음식.약 알려주세요.
정형외과
2026.01.07
닥터나우 실시간 의료 상담 - 전체
족저근막염의 원인은 무엇인가요?
족저근막염은 왜생기나요 오래걸어서그런가요. 만보정도 겉고나서부터뒤금치가 빨겋코 누르면 아픔니다
정형외과
2026.01.07오래 걷고 나서 발뒤꿈치가 붓고 아픈 이유는?
아침마다. 왕복. 만보정도. 걷는대여 밯뒤금치가. 빨갛개부어오르면서. 아품나다 족저근막염 같운대요 애전애도 갑자기 오래걸으면 발금치가아프더니또그러내요
정형외과
2026.01.07셀로비스 콘드로이친 복용 효과가 있나요?
아내가 무릎관절염으로 6년정도 되었습니다. 주사치료 물리치료 약물치료 프롤로치료등으로 치료해왔으나 최근 두달은 걷는것도 앉았다 일어나는 것도 힘들어 하네요. 인터넷에 셀로비스 콘드로이친을 구매했는데 이 제품을 하루 2알씩먹으면 완화되고 좋아질까요? 정말로 좋은 답변을 부탁드립니다.
정형외과
무릎통증
2026.01.07셀로비스 콘드로이친 복용이 신장기능 저하 환자에게 안전한가요?
당뇨 고지혈 고혈압이 있고 당뇨로 인해 신장기능이 저하되어 41프로고 크레아티닌이 1.81입니다. 최근 당화혈색소는 6.8이었습니다. 양쪽 무릎에 연골연화증이 있어서 셀로비스 콘드로이친을 먹어볼까하는데 괜찮을까요? 하루 2회요. 그리고 MSM 콘드로이친 글루코사민 초록잎홍합도 먹고 있는데 셀로비스 콘드로이친을 먹게되면 무엇을 빼고 먹어야 할까요? 좋은 자세한 답변을 부탁드립니다.
정형외과
무릎통증
2026.01.07팔 돌릴 때 어깨 통증과 움직임 제한 원인은?
팔을 돌릴 때 어깨쪽에 통증이 있어 제대로 돌리기가 어렵고 활동 범위가 줄어들며, 특정 위치에서는 근육이 끊어지는 듯한 통증이 발생합니다 왜그런가요? 결정적으로 엎드려서 팔을 머리쪽으로 올리는게 안돼요. 되더라도 계속 뭔가 뼈가 안맞은 느낌이랄까요? 단순한 일시적 증상일 수 있나요?
정형외과
2026.01.07팔 돌릴 때 어깨 통증 원인은 무엇인가요?
팔을 돌릴 때 어깨쪽에 통증이 있어 제대로 돌리기가 어렵고 활동 범위가 줄어들며, 특정 위치에서는 근육이 끊어지는 듯한 통증이 발생합니다 왜그런가요?
정형외과
2026.01.07오른쪽 밑가슴과 등 통증 원인은?
오른쪽 밑가슴 중앙과 관통되는 등까지 같이 아파요. 기침을 해도 아프고 오른손으로 힘을 주려고 해도 아픕니다. 아픈지는 18일정도 됐어요.
정형외과
2026.01.07이소티논과 다른 약들 함께 복용해도 되나요?
이소티논이랑 팜티딘정, 아쿨펜정, 비니스틴캡슐, 타이레놀 같이 먹어도 되나요
정형외과
2026.01.07아이 손가락 멍과 통증, 어떻게 대처해야 하나요?
8살 아이가 태권도에서 닭싸움을 하다가 새끼손가락을 바닥에 부딪혔다고 합니다. 눈으로 보기에는 멍이 조금 든거 같습니다. 움직일때는 괜찮은데 만들기 할때는 조금 아프다고합니다. 어쩌죠??
정형외과
2026.01.07목 스트레칭 후 통증, 병원 방문 필요할까요?
고개를 왼쪽으로 하는 스트레칭하다가 뭐가 잘못된건지 인대가늘어난건지 목 뒤로 하면 통증이 아프더라고요 이거 혹시 병원가야하나요? 비대면으로해서 약만받이도되나요
정형외과
2026.01.07손가락 부상 후 지속되는 통증과 손목 통증 원인은?
손가락이 예전에 한 번 배구공에 꺾였다가 치료가 끝까지 안됐는지 지금도 무언가 잡을 때 쥘 때 힘이 잘 안들어가고 잡을려고 힘을 주면 통증이 느껴집니다. 그러다 보니 손목에 더 무게가 가는지 점점 손목이 위 아래로 구부릴 때 아파요..
정형외과
손목통증
2026.01.07무릎 연골에 공기압 마사지기가 더 효과적인가요?
무릎 연골이 안좋을때는 공기압 방식 마사지기가 ems 방식 마사지기보다 도움이 된다는데 맞나요?
정형외과
무릎통증
2026.01.07허리방사통에 냉찜질과 온찜질 중 무엇이 효과적인가요?
허리방사통으로 엉치끼지 아픈데 냉찜질이 좋을까 온찜질이 좋을까?
정형외과
2026.01.07포도당주사로 방아쇠수지증후군이 치료될 수 있나요?
방아쇠수지증후군인데 처음엔 오른손만 그러다가 왼손도 그렇게 되고 이게 호전이 안되고 계속 이래 스테로이드주사는 무섭고 당뇨가 있어서 부작용도 걱정이고 그래서 포도당주사을 맞았는데 그걸로 해결이 될까? 아직 정형외과는 안 가봤어
정형외과
2026.01.07통풍 치료에 페브릭만 복용해도 되나요?
통풍으로 콜킨처방받아서 먹엇는데 페브릭만 처방받아서 먹어도 되나요?
정형외과
2026.01.07콜킨정과 페브릭정 동시 복용 가능할까요?
통풍으로 콜킨정 처방받앗는데 페브릭정도 처방받앗습니다 동시에 복용해도 되나요?
정형외과
2026.01.07방아쇠수지증후군에 스테로이드 주사 부작용이 걱정되는데 맞아도 괜찮은가?
방아쇠수지증후군인데 스테로이드주사를 맞으면 낫는다고 들었는데 스테로이드주사 부작용을 너무 많이 봐서 맞아도 괜찮은 거야? 그냥 웬만하면 안 맞고 버티는 게 나은가?
정형외과
2026.01.07발목 통증 원인과 응급 처치는 무엇인가요?
현재 오른쪽 발목 접히는 부위가 어디라고 콕 집을 수 없게 전체적으로 시리고 싸하게 아픕니다. 가만히 있어도 쿡쿡 쑤시거나 시린 느낌이 계속되며, 손가락으로 세게 눌렀을 때 통증 있어요. 부어오르거나 멍이 든 겉모습상의 이상은 없으나, 기분 나쁜 통증이 지속됩니다. 약 한 달 전(12월 초)에도 비슷한 발목 통증이 있었습니다. 지난 1월 2일에는 오른쪽 발바닥 엄지 밑부분이 걸을 때 아프기 시작했고,지금도 살짝 아파요. 그 통증이 지금의 발목 통증으로 이어진 것 같습니다. 최근 대학생으로 학업과 알바를 병행하며 무리해서 걷거나 오래 서 있었던 적이 많습니다. 그리고 롱부츠를 자주 신었는데, 신발에 의한 압박이나 무리가 간 것이 아닌가 의심됩니다. 단순 근육통인지, 아니면 발목 터널 증후군 같은 신경 문제나 힘줄 염증일 가능성이 있나요? 근처 병원들이 대부분 엑스레이만 있는데, 엑스레이만 찍어도 진단과 치료가 가능할까요? • 지금 당장 집에서 할 수 있는 응급 처치 추천
정형외과
2026.01.07뼈에서 소리가 나는 원인은 무엇인가요?
자고일어나면 곳곳에 몸 뼈소리가 많이 나요. 골반 발목 어깨등.. 칼슘 비타민d 부족?
정형외과
2026.01.06