수면 시간과 상관없이 피곤하게 일찍 깨는 이유는?
새벽에 몇시에 자든 항상 피건하게 일찍 일어나요.. 알람도 없고 늦잠자도 되는데 늘 비슷한 시산에 피곤하게 눈이 떠져요.
정신건강의학과
수면장애
2026.01.21
닥터나우 실시간 의료 상담 - 전체
엘스프람정과 클로나제팜 아침 복용 가능할까요?
정신병원에서 엘스프람정 5mg 1개 클로나제팜 0.5개 일주일치 받았는데 자기 전에 먹으라해서 첫날엔 먹고 어젠 못 먹엇는데 아침에 먹어도 되나요?
정신건강의학과
우울증
불면증
+32026.01.21졸피신과 졸피람의 차이점은?
졸피신과졸피람이 다른점
정신건강의학과
불면증
2026.01.21자나팜과 부스파 병용 중 불안·수면장애 대처법은?
자나팜 하루1.2mg복용중이구요.1년8개월이상 복용해왔습니다.작년8,9월 벤조디아제핀 약물사고로 자나팜을 끊기위해 부스파를 두달전부터 초기2주 10mg 이후 20mg으로 증량했습니다.적응기간중 불안이 악화되기도했고 안정화되서 증상이 거의 없던적도 있지만 어느정도 시간이 지나면 내성처럼 다시 불안증상이 조금씩 올라오고 처음부터 지금까지 복용후 2~4시간쯤에 놀라면서 움찔하는 증상이 나타납니다.지금은 처음보다 적응되서 견딜만하지만 아직도 그런증상이 있고 며칠전부터 이상한 생각이나 꿈을 계속꾸고 잠을 잘 못잡니다.많이잔듯해도 깨어보면 3~4시간정도구요.자나팜을 끊기위해 먹는데 자나팜은 건들이지도못하구요.차라리 그정도의 기간과 고통이라면 자나팜을 0.8mg이하로 줄였을듯합니다.편하게 그리고 어느정도의 완화쇼과를 기대하고 복용했는데 현재 고민입니다.점점 증상이 이상해지고 기분변화도 생기고 담당교수님의 일정상 2월초까지는 진료가 어렵습니다.다른 선생님도 진료가밀려 어렵구요.어떻게해야되나요?
정신건강의학과
공황장애
불안장애
2026.01.21부스파 복용 중 불안 증상 재발 원인은?
부스파 초기 하루10mg씩 2주후 20mg으로 증량후 현재 7주 총9주차입니다.증상이 안정화됐다가 다시 불안증상이 올라오고 가끔 굉장히 기분이 나쁘거나 짜증이 나기도하고 초기부터 현재까지 부스파 복용후 2~4시간쯤 놀라면서 움찔하는 증상이 나타납니다.처음보다는 조금 약해졌지만 현재는 새벽 시간때 2~5번정도 나타나기도합니다.그리고 요즘들어 수면패턴도 깨졌고 며칠동안 이상한꿈을 꿈니다.도망다닌다거나 사람을 죽이는 그런꿈을 꿈니다.깨어나서는 꿈이었구나 느끼고 놀라거나 하지는않습니다.아직도 이런 증상을 걱정해야되는 단계인가요?아니면 약물 조정을 해야되나요?초기때와 증량때 불안이 급상승해서 한참 고생했습니다.간신히 조금 안정은 됐으나 들쭉날쭉하고 사라진 증상이 나타나거나 강도가 조금씩 올라가는 느낌도 듭니다.자나팜을 끊어내기위해 복용을 시작했구요.지난여름 벤조디아제핀계열 약물사고로 어쩔수없이 끊어야되고 치료를 위해서도 끊어야된다고 하는데 걱정입니다.안정화가 됐다가 왜 다시 불안해지는지요?
정신건강의학과
공황장애
불안장애
2026.01.21불안감으로 인한 신체 증상은 어떻게 대처해야 하나요?
불안감으로 인해 두근거림, 두통, 무기력증, 어지러움, 숨쉬기힘든증상 어떻게 접수해야하나
정신건강의학과
2026.01.20닥터나우에서 정신과 진료 가능할까요?
닥터나우에서도 정신과 진료를 받을수 있을까요 ?
정신건강의학과
수면장애
스트레스
+32026.01.20스트레스로 가슴이 먹먹하고 숨 막히는 이유는?
스트레스로인하여가슴이 먹먹하고짓누르는 느낌과 숨 막히는느낌
정신건강의학과
불안장애
2026.01.20졸피뎀과 명세핀, 루나팜 병용 가능할까요?
졸피뎀 내성으로 졸민을 같이 먹고 있는데 여전히 수면이 힘들어요. 명세핀이나 루나팜은 졸피뎀과 같이 쓸수 있나요? 각각 어떤 약물인지 알수 있나요
정신건강의학과
2026.01.20마운자로와 졸피뎀 병용 시 흡수 저하 대처법은?
마운자로 투약 후 졸피뎀 체내흡수 떨어지는 문제로 고민입니다. 불면증약도 포기하기 어렵고 마운자로도 포기가 어려운데요 어떻게 해야할까요
정신건강의학과
2026.01.20위고비 복용 후 수면장애, 중단 또는 안정제 추가해야 하나요?
우울증 수면장애로 알프라졸람 디아제팜을 취침전 복용하여 수면에 도움을 받고 있어요. 위고비 투약 후 잠을 빨리 못자는 문제가 생겼어요. 위고비 투약을 중단해야 할까요. 안정제를 추가해야 할까요
정신건강의학과
2026.01.20기분 변화가 심한데 조울증일까요?
반년째 우울하게 살다가 언제는 ㅈㅅ 시도까지 했는데 그 다음날 상태가 하루 아침에 좋아졌어요. 일주일 째 이어지다가 요즘엔 짜증이 막 올라와요 왜이렇게 기분이 오락가락하죠 조울증인가ㅠㅠㅠ
정신건강의학과
우울증
2026.01.20수면 부족 후 계속 졸린 상태가 정상인가요?
시험기간으로 두달 가까이를 하루 3~4시간 자면서 버텼었는데 시험이 끝난지 3~4일 지난 지금 시점에서도 기회만 되면 자꾸 잠만 자려고 하고있습니다. 정상상태일까요?
정신건강의학과
수면장애
2026.01.20졸피뎀과 졸피신의 차이점은?
졸피뎀과졸피신의다른정
정신건강의학과
2026.01.20계속 피곤하고 무기력한 이유는?
아무것도 안먹고 싶고 그냥 자고만 싶어요 또한 자도자도 피곤해요 왜 이러는 걸까요? 남자친구가 있어도 외로운 이유가 무엇일까요?
정신건강의학과
2026.01.20센시발정으로 신경통과 불면 개선 가능할까요?
"손발이(또는 허리나 목이) 찌릿찌릿하고 저린 느낌이 계속돼요. 특히 밤에 통증이 더 심해져서 잠을 자기가 힘든데, 신경통도 잡고 잠도 좀 잘 오게 하는 약으로 센시발정을 써볼 수 있을까요?"
정신건강의학과
2026.01.20약 이름만 알면 처방받을 수 있나요?
먹는 약만 알면 처방받을 수 있나요
정신건강의학과
2026.01.20공황장애와 치아·잇몸 증상, 약 복용이 필요할까요?
공황장애20년됐고 중간중간 힘든적잇엇지만약은안먹엇어요 심장검사랑 24시간홀터 초음파피검사등등이상없어서 공황인가보다했어요 24년도에 새벽에수면공황힘들엇고 신체화증상은 3개월정도갓는데 25년 치과진료후 턱관절 이상오고 교합이약간틀어지고 좋다나쁘다반복.. 현재병원에서 턱관절 치료받고잇어요 두어달전 비행기안에서 공황발작왔고 그후 3개월째신체화증상잇어요 특히나 신체화가올때면 어지러움.시야흐림 손발땀 목어깨결림 그런데 이번에는 잇몸작열감 치아뻐근이이서요 교합불편감도잇구요 특히 자다가 치아를 탁탁부딪히는데 왜그런거죠, 스트레스나불안도없는데 밥도잘먹어 3키로찌고 잠도잘자고 손발땀도줄엇어요 저는정신과약을먹어야하는정돈가요? 약은한번도안먹어봣어요 일상생활 직장생활문제없구요 잇몸작열감 특히윗니잇몸들이그렇구 뻐근한것도윗니들이그래요
정신건강의학과
공황장애
불안장애
2026.01.20ADHD 약과 마운자로, 고혈압·당뇨약 병용 가능할까요?
Adhd가의심되서 검사후 약처방까지고려하고있습니다 하지만제가 심한 비만이라 높은혈압 당뇨 간수치가있어 마운자로처방및 고혈압당뇨약 복용중입니다 이경우 약처방을받는다면 복용해도상관없을까요?
정신건강의학과
2026.01.20새벽에 깨고 구갈, 소변 기포 원인은?
1. 밤에 3~5시에 깹니다 2. 구갈갈증 (새벽에좀있으나,자고일어나묜괜찮음) 3. 소변에 기포(거품은아니고아주작은꽤금방터지는기포들이있습니다) 잠, 불면증의 문제인지 당뇨쪽의 문제인지 모르겠습니다
정신건강의학과
불면증
수면장애
+12026.01.19