이마와 눈 위 통증, 어지러움 원인은?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.03.15

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  이마 앞쪽과 눈 위쪽 통증에 어지러움까지 3일간 지속되는 증상은 불편하셨을 것 같습니다.

  이러한 증상은 여러 원인에서 비롯될 수 있습니다:

  1. 부비동염: 특히 전두동(이마 부위 부비동)에 염증이 생기면 이마와 눈 주변에 압박감과 통증이 생기고, 고개를 움직일 때 증상이 악화될 수 있습니다. 부비동염은 어지러움을 동반할 수도 있습니다.

  2. 긴장성 두통: 목과 어깨의 근육 긴장으로 인해 이마와 눈 주변에 묵직한 통증이 발생할 수 있으며, 지속될 경우 어지러움을 느낄 수 있습니다.

  3. 편두통: 한쪽 또는 양쪽 이마에 욱신거리는 통증이 나타나고, 어지러움이나 메스꺼움을 동반할 수 있습니다. 통증은 4~72시간 지속될 수 있습니다.

  4. 안구 피로: 장시간 모니터 사용 등으로 눈이 피로해지면 눈 주변과 이마에 통증이 생길 수 있고, 심한 경우 어지러움을 유발할 수 있습니다.

  증상이 3일 이상 지속된다면 가까운 내과, 이비인후과 또는 신경과를 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 어지러움이 동반되는 경우 전문의의 진료가 필요합니다.

  증상 완화를 위해 충분한 휴식을 취하고, 20분마다 눈을 쉬게 하는 20-20-20 규칙(20분마다 20초 동안 20피트 떨어진 곳 바라보기)을 실천해보세요. 또한 적절한 수분 섭취와 스트레스 관리도 도움이 될 수 있습니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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