불안증과 스트레스로 인한 이물감과 수면장애가 반복되는데 원인이 무엇인가요?
작년에 처음으로 불안증으로 약을 2개월정도 복용했습니다. 올해 취업스트레스로 불안과 긴장이있었는데 그후 침을삼킬때마다 이물감이느껴지고 목이랑 턱에 힘이들어가 뻐근하고 잠을 자주깨고 다시잠들기 힘들어요. 증상이 조금 괜찮아졌다가 다시 스트레스를받으면 코쪽에 피가 몰리는기분이들고 숨쉬는게 살짝 답답해지기를 반복합니다
정신건강의학과
2026.04.12
닥터나우 실시간 의료 상담 - 전체
불안증 의심 증상, 병원 방문 필요할까?
최근 스트레스로 긴강과 불안을 조금 많이 받았는데 침삼킬때이물감과 턱과 목에 힘이자주 들어가서 뻐근하고 잠을 자주깹니다 .작년에 불안증으로 약을 2개월복용했어서 불안증이 의심가는데 증상을 견딜만하면 병원에 안가고 한번 버텨봐도 될까요?
정신건강의학과
2026.04.12불안증이 재발한 것일 수 있나요?
침을삼킬떄마다 이물감이느껴지고 밤에 잘때 목이랑 턱에 힘이들어가서 뻐근합니다 한쪽으로 돌아누워야 코가 뚫리고 잠을 자주 깹니다 자고일어나도 개운하지않아요 작년 불안증으로 2개월 약을 복용했었는데 최근 스트레스로 불안돠 긴장을 많이 받았습니다 다시 불안증이 생긴건가요
정신건강의학과
2026.04.12운동 후 어지럼증과 구토 증상, 어떻게 해야 하나요?
2일전에 애들끼리 볼링을 치다가 갑자기심박수가 높아지고 몸에 힘이 빠지고 어지럽고 속이 안좋아서 구토를 햇어요 시간 지나니까 괜찮아졋고요 그리고 어제는 안그랫는데 오늘 갑자기 아무 일도 없는데 헛구역질하고 몸에 힘이 빠지고 어지러웟어요 심장이 뛰는것도 느껴졋고요 밥을 한끼도 안먹어서 먹고잇는데 다먹으면 토할거같아요 어캐해야하나요
정신건강의학과
2026.04.12불안과 불면, 환청 증상 원인은?
가끔 제 승질에 못이겨서 자꾸 얼굴이든 팔이든 손등이든손톱으로 마구 마구 끍어서 상처를 내요.. 왜그러는지 모르겠어요. 불안해서 이러는건지불안장애 인건지 .. 맨날 가족들잘있나 몇번이나 거실에 나간적있어요.. 누가 자꾸 문을 두드리는 소리도 들었어요 방문을 열고 나가면 아무도 없어요 요즘에 제가 왜이러는지 모르겠어요.. 자꾸 악몽을 꿔서 잠을 못자고 있어요 .. 요즘에는 새벽1.2시에 겨우 잠들어요.. 불안해서 그러는건지 지금도 깨서 잠을 못자고있어요 잠이 안와서 티비를 보고 있어요 잠을 청하려고 해도 자꾸 누군가 나를 해치러 오지 않을까 불안감때문에 잠을 더 못자고있어요 며칠전에는 가족들이 살해를당하는꿈을 꾸기도 했어요 요즘에는 일하면서 멍때리고 영혼이 나간것처럼 앉아있기도 했어요 .
정신건강의학과
2026.04.11가족이 죽는 꿈과 불안 증상의 원인은?
제갸 혼자있으면 잠을 못자요.. 못잘정도로 가족들이 죽는꿈을 여러번 꿨어요ㅠㅠ 이것도 너무 생생하게 .. 몇달전에는 제이름 계속 부르더라고요 문을열고 나갔더니 아무도 없었어요 ..부엌에서 발소리 같은것도 들려서 문을 열고 나가면 아무도 없었어요 .. 제가 극심한 스트레스를 바이서 그런건지 가족에대한 불안장애가 인건지 제가 이상한건지 심리적으로 불안정한건지 도저히 모르겠어요..어쩌다가 한번 가족들 잘있나 확인하러 거실로 나간적도있어요 혼자있으면 멍때리고 그래요.. 왜그러는지 모르겠어요..
정신건강의학과
2026.04.11중학생이 느끼는 우울감과 답답함, 어떻게 해야 할까요?
저는 현재 중3 입니다. 제가 오늘 새벽에 노래 듣다가 그냥 갑자기 "나 학교에서든, 집에서든 어디에 있든 못쉬는것 같다..." 라는 생각이 들었습니다. 그런 생각이 듦과 동시에 눈물도 나오고, 가슴이 답답하기도 하고, 온몸이 간질거리는 듯한 느낌을 받았습니다. 그리고 지금 이 새벽에 쳐안자고 뭔 뻘짓을 하고있나 하고 생각이 듭니다. 저희 아빠한테 말하기에는 아빠한테 짐을 주는것같아서, 너무 마음에 걸리고 못말하겠습니다. 고작 중3인 제가 뭘 할수 있을까요... 저는 어른돼서 돈 벌고나면 그때 치료할 생각인데, 어른 때까지 방치하는건 안되겠죠? 아 뭘 자꾸 생각하는지 모르겠네. 지금 머릿속이 복잡하고, 우울해지고, 너무 짜증이 나네요. 나란 새끼 어떡해야 할까요...
정신건강의학과
우울증
불면증
+12026.04.11대전에서 신뢰할 수 있는 심리상담소는 어디인가요?
대전에 청년 심리 상담이나 정신과 상담 받을 수 있는곳이 어디가 있을까요? 요새 인터넷으로 찾으면 사이비나 이단 포교가 너무 많네요...
정신건강의학과
우울증
스트레스
+12026.04.11심발타 복용 시 벤팍신과 유사한 부작용이 나타날 수 있나요?
벤팍신먹었는데 가슴이 답답하고 조이고 숨이 잘 안 셔져서 의사선생님께서 심발타로 교체해 주셨습니다. 벤팍신 끊으니까 증상은 사라졌는데 챗 지피티에 물어보니 심발타도 똑같은 부작용이 있더군요. 다만 강도가 약하다고 나와있고요. 복용해도 될까요?
정신건강의학과
2026.04.11자나팜정 부작용이 평생 지속되나요?
어제 자나팜정 먹고 잠을 못자는데 부작용 평생가나요
정신건강의학과
수면장애
2026.04.11스트레스 후 목 이물감과 턱 뻐근함 원인은?
최근 스트레스를 받고있는데 침삼킬때마다 이물감같은게 느껴지고 목이랑 턱에 힘이들어가서 뻐근합니다 무슨 증상일까요
정신건강의학과
2026.04.11자나팜정 복용 후 팔 다리 힘 빠짐이 지속되는 이유는?
잠들기직전에 몸이 무거워지면서 팔 다리 힘이 빠지는데 왜이러나요 자나팜정 복용한지 30시간 넘엇는데 아직도 이래요
정신건강의학과
수면장애
2026.04.11약 복용과 치료에도 불구하고 우울감이 지속되는데 어떻게 해야 하나요?
제가 2023년도에 진단받구요 약먹고 병원입원 까지 했는데 음....나아지기가 없네요 흠....학교도 다니는데...힘들고....그리고....제가 특수학교니까...학교에서...애들수준 맞춰야대는데...맞춰줘도...해도 스트레스 더받고 그리고 평일마다 계속 스쿨버스 타는데 애들이 싸운걸 아침 부터 말하고 아니...걔네가...학교끝나도 싸우는데...그게....애들이 자꾸 우리한테 오니까...졸라..힘든데.걔네 어린다고...계속 봐줘도...우리가 고1이니까 무시해라...이러고....머...계속 다니것도 이젠 힘든데....쌤들은 내가 잘하니까 머 나한테 시키는것좋은데...아니...내가 힘들때 누울때마다 이건 김병준이랑 똑같이 하냐고 하고....이것저것 하는데..이장난은 쌤들이 애정잇어서 그런다 하고 ...머....그래요..근데 장난이 한계가 있는데 그걸 넘기는데...지금 힘들어죽겟는데...진짜...맨날맨날 ...학교가기는 싫은데.가고잇지만...약은 먹는데도...안나아지니까...
정신건강의학과
우울증
공황장애
+32026.04.11자나팜정 약효와 부작용 지속시간은?
잠을 못자니까 미칠거같아요 자나팜정 부작용으로 잠들려고 하면 깨요 자나팜정 약효과 언제떨어지나요
정신건강의학과
수면장애
2026.04.11자나팜정 복용 후 수면장애 언제 회복되나요?
잠들기직전에 깨요 자나팜정 복용햇는데 24시간지나도 이래요 언제 돌아오나요
정신건강의학과
수면장애
2026.04.11분노조절 어려운 친구로 인한 스트레스, 어떻게 대처해야 하나요?
제 친구는 지적장애를 가지고 있는데요. 친구가 화가 나서 하는 행동 때문에 너무 스트레스 받는 것 같습니다. 예를 들면 자신이 하고 싶은 역할을 못 하게 되면 분노조절이 안 돼서 짧게는 1~2분 길면 10분 이상동안 책상을 꽝꽝 두드린다거나, 주변 친구들한테 심각한 욕설을 하고 시비를 걸어서 다른 친구들까지 스트레스 받게 하는 행동 등입니다. 학교생활 중에 다른 친구가 하는 행동으로 스트레스 받지 않으려면 어떻게 해야 하나요?
정신건강의학과
스트레스
심리상담
2026.04.11자나팜정 복용 후 이상감각이 생길 수 있나요?
잠들기직전에 몸에 힘이 쫙 빠지면서 블랙홀에 빨려들어가는느낌나요 자나팜정 복용했는데 이것때문인가요
정신건강의학과
수면장애
2026.04.10자나팜정 복용 후 이상 감각이 생길 수 있나요?
잠들라고 하는순간 몸에 힘이 빠지면서 블랙홀에 빨려들어가는 느낌나요 그래서 무서워서 일어나요 자나팜정 낮에 처음 복용했는데 이거때문인가요
정신건강의학과
수면장애
2026.04.10편집성 인격장애가 죄책감이 없는 이유는 무엇인가요?
그럼 편집성 인격장애는 양심과 도덕적 판단이 있지만 자신이 의심하는 행동과 생각적 사고, 그리고 이것을 상대방에게 피해를 입힌것에는 잘못된것임을 인지 못한다던데 혹시 습관성으로 인해 아무렇지 않음을 느끼는 이유일까싶네요
정신건강의학과
2026.04.10편집성 인격장애와 반사회적 인격장애의 차이는 무엇인가요?
편집성 인격장애는 반사회적 인격장애와 확실히 다른 개념인것인지 물어보는 이유가 양심을 기준으로 그 차이점을 보는겁니다. 반사회적 인격장애는 공감과 양심이 없는점이거든요.
정신건강의학과
2026.04.10