실시간 의료상담 - 닥터나우

가정폭력 트라우마로 인한 감정 억제, 어떻게 대처해야 하나요?

어릴 적의 가정폭력 트라우마와 "그 사람도 그런 이유가 있을 거야." 엄마의 말때문인 지 타인에게 쉽게 화를 내지 못 하고 참으려합니다. 하지만 참아도 계속 생각나다보니 뭔가 막힌 기분이에요. 어떻게 하는 게 좋을까요? 어머니는 제가 기분이 안 좋으면 바로 표정이 안 좋아진다는 데 당연한 거 아닌가싶습니다...

현재 복용 중인 약 비대면 배송 가능합니까?

현재 복용하고 있는 약 한달치를 비대면으로 배송 받을 수 있습니까? 아침 인데놀정 10mg 3정 자나팜정 0.25mg 1정 오후 인데놀정 10mg 3정 취침전 자나팜정 0.25mg 1정 졸피신정 10mg 1정 레피졸정 2mg 1정 이렇게 복용하고 있습니다. (불안증상,불면증)

뇌와 가슴에서 파도처럼 느껴지는 증상, 불안 때문인가요?

작년에 뇌에서의 느낌인지 뭔가 훅 지나가는 느낌인데 놀라게되요.당시에는 선생님이 불안이라고 하셨는데 갑자기 사라졌다가 올여름 심장기능 저하로 로라반정중단, 자나팜 감량했고 이후 한달정도뒤 다시 나타났는데 처음엔 간헐적으로 나타나더니 현재까지 두달가까이 점점 늘어나다가 오늘 아침에는 다른날보다 강도,빈도수가 두배정도 늘었습니다.뇌가 느끼는지 가슴에서 느끼는지는 헷갈리는데 가슴쪽에서도 느끼고 뇌에서도 느끼는것 같기도하고 파도처럼 휙 치고 지나가는데 귀와 가슴쪽이 굉장히 예민하고 불안합니다.왜 이런걸까요?작년에 증상이 있을때 로라반정을 며칠 먹다가 속이 안좋아 중단했었습니다.그리고 올해1월말 다시 복용했보 8월말경까지 복용했습니다.불안증상인가요?약을 먹어야 사라지나요?

잠이 안 와서 불안한데 어떻게 해야 하나요?

초6입니다. 제가 원래 침대에서 부모님이랑 같이자는데 어제 하루는 친구가 옆에자고 친구랑 평소보다 훨씬 늦게 잤거든요? 그리고 자기 전까지 막 트라우마랑 관련 된 얘기하면서 폰까지 보다가 잠이와서 잠들었는데 엄청 더우면서 잡생각이 들면서 잠이 전혀 안오는거에요.. 그래서 계속 잠 안와서 난리치다가 겨우 4시 20분? 쯤에 억지로 눈감고있다가 잠시 잠 든거같은데 또 다시 5시 10분쯤에 깼어요.. 뭔가 잠도 안오는데 그냥 몸이 불편한 느낌..? 이렇게 잠 안온적은 처음인데 어쩌죠.. 진짜 미칠거 같아요 오늘 밤에도 이렇게 못자면 어쩌죠?

면접 준비 중 여드름·구내염 악화, 어떻게 관리해야 하나요?

제가 수시 원서를 넣은 학교 1차 합격해 면접 대상자가로 선정되었습니다 하지만 저는 제 성적이 안 좋아 붙을지를 모르고 준비를 하나도 안 한 상태로 힘들긴 하지만 면접 준비를 열심히 하고 있습니다. 그래서 그런지 저번 주 금요일 전부터 인중이랑 턱에 여드름이 올라와 스트레스 받았는데 더불어 입술 포진과 함께 구내염? 생긴 것 같습니다. 저번주에 피부과 가서 에스로반과 아시클로버연고와 항상제를 처방 받아 바르고 먹고 있습니다. 하지만 항생제는 조금이라도도 억제 하려고 먹는 거라 이해가 가지만 연고가 항생제 성분이 들어 있어 일주일 정도 사용하고 이제 사용을 못 하는 걸로 하는데 지금 면접 준비를 안 할 수도 없는 상황이라 어떻게 해야 될까요? 16일 점심쯤 1시간 ~2시간 정도 자고 17일 새벽 5시쯤 잠 들어 2시간 자서 3~4시간 밖에 못 잔 상태입니다. 물론 쉬어야 되는 건 알고 잠도 보충 해야 되는 거 아는데 대왕 면접을 준비 하지 못해 마음은 더 조급해지고 걱정이 많습니다

정신건강의학과

불면증

스트레스

2025.11.17

임신 18주차 야뇨증으로 인한 수면장애 해결 방법은?

18주차 임산부예요. 야뇨증 때문에 밤새 잠을 못잡니다.. 아침 7시가 되어서야 겨우 잠들고, 그마저도 선잠으로 6시간 정도 자고 겨우 일어나요. 종일 피곤하고, 엉망인 생활패턴으로 무력하기까지 합니다.. 도움을 받을 만한게 있을까요.

어머니의 이상 행동과 정신 건강이 걱정되나요?

어머님이 제가초딩때. 정신이 나갔어는데요. 어머님이 제가 방문 잠구고있어서 가스는다고. 하고했는데요. 가스는다고 해도. 웃긴게. 흉내만 내고. LPG가스. 는 안넣어어요. 넣어으면. 엄마죽고 저도 죽어겟죠. 이상하게 어머님이 좀 이상한말 하고. 하는거같아요. 고집도세고요. 엄마가요.

우울증 재발 가능성과 증상인가요?

중딩~고1때부터 우울증으로 인한 자해 (아트나이프 사용) 했었고, 위클 상담을 통해 극복하며 나아졌는데 미술 수행으로 최근 다시 아트나이프 잡게 되었는데 긴장되고 손에 땀나고 손떨리고 심장이 빠르게 뛰는거같은 느낌이 들었습니다 서서히 증상은 괜찮아지는거 같으나 갑자기 주말 사이갑작스러운 증상들이 나타났고 다음과 같아요 1. 전신 무기력, 누워만 있고싶음 2. 평소 좋아하던 피아노 연주에 흥미 잃음 3. 낮에 많이 자서 밤에 잘 수가 없음 4. 아무것도 하고싶지 않음 5. 식욕이 없음 안먹어도 괜찮을거 같은 6. 잡생각 없이 계속 자고싶음 7. 안걸리는 곳에 자해하면 아무도 모르지 않을 거 같다는 생각을 가짐 ( 실제로 하진 않음 ) 8. 해야할 일들이 많은데 아무것도 손에 안잡힘 우울증 증상일 가능성이 있나요..? 특히 8번 때문에 위클 상담 다시 받으려고 합니다… PTSD가 우울증으로 변질될 수 있는거였나요 우울증 재발 확률은 몇퍼센트정도 되나요

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공황장애와 음주가 가슴 두근거림에 영향이 있나요?

정신건강의학과

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쌀이 계속 먹고 싶은 원인은 무엇인가요?

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병원 옮기면 adhd, 우울불안 검사 다시 해야 하나요?

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정신과 약 비대면 처방이 가능한가요?

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스트레스로 가슴 통증과 답답함이 생길 수 있나요?

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큐로켈정과 쿠에타핀정이 같은 약인가요?

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충분히 자도 하루종일 피곤한 이유는?

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8살 발달장애 아동 뇌파검사 전 멜라토닌 처방 가능할까요?

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잡생각과 불안으로 잠이 오지 않을 때 어떻게 해야 하나요?

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겔포스 복용 후 자나팜정 복용 가능할까요?

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자나팜정 0.125mg 처방 후 한 달 지나 복용해도 되나요?

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불안이나 스트레스가 심장박동에 영향을 주나요?

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