지난주쯤 부터였나.. 요즘들어서 이번주도 내내 컨디션이 안좋고 이틀전에는 일끝나고나서 편의점에서 산 커피마시려고 빨대꽂으려는데 꽂을힘도.. 말을 할 기운도 없었어요ㅠㅠ나른 하기도하고.. 몸에 힘도없고.. 잠도 맨날 졸리고 눈이감길것같은데도 막상 누우면 잠도안오고 그러다보니 맨날 새벽 3시..4시 넘어서자고..ㅠㅠ 어제도 밤에 방에서 핸드폰보다가 갑자기 짜증이 확 와서 방바닥에 폰을 던져버리기도했어요... 그러다가 책상에있던 물건들까지 던질뻔했지만 늦은시간이라 참았어요..ㅠㅠ 직장에서 서류중에 건강검진 유효기간 지나서 해야된대서 지난주에 하고 월요일에 결과지 찾았는데 우울증의심? 심한우울증으로 나왔더라구요..ㅠ
1개의 답변
질문자님의 상황이 많이 힘드실 것 같아 마음이 아픕니다. 건강검진에서 우울증 의심 결과를 받으셨다니 걱정이 크실 것 같네요.
우울증은 단순한 기분 저하가 아니라 생각, 의욕, 관심, 행동, 신체 활동 등 전반적인 정신 기능이 저하되어 일상생활에 악영향을 미치는 상태입니다. 질문자님이 경험하고 계신 기운 없음, 수면 문제, 짜증 등의 증상은 우울증과 관련될 수 있습니다.
우울증의 주요 증상으로는:
이런 증상이 2주 이상 지속되고 일상생활에 지장을 준다면 전문적인 도움을 받는 것이 중요합니다. 건강검진에서 우울증 의심으로 나왔다면, 정신건강의학과를 방문하여 정확한 진단과 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다.
우울증 치료는 약물치료와 심리치료를 병행하는 것이 효과적입니다. 약물 치료는 보통 2-3주 후부터 효과가 나타나기 시작하고, 4-6주 정도 지나면 충분한 효과를 느낄 수 있습니다. 증상의 정도에 따라 치료 기간은 달라질 수 있습니다.
당장 할 수 있는 대처법으로는:
하지만 이런 자가 관리만으로는 한계가 있으므로, 전문가의 도움을 받는 것이 가장 중요합니다. 우울증은 개인의 약함이 아니며, 의지만으로 극복하기 어려운 질환입니다. 적절한 치료를 통해 많은 분들이 회복되고 있으니 희망을 잃지 마시고 전문가의 도움을 받아보시길 권해드립니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
지난주에 건강검진을 받았는데 결과서 보니까 우울증에서 중간정도 우울증 의심을 진단받았는데 병원에서 상담을 받아야 될까요?
정신건강불면증스트레스+2우울증 진단을 받은 후 다른사람들 말고 연인과 친구 1명에게만 이사실을 말했는데요 제가 진단받았다 하지않고 우울증약 먹는거 어떻게 생각하냐고도 몇명에게 더 물어보았으나 다들 먹지말라고 하고 차라리 취미를 찾으라는데 저는 제가 뭘 좋아하는지 모르기도 하고 별로 하고싶지않아서 그게 더 힘든것같아요 증상은 깊은잠을 자지못해 자다깸을 반복하며, 잦은 자해, 충동적인 감정이 잦아짐,사람들 눈을 보지못하고, 자존감 하락 입니다 특히나 자해의 경우 이전에는 몸을 긁거나 손톱이나 발톱을 뜯거나 뽑아서 피를 내는 정도였는데 최근 정도가 심해져 새벽에 칼로 자해를 하고서도 그대로 수습없이 누워서 자거나 감정없이 쳐다보는 일이 생겨났습니다 진단은 몇년전 받았지만 약 복용은 꾸준히 못하고 중단과 복용을 반복하고 있습니다
정신건강우울증우울증 검사 받아보고싶은데 비용이 걱정되서 선듯 가기가 고민되요 솔직히 우울증이 청소년기때부터 있었던것 같은데 그냥 방치해두고 있었습니다. 지금 20대 초반인데 대학 다니기가 너무 힘드네요,, 예체능인데 과제도 힘들고 출석도 잘 안해서 작년엔 학사경고도 받았습니다... 우울증이나 정신문제가 의심되는 증상이 있는 것 같아서 병원에 가보려는데 검색해보니 기본 10만원은 나오는것 같은데 맞나요?
정신건강우울증불면증+2