어깨 통증이 몸살처럼 느껴지는 원인은?
양쪽어깨를 다친적이 없는데 몸살난듯 아픈것은 왜그런가요?
재활의학과
통증
근육통
+12025.08.01
닥터나우 실시간 의료 상담 - 전체
무릎 인대 늘어짐에 적합한 운동은?
무릅 인대 늘어짐 연골 손상에 추천 운동법 좀 알려주세요 레그익텐션 저강도로 해야 될까요
재활의학과
무릎통증
2025.08.01오리엉덩이 교정 방법과 운동 효과는?
오리엉덩이는 고칠 수 없나요 ? 요가 파라테스 도움되나요 ? 오리엉덩이는 허리나 관절에 영향을 주나요 ? 오리엉덩이가 보기 싫어서요 뒷 모습 보이기 부끄럽고 코어 근육이 없어도 엉덩이가 뒤로 삐지나요 ? 도수치료로도 자세를 바로 잡을 수 있나요 ?
재활의학과
추간판탈출증
도수치료
+12025.07.31자전거 타면 종아리 근육이 발달하나요?
저는 허벅지 골반은 발달했는데 종아리 발목이 가늘어요 .. 균형잡히게 종아리도 키우고 싶은데 자전거를 열심히 타면 키워질까요 ? 새다리에서 벗어나고 싶어요 . ㅠ
재활의학과
2025.07.31반월상연골파열 수술 후 무릎 재활과 운동은 어떻게 해야 하나요?
반월상연골파열을 시술한지 5년이 지났는데도 커브와 조금만 턱이 있으면 중심을 잃으려 하고 뒤뚱거려지고 계단도 힘이 드는데 무릎통증도 나아지지 않아서 주사치료와 체외충격파 치료계획이 있어요.. 통증이 가라앉으면 도수 치료를 다시 해야 하나요? 수술후 도수치료 10차례 받았는데 더 받아야 하나요 ? 병원에선 수영을 하라고 했는데 수영은 여의치 않아서요 .. 무릎에 도움되는 운동 추천해 주세요 그리고 수술해도 계단은 힘이 드나요 ? 예전같은 걸음걸이가 안되고 부자연스러워 보여서요..ㅠ
재활의학과
무릎통증
도수치료
2025.07.31까치발이 잘 안 되는 원인은 무엇인가요?
저는 언제부터인지 까치발이 안되어서 정형외과에서 엑스 레이결과 허리엔 이상 없다네요 종아리 힘이 부족해서 의자나 테이블 잡고 해야 까치발이 되요 관절염 2기 환자에요..,
재활의학과
2025.07.31관절염 있을 때 다리 마사지기 사용해도 되나요?
매일 다리 맛사지기 사용해도 되나요 ? 관절염이 있어서 서있으면 종아리가 단단해지고 무릎도 아파서요.. 하루 맛사지기 사용시간 어느정도가 적당한가요 ?
재활의학과
무릎통증
2025.07.31다리에 힘이 자주 빠지는 원인은 무엇인가요?
어렸을때부터 자주 다리에 힘이 빠지고 그래요 그래서 자주 발목을 삐었었고 한번은 그러다가 발에 금이 갔었고요 지금도 무릎 쪽이 자주 풀리고 하루에 한 번씩은 그러는거 같아요
재활의학과
2025.07.30무릎 인대 손상 후 찜질 방법은 무엇이 맞나요?
무릎 인대가 늘어났는데 48시간 이내는 냉찜질이 좋고 그 후에는 온찜질이 좋다는데 왜 냉찜질을 자꾸 하라는 건지요?? 도대체 뭐가 맞는 건가요? 늘어난 인대 회복하려면 어떤 찜질이 도움이 되나요? 다친지 3주는 족히 넘었습니다
재활의학과
무릎통증
2025.07.30슬개골 탈구 후 인대 회복에 도움이 되는 집에서 할 수 있는 방법이 있나요?
중1 슬개골 2번 탈구로 인대가 많이 늘어나있는 상태고 슬개골도 삐뚤게 들어가있는 상태인데요 큰 병원 가보라고 해서 지금 진료 일정 때문에 대기중인데요 혹시 집에서 할 수 있는 늘어난 인대를 수축할 수 있는 관리 방법 이라든지 빨리 치유될 수 있게 도움되는 방법들이 있을까요?
재활의학과
무릎통증
2025.07.30목을 돌릴 때 양쪽 통증 원인은 무엇인가요?
평소에 가만히 있으면 통증은 없지만(그래도 피곤한느낌은듦) 목을 좌우로 돌리면 흉쇄유돌근? 귀 밑으로 내려오는 목 부분의 양쪽에서 통증이 느껴집니다. 귀 안쪽도 아픈것 같구요. 전에는 뒤통수 목부분, 그러니깐 머리랑 목이 만나는 지점에서 통증이 심했는데 이제는 목 양쪽 옆이 아픕니다. 왜 이런걸까요?
재활의학과
통증
근육통
2025.07.29생리 중 수술 시 마취에 영향이 있나요?
발목 수술할 것같은데 정신마취 아님 수면 마취로 진행될것같은데 생리 터지면 어떻게 해야하나요 상관없나요
재활의학과
2025.07.29배에 힘 줄 때 몸이 돌아가는 원인은?
몸에 힘을 빼고 바르게 서있다가 배에 힘을 주면 몸이 오른쪽으로 돌아가는데 이건 골반 문제인가요? 아니면 척추 문제인가요? 평소에도 왼쪽 옆구리, 허리, 견갑쪽에 근육통이나 피부가 당기는 듯한 느낌을 받고 있습니다.
재활의학과
허리통증
근육통
+32025.07.29물파스와 붙이는 쿨파스 중 효과 지속시간은?
근육통기준 바라는 물파스(쿨파스)와 붙이는 쿨파스중 뭐가 더 효과가 오래가나요?또 물파스는 남용하면 문제가생길까요?
재활의학과
2025.07.28무릎 활액막염과 인대 부종 재활치료 방법은?
초음파검사와 엑스레이 검사를 했는데 무릎 양쪽 활액막염이랑 인대가 부어있다고 하는데 어떻게 재활치료 하나요 지금 통증은 거의 없는 상태입니다
재활의학과
무릎통증
2025.07.28슬개골 탈구 재활치료는 어떻게 결정되나요?
슬개골 2번 탈구로 인대가 내측슬개대퇴지지대?가 많이 늘어나있는 상태인데 혹시 정형외과서 수술까진 아니라고 판단이 되야 재활의학과에서 재활로 가능한 거죠? 그 판단을 재활의학과에서 먼저 하는 게 아닌거죠? 밑에 사진은 증상과 비슷한 느낌의 사진입니다
재활의학과
2025.07.27체중 늘리기에 산양유가 효과 있나요?
할머니가 폐렴으로 입원 후 퇴원하셨습니다. 근데 병원에서 잘 먹어야한다고 하는데 입맛이 없으시고 많이 마르셔서 체중을 늘리는 방법을 알고 싶습니다. 산양유를 추천 받았었는데 효과가 있나요? 현재는 흰죽과 뉴케어를 드십니다
재활의학과
2025.07.26비카페롤정 계속 처방받을 수 있나요?
칼슘제 처방받아먹은지 1년 넘었어요. 골감소예방입니다.비카페롤정 먹고있는약 그대로 처방받고싶어요. 근감소증 약간있구요. 이것도 가능한가요?
재활의학과
통증
2025.07.24크록스 착용이 아치와 키성장에 영향이 있나요?
크록스를 신으면 아치가 내려가고 키성장을 방해하나요?
재활의학과
2025.07.24손목이 아프면 어느 병원에 가야 하나요?
손목 아프면 어디 병원 가야하나요?
재활의학과
2025.07.24