실시간 의료상담 - 닥터나우

장경인대염 보존적 치료가 최선인가요?

러닝 중 시큰한 것을 참고 뛰었더니, 운동을 마친 후 무릎 바깥 쪽에 통증이 느껴졌습니다. 평지에서는 덜 한데 계단이나 내리막을 내려올때 통증이 심합니다. 부상 시기는 2주 전 금요일입니다. 다음날 토요일에 평지 몇 발짝만 걸어도 통증이 매우 심하길래 그 다음주 월요일에 정형외과를 방문했습니다. 정확히 장경인대염이라고 진단 받지는 않았지만, 동네 정형외과에서 물리치료 1회와 NSAID처방 1주일 분을 받았습니다. 처방받은 소염제를 모두 먹은 후 하루하고도 절반이 지난 지금 통증이 아직 남아 있습니다. 이전 주 만큼의 통증은 아니지만 평지에서는 불편감이, 계단을 오르내릴때에는 무시하기 힘든 정도의 통증이 느껴집니다. 만약 장경인대염이라면 현재 상황에서 보존적 치료가 최선인가요? 정보를 찾아봤을 때는 병원에 가도 뚜렷한 치료방법이 없다는 것을 보아 질문드립니다.

재활의학과

무릎통증

2025.07.22

슬개골 아탈구 후 인대 복구와 재활 효과는?

중1 여아 2번 탈구로 슬개골이 아탈구가 된 상태이고 내측슬개대퇴지지대가 늘어나있고 미세하게 아주 조금 찢어진 상태인데 수술 안하면 한번 늘어난 인대는 다시 원상복구 되지 않나요? 재활과 물리치료만 잘한다면 늘어난 인대 복구가 몇 % 정도 복구될까요? 아탈구도 재활만으로는 돌아오지 않나요?

슬개골 재탈구 후 재활운동은 언제, 무엇을 해야 하나요?

7.5 슬개골 재탈구와 인대 늘어남, 미세하게 조금 찢어진 거 같아 보인다고 하셨음(mri-아주 조금 작게 울퉁불퉁 면이 있음) 슬개골이 삐뚤게 있습니다 지금은 보조기 착용하고 있으며 아마도 수술할 거 같다 하셨습니다 대퇴사두근 강화 운동이라든지 재활운동 집에서할 수 있는 것들은 어떤 것이 있는지 언제부터 하는 게 좋은지요?

닥터나우 실시간 의료 상담 - 전체

입 벌릴 때 귀 앞 통증 원인은 무엇인가요?

재활의학과

통증

장경인대염 보존적 치료가 최선인가요?

재활의학과

무릎통증

깁스 후 물리치료 2주 처방, 매일 받아야 하나요?

재활의학과

슈퍼맨 자세가 허리 통증에 영향이 있나요?

재활의학과

허리 근육통에 플랭크 운동이 해로운가요?

재활의학과

크런치 운동은 허리 근육에 어떤 영향을 주나요?

재활의학과

크런치 운동은 근육 수축 운동인가요?

재활의학과

신전건 봉합 후 재활 중 재파열 가능성은?

재활의학과

엄지발가락 신전건 봉합 후 재활운동 시기는?

재활의학과

무릎 인대 염증에 어떤 찜질이 좋나요?

재활의학과

무릎통증

오른쪽 쇠골 안쪽 통증 원인은?

재활의학과

슬개골 아탈구 후 인대 복구와 재활 효과는?

재활의학과

무릎통증

화장실 갈 때 햄스트링이 아픈 이유는?

재활의학과

복부 근력이 약할 때 효과적인 운동은?

재활의학과

교통사고 후 손가락 통증이 계속되면 문제인가요?

재활의학과

신전근 봉합 수술 후 유착이 물리치료로 풀릴 수 있나요?

재활의학과

무릎 인대 부었을 때 찜질 방법은?

재활의학과

무릎통증

소아사경 재활로 호전될 수 있나요?

재활의학과

물리치료 후 통증이 심해지는 이유는?

재활의학과

무릎통증

슬개골 재탈구 후 재활운동은 언제, 무엇을 해야 하나요?

재활의학과

무릎통증