스텝퍼 운동이 무릎수술 후 균형감각에 도움이 되나요?
무릎수술후 코어에 힘이 없고 걸을때 휘청거려져서 균형감각 키우기 위해 스텝퍼 운동기구 해보면 균형감을 키울수 있을까요?
재활의학과
자세교정
2025.11.19
닥터나우 실시간 의료 상담 - 전체
엉치뼈 비대칭이 근육 회복으로 개선될 수 있나요?
장요근,요방근 인대 쪽 손상이 심해서 2개월 가량 동작 없이 누워있었고, 해당부위 압통으로 수건등으로 엉덩이 골반쪽을 괴어서도 2개월가량 있었습니다. 최근 누워서 보면 오른쪽 엉치뼈가 왼쪽(손상입쪽)보다 상당히 더 튀어나와 있습니다. 시각적으로도 튀어나와 있고, 일어서면 들어갑니다. 이것도 왼쪽 근육이 붙고 운동량이 늘어나고 회복하면 다시 들어갈까요?
재활의학과
허리통증
척추측만증
+12025.11.18무릎 구부릴 때 통증 원인은 무엇인가요?
배드민턴 코치 일을 하고있습니다 오늘도 동호인 분들 야간에 레슨을 해드리고 같이 셔틀콕을 주워드리려고 앉을려고 무릎을 구부리는 순간에 왼쪽 무릎 뼈가 뒤틀리는(?) 느낌이 들면서 너무 아팠거든요 그 후로는 무릎을 구부릴 때 좀 불편한 느낌이 드는데 무슨 문제가 생긴 걸까요?
재활의학과
통증
무릎통증
2025.11.17연하곤란 스트레칭 후 목과 뒷통수 통증, 신경 손상일까요?
며칠 째 삼키는 게 좀 불편해서 연하곤란 스트레칭 한다고 혀 입천장 뒷쪽으로 말아올리는 동작했는데 순간적으로 오른쪽 목 옆쪽 흉쇄유돌근 부분이 담 걸리는 것처럼 아프더니 뒷통수까지 통증이 퍼져 가네요 ㅠㅠㅠ 신경이 다친 걸까요 무서워요 ..
재활의학과
통증
근육통
2025.11.16턱에서 딱딱 소리, 교정 치료로 개선되나요?
입을 벌릴 때 턱에서 딱딱 소리가 나는 증상이 오래됐는데, 턱관절 교정이나 치료로 개선이 가능한지 문의드립니다
재활의학과
2025.11.15보행 불균형이 자연 회복될 수 있나요?
왼쪽 장요근, 장요인대,요방근 손상으로 2개월 움직임없이 누워 있었습니다. (오른쪽은 정상)이제 일어나서 보행기로 걸은지 20일이 지난 시점에서 아직 왼쪽 저림 당김 보행기 걷기시 왼쪽발과 오른쪽발의 걷기시 어색함과 불균형이 있습니다. 지금까지 집에서 혼자 보행기 걷기 연습을 하고 있는데, 시간이 지나고 근력이 돌아오고 혼자 걷기가 되면 자연스럽게 불균형이 회복이 될까요? 불균형으로 통증이 남을까 걱정입니다. 반듯이 병원에서 도수치료를 받아야 이런 균형이 잡힐까요?
재활의학과
허리통증
도수치료
2025.11.14교통사고 후 다리 힘이 빠지는 원인은?
교통사고. 다친쪽 다리 힘이 빠지는데. 왜 그런가오?1
재활의학과
2025.11.14교통사고 후 오랜 시간이 지나도 후유증이 올 수 있나요?
교통사고 는 사고가 난지가 오래 됐는데 휴뮤증이 올 수 있냐요??2
재활의학과
2025.11.14한쪽 얼굴만 웃는 증상, 진료 필요할까요?
웃을 때 한쪽 얼굴만 사용해서 웃음 한쪽만 입꼬리 올라감, 눈 애교살 생김, 팔자주름 생김 하품은 반대쪽만, 근데 조금 덜 올라가고 그냥 힘만 주는 느낌 얼굴 만지먄 그래서 근육 단단함이 조금 다르게 느껴짐 울때 온 근육 다 쓰면 괜찮다도 해서 그냥 지내는데 뱡원진료 받아보는 게 좋을까요?(울땐 다 쓰지만 확실히 웃는 쪽 근육을 더 많이 쓰긴 함)
재활의학과
2025.11.13슬개골 타박상 후 유착 없이 회복되나요?
슬개골 타박상 후 유착 수술 없이 회복 가능한가요?
재활의학과
무릎통증
2025.11.13허벅지 통증, 안정을 취하면 괜찮아지나요?
다리 벌리기 운동을 세게한 후 허벅지 통증은 안정을취하면 괜찮아지는지?
재활의학과
2025.11.13식염수 주사 후 운동 가능할까요?
오늘 어깨랑 목에 식염수 주사(근육이완주사) 맞앆는데 운동가능할까요?? 하체나 유산소....
재활의학과
도수치료
어깨통증
2025.11.12근육통에 소염진통제와 근육이완제 복용해도 되나요?
오랜만에 축구해서 그런지 근육통이 싶합니다 허벅지나 종아리요 소염진통제 근육이완제 복용해도 괜찬을까요?
재활의학과
2025.11.11일어날 때 골반이 땡기는 원인은?
누워있다가 일어나니까 갑작히 골반쪽이 땡기는데 왜그런건가요?
재활의학과
2025.11.11허벅지와 종아리 근육 뭉침, 물리치료가 효과적인가요?
2달말에 축구해서 허벅지쪽하고 종아리 다뭉쳤는데 물리치료받아도 괜찬을까요?아니면 쉬면 괜찬아 지나요?
재활의학과
근육통
2025.11.11쇠 귀이개로 귀를 세게 눌렀을 때 이상이 생길 수 있나요?
귀를 쇠 귀이개로 파다 실수로 세게 눌러버렸습니다. 너무 아픈데 손으로 다시 파봐도 뭐 피는 안나고..이상생길까요..?
재활의학과
2025.11.10손에 땀이 나는 원인은 무엇인가요?
양쪽 손 촉촉하게 땀이 간혹 납니다
재활의학과
근육통
2025.11.10뭉친 허벅지·종아리 근육 푸는 방법은?
2달만에 축구해서 허벅지나 종아리 다뭉쳤습니다 뭉친근육 풀수있는 방법있을까요?쉬면 괜차을까요
재활의학과
2025.11.10발목불안정증에 좋은 보호대는?
발목불안정증이 있습니다. 그래서 착용하고 다닐 발목보호대를 구입하고싶은 데, 좋은 발목보호대 추천해주세요.
재활의학과
2025.11.06운동 후 승모근 근육통이 근육 강화 신호인가요?
운동후 근육통승몽근왓는대 근육통은 좋은거랫는데 승모근도 근육통와서 그러묜 오하료 승모근도 강화대나요
재활의학과
2025.11.05