발 뒤꿈치가 서있거나 걸을 때 아파요, 왜 그럴까요?
오른발을 접질러서, 네번째 다섯번째 중족골에 금이 가서 골절진단 받았는데 다 나았고 7개월 넘었어요. 그런데 3시간 이상 정도 서있거나 걸으면 안쪽편으로 발뒤꿈치가 아파요. 왜 이런걸까요? 그리고 개선되려면 무얼해야 할까요?
재활의학과2025.02.16
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왼쪽 팔 통증, 병원 방문 필요한가요?
왼쪽 팔이 갑자기 어제부터 통증이 있는대 왜그러는걸까요? 어느 병원 가야하나요?
재활의학과어깨통증2025.02.16맨몸 운동으로 충분한 근육을 얻을 수 있을까요?
헬스트레이너님께선 제가 근육이 많이 없으다고 맨몸 운동 할단계 아니라고 하셨는데요 제 근육은 벤치 65kg 데드 110kg 스쾃 100kg 총도합 275kg 구요 팔굽혀펴기 2분 32개 윗몸 일으키기 2분 37개 정도 해요 웨이트트레이닝없이 맨몸운동만으로 충분한 근육을 트레이너님 지금 단계가 아니라는데 의사님 기준점을 볼때는 맨몸운동만 해서 가능한가요????
재활의학과2025.02.16맨몸운동으로 잔근육 몸짱 가능한가요?
맨몸운동만 해서 잔근육 일반인 몸짱 가능해요 평근 충분한 근육 몸매 만들기요 큰근육 보디빌딩이 아닌 충분한 잔잔한 근육질 몸매 가능해요 푸쉬업 1000개 100개 10세트 윗몸일으키기 1000개 100개 10세트 적당히 충분한 잔근육질 몸매요
재활의학과2025.02.14맨몸 운동으로 근육을 크우는 것이 가능한가요?
맨몸 운동만 해서 근육을 크우는게 현실적으로 가능 한가요?
재활의학과2025.02.14맨몸운동으로 충분한 근육 키우기 가능한가요?
운동 초보자가 단순 맨몸운동 만으로 충분한근육 키우기 불가능 하다고 트레이너께서 하셨는데 충분한근육 키우기 가능한가요???
재활의학과2025.02.13촌국의 계단 15분씩 타면 전신유산소에 효과가 있을까요?
매일 촌국의계단15분씩타고 효과가잇을가요 전신유산소에서요? 천국의계단은 전신을 살뺘게해주나요?
재활의학과2025.02.12엄지손가락 뒤로 젖힐 때 아픈 이유는 무엇인가요?
엄지손가락 뒤로 젖힐 때마다 아파요??
재활의학과2025.02.11눈초점 안맞고 어지러움, 체형교정센터 운동 도움될까?
6개월째 눈초점 안맞고 어지러움있음 안과 안저검사, 녹내장 정상, 이비인후과 정상진단 뒷목이 일자목이라 이거땜에 의심됨 체형교정센터에서 꾸준히 운동하면 도움되려나
재활의학과2025.02.11눈을 감았다 뜨면 빛이 번쩍이는 느낌, 도수치료나 추나치료 효과 있을까?
눈을 감았다 뜨면 0.1초 정도 빛이 번쩍이는 느낌이나요 3달전 안과에서 녹내장 검사 정상, 안저검사도 포함돼있었구요 제가 의심하는건 뒷목이 일자목이라서 그런거 같은데 도수치료나 추나치료, 체형교정이 도움이 될까요?
재활의학과2025.02.11발골절 치료 후 체력시험 70일내 가능한가요?
발골절 운동 언제부터 가능한가요 발골절은 주말에 생겼고 체력시험 (달리기)를 지금부터 거의 70일뒤에 봐야하는데요 발 골절이면 아무리 치료해도 70일안에는 힘들까요?...
재활의학과2025.02.10남자친구가 성관계 후 가랑이 통증, 몸무게 때문인가요?
남자친구가 성관계후 가랑이 통증이 느껴진다고 합니다. 혈관쪽이 아프다 하는데 괜찮은걸까요? 제가 몸무게가 좀 나가는데 눌려서 아플수도 있는걸까요?
재활의학과근육통2025.02.08가정용 저주파 마사지기로 무릎 통증 완화 가능할까?
무릎 슬개건 쪽 통증이 있는데 가정용 저주파 마사지기를 지속적으로 사용하먼 효과사 있을 까요?
재활의학과2025.02.07허리와 엉덩 관절 경직, 치료 방법은?
허리랑 엉덩 관절쪽의 이어지는 부근이 경직이나 강직 상태인 것 같은데요 허리가 아파서 3년 가까이 허리를 자유롭게 쓰지 못했더니 그렇게 됐습니다 바닥에 무릎펴고 앉는게 힘들고 앞으로 숙이는게 힘든걸 넘어서 안괴는 동작인거 같은 느낌이에요 이런 경우에 도움이 되는 주사나 양방치료 아님 한의원쪽 치료가 뭐가 있을까요? 체력시험에 좌전굴이 있어서 시급합니다
재활의학과통증2025.02.07수술했는데 드레싱 더이상 필요 없을까요?
수술했는데 더이상 드레싱 안해도되나요?
재활의학과2025.02.07관절와순파열 초기인데 통증이 심한데 섭취 단백질이 영향을 줄까요?
제가 관절와순파열 초기인 type 1인데 3개월이면 낫는다고 들었는데 8개월째 통증이 심한편이거든요 제가 키 181에 몸무게 77에서 66까지 빠지고 하루 1끼에서 2끼 먹어서 하루 섭취 단백질 70정도 하는데 이게 영향이 큰가요?? 잠도 새벽 6시에 자긴 하는데 8시간 이상 자거든요
재활의학과어깨통증2025.02.05성장호르몬이 염증에 관여하는가?
성장호르몬이 염증에 관여하는게 있나요 재활운동할때 성장호르몬이 나와야 근육성장이랑 염증이 사라져서 통증이 사라진다는걸 봐서요
재활의학과통증2025.02.05눈 초점이 잘 안맞고 어지러운데 자세교정이 도움이 될까요?
눈 초점이 잘 안맞고 어지러운 느낌땜에 안과갔는데 시신경 정상, 혈압 정상 목이 일자목인데 찾아보니 경추성 어지러움이라는 질병이 있더라고요 결국 자세교정인데 헬스나 자세교정같은게 도움되나요?
재활의학과2025.02.05자다가 종아리 알배여서 괜찮아 질때 자고 일어났는데 종아리가 계속 아프고 걸을수가 없는데 잘못된거 일까요?
자다가 종아리 알배여서 괜찮아 질때 자고 일어났는데 종아리가 계속 아프고 걸을수가 없는데 잘못된거 일까요?
재활의학과2025.02.05오른쪽 어께 뚝 소리 난 후 등쪽 힘이 안들어가고 안쪽 망가진 느낌, 병명은?
3주전 무거운 물건을 들다 오른쪽 어께에서 뚝 소리 났고 뼈나 인대쪽은 괜찮다고하시지만 오른 손을 등쪽으로 열중숴 자세한 뒤 등과반대쪽으로 밀때 힘이 안 들어가고 안쪽이 망가진거같다 하시는데 병명이 뭔가요?
재활의학과어깨통증2025.02.04
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