햄스트링 통증이 1주 지속되는 이유는?

재활의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2026.03.25
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [재활의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  햄스트링 통증이 초음파 검사에서 정상으로 나타났음에도 1주일째 지속되고 있어 답답하실 것 같습니다.

  초음파 검사에서 이전에 늘어남 증상과 멍이 보였다가 현재는 정상으로 나타났다면, 이는 조직의 구조적 손상은 어느 정도 회복되었다는 의미입니다. 하지만 햄스트링과 같은 근육 부상은 구조적 회복이 이루어진 후에도 통증이 지속될 수 있습니다.

  이러한 지속적인 통증의 이유는 다음과 같습니다:

  1. 완전한 조직 회복 과정: 근육이나 인대의 미세 손상은 초음파에서 보이지 않을 수 있으며, 완전한 회복에는 더 많은 시간이 필요합니다.

  2. 염증 반응: 부상 부위의 염증 반응이 아직 완전히 가라앉지 않았을 수 있습니다.

  3. 신경 민감화: 부상 후 해당 부위의 신경이 더 민감해져 통증을 느끼는 역치가 낮아질 수 있습니다.

  4. 근육 긴장: 부상 후 보호 기전으로 주변 근육이 긴장되어 통증을 유발할 수 있습니다.

  햄스트링 부상은 회복에 시간이 필요하며, 특히 재부상이 잦은 부위이므로 충분한 휴식과 적절한 관리가 중요합니다. 통증이 지속된다면 냉찜질, 충분한 휴식, 그리고 의사의 지시에 따른 점진적인 재활 운동이 도움이 될 수 있습니다.

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