십자인대는 어디에 위치하나요?
십자인대 위치
재활의학과
2025.06.29
닥터나우 실시간 의료 상담 - 전체
아나볼릭 스테로이드 처방 가능할까요?
52세남 무릎이 많이 아픕니다 육개월전 맨발로 돌을 밟은후 잘 못걷습니다 덕분에 하체가 부실해 자주 넘어짐니다 골밀도 검사결과 골밀도 감소증 골다공증 이라고 합니다 부족한 근육 운동과 골다공증 위해서 아나볼릭 스테로이드 처방 가능할까요 무슨과 진료 받아야 하나요 감사합니다
재활의학과
2025.06.28복대 착용 시 부작용과 적정 시간은?
코어에 힘이 없어 자꾸 흔들려 복대를 착용하는데 부작용과 적정착용시간 알려주세요
재활의학과
자세교정
2025.06.27Dna주사 후 무릎 통증 원인은 무엇인가요?
Dna주사 무릅 5번 맞고 1주일 됬는데 통증이 있네요 1. 4번 맞고 다음날부터 콘드로이틴(일반의약품)1200 섭취 2. 골반 틀어짐 도수치료 받고 있고 사전에 치료사에게 무릅상태 얘기 했는데 엎드려 누울시 무릅 근처 누르는 걸 하였음(종아리 통증도 있음) 3. 양쪽발 아치가 맞지 않아 맞춤 깔창(한의원)맞추고 조금씩 시간 늘리면 신고 있음 무릅 통증과 관련 있을까요 아직 주사 효력의 단계인 것인지 1번정도 주사를 더 맞아야 하는것인지 모르겠네요
재활의학과
통증
무릎통증
+12025.06.26발목 돌릴 때 욱신거림의 원인은 무엇인가요?
발목을 접지르고 재활을 2번정도 했습니다. 그 이후에는 잘 걸어다녀 딱히 병원을 가 재활을 하지않았고요. 그러던도중 발목이 욱신거려 틈틈히 발목 돌리기를 했는 데 지금은 돌리기만 해도 욱신거립니다. 왜일까요?
재활의학과
통증
2025.06.26허리디스크 후 무리한 운동 괜찮을까요?
허리디스크 물리치료 받고 통증나아졌어도 그전처럼 운동 빡세게 하면 다시 심해질까요?
재활의학과
2025.06.26스쿼트 후 왼쪽 다리 저림 원인과 대처법은?
왼쪽 다리가 아침부터 저려요. 버스를 타고 출근하는데 버스타는 도중 왼쪽 다리가 저렸습니다. 어제 저녁에 스쿼트한게 관련이 있나요? 어떤게 도움이 될까요?
재활의학과
근육통
2025.06.26무릎에 실내자전거와 워킹패드 중 어떤 운동이 더 좋은가요?
어머니께서 무릎이 안 좋으셔서 무릎이 붓거나 물이 차고 그러면 병원에 내원하시고는 하는데, 실내 자전거랑 워킹패드 중에 어떤 게 더 어머니 무릎에 도움이 될까요? 아니면 실내에서 하기 좋은 다른 운동이 있을까요?
재활의학과
무릎통증
2025.06.26무릎 건강에 실내 자전거와 워킹패드 중 무엇이 더 좋은가요?
어머니께서 무릎이 안 좋으셔서 무릎이 붓거나 물이 차고 그러면 병원에 내원하시고는 하는데, 실내 자전거랑 워킹패드 중에 어떤 게 더 어머니 무릎에 도움이 될까요?
재활의학과
무릎통증
2025.06.26런닝머신 후 발 바깥쪽에 찌릿한 통증 원인은?
런닝머신하다가 갑자기 발 바깥쪽 날이 한곳만 찌르는듯한 찌릿하고 저릿한 통증이 있는대 왜그런걸까요
재활의학과
2025.06.2650대에 근육 생성이 어려운 이유는?
몸속 단백질과 수분은 충분한데 근육이 안생길까요 ? 부상 위험 없는 근육만들수 있는 운동 추천해 주세요 .. 50대라서 조금만 무리 하면 근육통이 와서요 조언 부탁드려요 .
재활의학과
2025.06.25연골연하증에 안전한 근력운동은 무엇인가요?
연골연하증이 있어서 무릎이 안좋은데 운동을 좀 심하게 하면 부상과 통증이 생겨서요 . 안전하게 근력을 키울수 있는 운동 추천해 주세요
재활의학과
2025.06.25발목 인대 파열 후 모래주머니 무게는 얼마가 적당한가요?
제가 20대 남성이고 오른 쪽 발목 인대 부분파열로 한 동안 깁스를 하다 최근에 풀었는데 깁스를 한 쪽 허벅지랑 종아리가 많이 얇아져서 다시 재활운동을 할려고 하는데 모레주머니를 이용한 재활운동도 할려고 하는데 모레주머니 무게가 얼마나 되면 좋을까요?
재활의학과
2025.06.25등과 명치로 이어지는 통증 원인은?
날개뼈 밑 등 안쪽에 통증이 있습니다 처음에는 등에서 시작했다가 명치쪽으로 이어지네요
재활의학과
2025.06.24깔창 사용 후 발 마비 증상, 병원 가야 하나요?
발 아치 깔창 사용하면 한쪽 발가락이랑 아치 바깥쪽 부분이 마비된 것처럼 얼얼하고 잘 안움직이는데 병원 가야 하나요?
재활의학과
2025.06.24수면 시 칼로리 소모량은 얼마인가요?
잠을 자면 몇칼로리가 소모될까요? 몇시부터 몇시까지 자는게 좋을까요?
재활의학과
2025.06.23허리디스크에 적합한 가벼운 운동은?
허리디스크에 좋은 자극이 심하지 않은 운동은 뭐가 있을까요?
재활의학과
디스크
추간판탈출증
2025.06.22발목 앞쪽 저림이 디스크와 관련 있나요?
디스크L5_S1 문제로 발뒤꿈치 통증이 있어왔는데 최근에 발뒤꿈치보다 발목앞쪽 저림이 생겼어요ㆍ 다른마디에 이상이 생긴걸까요?
재활의학과
디스크
추간판탈출증
2025.06.22버섯목증후군 재활의학과 치료 가능할까?
버섯목증후군이 있는데 재활의학과에 가면 치료 가능한가요?
재활의학과
자세교정
2025.06.21허리디스크 다리치료 완치기간은 몇 주인가요?
허리디스크로 인한 다리치료 완치기간을 최소 몇 주정도 잡아야할까요? 그리고 물리치료도 가능한가요?
재활의학과
2025.06.20