다리 수술 후 목발 없이 운동 시작 시기는 적절한가요?
다리수술 이후 3개월 깁스 해제 ( 깁스하는동안 체중부화 100% ) 현재는 두쪽다 목발짚고 다니는중 재활다닌지 6일 2틀에한번 도수치료중 다음주쯤 목발없이 운동해보자는데 적절한 진행일까요 느린진행일까요
재활의학과
도수치료
2026.05.18
닥터나우 실시간 의료 상담 - 전체
도수치료 후 발목 통증이 정상인가요?
3개월 깁스이후 깁스풀고 재활한지 5일차 2틀갓는데 도수치료 이후 운동치료 한다고하는데 도수치료한 발이랑 발목 종아리 등이 멍든거처럼 아픈데 괜찮은건가요??ㅠㅠ병원을옮겨야하는건지
재활의학과
도수치료
2026.05.17팔꿈치 통증에 적합한 보호대는 무엇인가요?
지난 월요일 팔꿈치로 넘어지며 팔꿈치 통증으로 인한 보호대 착용을 희망하는데, 어떤 보호대를 착용해야 할까요? X-ray 촬영 간 특이사항은 식별되지 않으며 누를 때의 통증도 없습니다. 다만 팔을 위아래로 내리거나, 힘을 줄 때 통증이 있습니다. 그리고 어떻게 관리해야할지 궁금합니다. 보호대를 찾아보니 팔꿈치를 감싸는 형과 팔꿈치 말고 엘보에 착용하는 밴드 형식이 있습니다.
재활의학과
통증
2026.05.15팔 근육통에 복용할 수 있는 상비약은?
팔운동 후 이두근과 삼두근 통증 , 통증으로인해 팔을 쉽게 접었다 펼 수 없을때 복용해야하는 상비약
재활의학과
2026.05.14미숙아 낭성백질연화증 아기 발달과정과 뇌성마비 연관성은?
미숙아 낭성백질연화증으로 문의드려요. 이 질환을 앓고있는 아기들 기준으로 몇개월차에 뒤집기, 배밀이, 걷기 등 발달과정의 가이드라인을 알고싶습니다. 그리고 그 가이드라인까지 교정개월수에 맞는 발달이 이루어지지 않는다면, 뇌성마비로 이어지는건지도 알고싶어요. 추가로 예시로 뇌성마비 진단이 내려진다고 한다면 발달이 그 단계에서 멈추는건지, 아니면 느리더라도 발달이 이루어지는건지도 알고싶습니다. 뇌성마비 진단은 추후 발달이 된다더라도 진단이 굳혀지는건지도 알고싶어요. 현재 아기가 진료를 받고있지만 더 정보를 얻기위해 질문하는거니, 병원 방문해보라는 답변은 하지말아주세요. .
재활의학과
2026.05.14골반림프절 제거 후 발목 부종 원인은?
제가 골반림프절쪽을 거의 제거를 했는데, 갑자기 왼쪽 발목이 시큰거리더니 살짝 부었더라구요. 그러다 시간 지나니 살짝 돌아왔는데 부종일까요 아니면 정형외과적 문제일까요
재활의학과
2026.05.11허리디스크와 하체 통증의 원인은 무엇인가요?
전체적으로 몸이 무겁고 허리디스크가 있는데 기침할때마다 허리에 통증이 와서 힘들어요 그리고 다리가 저릿저릿하면서 통증도 같이 오고 허리가 아프다보니까 의자에 앉아있다가 일어나는게 힘들어요 숙이기도 힘들고 무릎 관절이나 고관절에서 소리도 전보다 많이 나고 좀 뻑뻑해진 느낌이 들어요 발도 아프고 자주 부어서 하체가 전체적으로 아프고 활동을 할때 힘이 안 들어가는 느낌이 듭니다 왜 이런 걸까요ㅜ
재활의학과
디스크
통증
+32026.05.1140대 운동 시 단백질 권장량은?
40대이고 하루에 50분씩 운동을 하는데 단백질을 총 몇 그람 먹어야하나요?
재활의학과
2026.05.06조인스정 등 약 비대면 처방 가능할까요?
조인스정, 스티렌, 스토가, 록프렌 약 드셨었는데, 약 없으면 불안해하겨서 그러는데 혹시 비대면 처방 받을 수 있나요?
재활의학과
2026.05.05가족이 대신 처방전 받을 수 있나요?
시어머님 처방을. 받을 수 있을까요
재활의학과
2026.05.05횡경막 복식 호흡법은 서서 해도 효과가 있나요?
횡경막 복식 호흡법은 꼭 앉아서 해야 효과있나요? 서있는 상태에서하면 효과없나요
재활의학과
2026.05.05갈비뼈가 순간적으로 아픈데 괜찮은가요?
허리필때 갈비뼈가 따끔하며 아팠는데 1초정도 지금은 괜찮은데 문제 없는건가요?
재활의학과
통증
2026.05.04엉덩이 옆 통증이 지속되면 병원에 가야 하나요?
제가 한달전부터 엉덩이 옆 통증이 있는데요 처음 일주일동안은 옆으로 눕지도 못했어요 너무 아파서 그때는 엉덩이 옆뿐만아니라 허벅지 바깥쪽까지 아팠어요 일주일 지나니까 통증이 줄어들길래 병원을 안갔는데 지금까지도 누르거나 뛸때는 아파요 병원에 한번 가봐야 할까요?
재활의학과
통증
2026.05.04아기 머리 모양 교정은 어느 쪽으로 눕혀야 하나요?
3개월아기인데 왼쪽은 납작한데 오른쪽은 동글해요 어디쪽으로 눕혀야할까요??
재활의학과
2026.05.04아스로펜정 등 복용 후 음주 가능할까요?
아스로펜정, 에페리손정, 미피드정 을 처방 받았는데 약 복용 후에 술을 마셔도 되나요?
재활의학과
2026.05.02허벅지 내전근 부상, 재활의학과 진료가 적합한가요?
안녕하세요. 허벅지 안쪽/사타구니 쪽 통증 및 스트레칭 중 소리 때문에 문의드립니다. 저는 한국무용을 했고 원래 다리찢기가 많이 됐는데, 약 3년 전 허벅지 안쪽에 피멍이 들 정도로 다친 이후 다리찢기 가동범위가 많이 줄었습니다. 최근 스트레칭 중 같은 허벅지 안쪽에서 “뜯어지는 듯한/찍” 소리가 났습니다. 내전근(adductor longus), 치골 부착부, 사타구니/고관절 문제를 초음파 등으로 평가 가능한지 궁금합니다. 또한 단순 도수치료가 아니라 무용 복귀를 위한 재활운동 처방도 받을 수 있는지 문의드립니다. 이런 증상은 재활의학과 진료가 맞을까요? 예약 가능하면 어느 진료/선생님으로 잡으면 좋을지도 안내 부탁드립니다.
재활의학과
근육통
2026.05.02복식호흡 시 숨은 코와 입 중 어디로 내쉬나요?
횡경막 복식 호흡할때 호흡을 내쉴때 코로 내쉬나요 입으로 내쉬나요
재활의학과
2026.05.02횡경막 호흡 시 들숨과 날숨 시간은 몇 초가 적당한가요?
횡경막 호흡법 정확히 몇 초 만에 숨을 쉬고 몇 초 만에 숨을 내뱉는지 모르겠어요 4초만에 숨을 쉬고 4초만에 내뱉어도 되나요
재활의학과
2026.05.01아킬레스건 수술 후 발등 부종 괜찮은가요?
아킬레스건 파열로 인해 수술 후 재활 중입니다. 스트레칭을 하고 붓기 가라앉히기 위해 냉찜질을 해주었는데 발등부분이 좀 더 부어오른 거 같습니다. 따로 통증이 있거나 감각이 없진 않습니다. 괜찮나요?
재활의학과
2026.05.01허리 주사 후 다리 감각 이상 원인은?
이틀 전에 골반 뒤쪽 통증과 왼쪽 종아리 바깥쪽 감각 무뎌짐으로 정형외과 가서 허리쪽에 주사 치료를 받았는데, 오늘 의자에 앉아있다가 갑자기 왼쪽 다리 전체 감각이 무뎌짐을 느꼈습니다. 뭐가 원인일 수 있을까요? 약국에서 증상을 해결할 수 있는 약이 있을까요?
재활의학과
디스크
2026.05.01