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등과 가슴 뻐근함이 자세 때문일 수 있나요?

한 일주일 전부터 목뒤 승모근부터 시작해서 등이 다 뻐근하고 쑤시고 가슴 앞쪽도 다 뻐근하고 소화도 잘 안되고 복부팽만이 심하고 기운이 하나도 없고 그렇습니다. 두달전 심장CT와 초음파 등에서는 별 이상이 없다고 했는데 자세나 식습관 만으로도 이렇게 안좋을 수가 있나요? 평소 등과 어깨가 많이 말려있기는 합니다. 술 담배 커피는 안하구요.

장뇌축 연결 강화에 좋은 음식은?

장뇌축 연결에 좋은 영양소 또는 음식이 뭔가요? 제가 말하는 장뇌축 연결이란 그냥 장 건강해지는거 말고 장과 뇌의 연결이 강해지는거요 예로 들자면 아무리 장에서 세로토닌이 많이 나와도 장뇌축 연결이 나쁘면 뇌로 접근도 못하잖아요 참고로 제가 생각하기에 트립토판은 장뇌축 연결에 좋은게 아닙니다 아무리 트립토판으로 장에서 세로토닌이 많이 만들어져도 장뇌축 연결이 나빠서 뇌로 접근을 못하면 의미가없잖아요 또 단순히 장과 뇌에 염증을 줄이는건 따로 따로 노는거지 장뇌축 연결이 강해진게 아니죠 또 장에서 안좋은 염증 물질이 뇌로 통과하는건 그냥 장에 안좋은게 들어간거지 장뇌축 연결이 좋아지는게 아니죠 장뇌축 연결이 좋으면 안좋은 염증 물질조차 통과를 잘하는거라고 생각합니다 그니까 그런 의미로 글루타민을 추천해주신다면 제가 생각하는게 아닙니다

가정의학과

2026.06.22

장뇌축 연결 강화에 좋은 프로바이오틱스와 글루타민은?

1. 프로바이오틱스 중에서 어떤 균주와 음식이 장뇌축 연결에 좋나요? 2. 글루타민이 장뇌축 연결이 좋나요? 제가 말하는 장뇌축 연결이란 그냥 장 건강해지는거 말고 장과 뇌의 연결이 강해지는거요 예로 들자면 아무리 장에서 세로토닌이 많이 나와도 장뇌축 연결이 나쁘면 뇌로 접근도 못하잖아요 참고로 제가 생각하기에 트립토판은 장뇌축 연결에 좋은게 아닙니다 아무리 트립토판으로 장에서 세로토닌이 많이 만들어져도 장뇌축 연결이 나빠서 뇌로 접근을 못하면 의미가없잖아요 또 단순히 장과 뇌에 염증을 줄이는건 따로 따로 노는거지 장뇌축 연결이 강해진게 아니죠

장뇌축 연결 강화에 좋은 음식은?

장뇌축 연결에 좋은 영양소나 음식이 뭔가요? 그냥 장 건강해지는거 말고 장과 뇌의 연결이 강해지는거요 예로 들자면 아무리 장에서 세로토닌이 많이 나와도 장뇌축 연결이 나쁘면 뇌로 접근도 못하잖아요 참고로 제가 생각하기에 트립토판은 장뇌축 연결에 좋은게 아닙니다 아무리 트립토판으로 장에서 세로토닌이 많이 만들어져도 장뇌축 연결이 나빠서 뇌로 접근을 못하면 의미가없잖아요

진료확인서에 병명 미기재, 상도의 위배인가요?

진료확인서·입퇴원확인서·통원확인서 등은 법령상 정해진 서식이 아닌 자율서식이라 기재내용을 의료기관이 정할 수 있습니다.병명 기재가 필요하면 병원에 따라 진료확인서에 적어주기도 하지만, 이는 의무가 아니라 재량인 경우가 많습니다.---->분명히 비대면진료예약서면에 어디에 제출하기 위하여 ...사실확인차원에서.....진료확인서가 필요하다고 사전에 고지하였는데도....병명없이 덩그러니....환자의 호소내용도 없이,,,,,환자 이름만 기재해서 발급하는게 ,....상도의에 위배되지 아니한가요. 포레온365의원님

진료확인서에 병명 등 기재가 안 되는 이유는?

진료확인서에 왜 병명이나 환자의 호소 이런내용이 기재되지 않는지 모르겠습니다...그 진료내역서가 필요해서 비대면 진료요청했는데,,,,아무것도 없이 내 이름만 찍혀 있어요....환자의 호소내용등은 괜찮지 않나요? 뭔 법적인 근거가 있을까요?

탄단지 비율 5:3:2 벌크업에 적합한가요?

1. 탄단지 비율 532는 올챙이 배가 안나오면서 벌크업하기 좋지만 일반적으로 따라하기에는 체지방이 너무 적다던데 맞나요 1-1 532가 아니여도 전체 칼로리의 70% 에너지원(지방,탄수화물), 30% 단백질로 계산해도 된다던데 맞나요 2. 1이 맞다면 답변해주세요 그럼 일반인은 탄단지 비율을 어떻게 가져가는게 좋나요 2-1 마찬가지로 이것도 탄단지가 아니라 에너지원, 단백질로 나눠 계산해도 되나요

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