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영양제는 간수치라던지 신장이라던지 기타 등.. 몸에 무리가 가기 때문에 한번에 여러종류를 몰아서 먹기보다는 아침, 점심, 저녁으로 분할해서 부담을 줄이기 위해서라던데요 예시를 들자면 아침에 비타민C, 비타민D, 아연, 마그네슘, 티로신, 트립토판 이렇게 몰아먹는게 아니라 아침 비타민C, 비타민 D 점심 아연, 마그네슘 저녁 티로신, 트립토판 이렇게요 근데 저렇게 한번에 여러종류인것은 별로 상관없고 하루에 여러종류가 중요한건가요? 한번에 10 종류 먹는것보다 아침 점심 저녁 분할하더라도 하루에 15종류 먹는게 더 부담인건가요
0. 영양제는 간수치라던지 신장이라던지 기타 등.. 몸에 무리가 가기 때문에 한번에 여러종류를 몰아서 먹기보다는 아침, 점심, 저녁으로 분할해서 부담을 줄이잖아요 예시를 들자면 아침에 비타민C, 비타민D, 아연, 마그네슘, 티로신, 트립토판 이렇게 몰아먹는게 아니라 아침 비타민C, 비타민 D 점심 아연, 마그네슘 저녁 티로신, 트립토판 이렇게요 1. 소화효소 영양제는 영양제 한알에 수많은 성분들이 복합적으로 들어가있던데요 판크레아틴, 파파야열매가루,브로멜라인 등.. 0을 생각하면 다른 영양제들보다 특히나 몸에 부담이 많이 갈까요? 2.0을 생각하면 소화효소와 비타민C와 비교하면 누가 더 몸에 부담일까요 3. 0을 생각하면 보통 영양제 먹을때 한번에 몇 종류까지가 권장되나요 4. 비타민 B 복합체 영양제는 한알에 여러가지 성분들이 매우 다양한데 0을 생각하 비타민 B 복합체를 먹는것보다는 비타민 B1 비타민 B2 이렇게 종류 당 따로 따로 복용하는게 낫나요 몸에 무리 안가게하려면
제가 콜레스테롤 재흡수 억제를 위해 오트밀 50g을 먹을건데 좀 모자랄까요
만약 티로신의 효능을 최대로 누리고 싶다면 단백질 보상성을 견제하기 위해 티로신보다 다른 아미노산들의 비율을 낮게 가져가야하나요 아니면 티로신은 필수 아미노산이 아니니까 상관이 없나요 흡수효율을 묻는게 아닙니다 단백질 보상성을 묻는겁니다 모든 아미노산을 영양제로 보충하고 따로 따로 하나씩 시간 나눠서 공복에 먹는다고 가정하고 답변해주세요
단백질 보상성이라고 부족한 아미노산을 충분한 아미노산으로 보충하는게 있다던데 이게 아미노산들이 충분해도 균형이 안맞을때 발생하는건가요 아니면 아미노산들 중 하나가 결핍일때 발생하는건가요? 만약 필수 아미노산 하루 권장량을 모두 만족했는데 딱 하나가 권장량 수준이고 나머지는 모두 권장량의 3배라면 어떻게 되는건가요
보통 테아닌 영양제는 수면을 위해서는 밤에 권장되던데 밤에 불안하지않다면 낮 복용이 수면에 더 유리한거 아닌가요 보통 멜라토닌같은거 방해될일은 낮에 많을거같은데요
티아민(비타민B1)(티아민 모노나이트레이트) 100mg 리보플라빈(비타민B2) 100mg 니아신(나이아신아마이드 형태의 비타민B3) 100mg 비타민B6(피리독신 HCI) 100mg 엽산 666mcg DFE (400mcg 엽산) 비타민B12(시아노코발라민로) 100mcg 비오틴(d-비오틴) 100mcg 판토텐산(D-판토텐산칼슘 형태)(비타민B5) 100mg 콜린(콜린타르타르산염) 20mg 이노시톨 100mg 저렇게 영양소가 구성된 영양제를 10년동안 먹으려고합니다 1. 저중에서 안전한 용량의 성분은 뭐가 있나요? 2. 저중에서 위험한 용량의 성분은 뭐가 있나요? 3, 10년동안 먹어도 문제 없을까요? 4. 문제가 있다면 이틀에 한알씩 먹는 방법도 괜찮을까요? 5. 제가 활력, 집중, 수면, 안정 등의 목적으로 4번의 방법을 썼을때 만족할만한 효능일까요 6. 4번의 방법에서 목적에 용량이 부족한 성분은 뭐죠 7. 4번의 방법에서 목적에 용량이 충분한 성분은 뭐죠
감기 걸린지 2주 됐는데 안좋아져서 병원 갔더니 목이 안좋다고 진딘받았는데 아침보다 목소리가 더 안나와요 죽을병일까봐 두려워요
가슴중앙부분이 숨들이쉴때 쪼이듯이 막혀와요
15살인데 밥먹은지 1시간30분정도 됐믄데 입에서 며칠전부터 단맛이 자꾸 나고 혈당이 63, 30분정도 뒤에 다시 재니까 86나옴
쇄골골절수술 하면서 마취과정 애서. 페가깨끗하고 페헐량도 좋타고함나더. 패암겉은것아니깼죠 그라고손가학. 곤봉자이닌대요. 다이어몬드가 살짝 보임니다. 참고로술담배 안함나다
혈압약을 같은 의원에서 처방 받을 경우, 약이 며칠 복용분 이상 남았을 때 다시 처방 받으러 가면 중복처방이 되나요.
인데놀과 인공눈물을 똑같은 의사 선생님께 한번에 처방 받을 수 있어?
누워만 있쓰니 대변이. 2툴야헌번씩 봄나다변비안가요
장 건강이 나쁘면 탈모나 피부가 안 좋을수 있어요
속담하다가 10일정도 금연햇는데 학교에서 키트로 니코틴 소변 검사를 하거든요 결과가 음성 나올까요ㅛ 양성 나올까요
학교에서 키트로 니코틴 소변 검사를 하는데 10정도 금연 햇거든요 음성 나올까요 양성 나올까요
잠이 안와요. 아니 누워있어도 잠에 들지 못해요
금연한지 10일 정도 지낫는데 니코틴 소변 검사 햇을때 검사 결과가 어떨까요
니코틴 소변 검사에서 최대로 나오는 기간이 언제 인가요