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밤샘 후 짧은 수면이 건강에 미치는 영향은?

밤샘 당직 근무 후 오전에 3시간에서 4시간 정도 짧게 자고 오후 동안은 똑같이 생활한 뒤 평소 자던 시간과 비슷하게 자는 게 좋다고 하는데 과학적 근거가 있는 건가요? 그리고 권장 수면 시간은 7~8시간인데 하루 밤 새고 3~4시간만 자버리면 몸에 안 좋은 거 아닌가요?

복합적인 만성피로 증상, 어느 병원에 가야 하나요?

지난 몇년간 만성피로로 이석증, 위염, 식도염등을 겪으며 몸에 기력이없어 이를 해결하고자 올해부터 수면, 식사, 운동 등의 건강관리를 열심히 하고있어요. 하지만 몸에 기력은계속 떨어지네요..아침엔 활기찬데, 점심쯤 속이 매스꺼워 구역감이 올라오고 편두통이 오면서 눈이 빠질듯 하고 몸에 힘이 빠져요.누워있어도 힘들고, 운동을 하면 어지러워 쓰러질것같고 헛구역질이 나옵니다. 일어나면 심장이 벌렁벌렁거리구요 (임신가능성 0입니다.) 최근 벨마비 전조증상으로 안면저림을 겪어 스테로이드 복용했고 잠시 운동은 쉬고있어요. 원래 ibs가 있긴하나 최근 심해졌구요. 몸이 안좋아서 병원에 가고싶은데 복합적이라 내과 신경과등 어떤 병원에 가야할지..또 대형병원 종합병원 어떤규모의병원에 가야할지도 고민입니다. 참고로 신경외과 대형병원 소견서가지고있습니다.

고기 섭취 후 복통 원인과 대처법은?

1. 제가 요즘 살찌운다고 고기를 많이 먹는데 배가 아픕니다 방귀 냄새가 심한것도 아니고 소화도 잘되는걸 보니까 암모니아나 단백질 분해가 잘안돼서는 아닌거같은데 위산이나 담즙이 많이 나와서 배 아픈걸까요? 2. 1이 맞다면 위산인지 담즙인지 어떻게 분별할까요? 3. 위산이 원인이라면 어떤 영양소, 영양제가 좋을까요? 4. 담즙이 원인이라면 어떤 영양소, 영양제가 좋을까요?

멍이 자주 생기면 백혈병일 수 있나요?

오른쪽 무릎 위쪽 부분에 제 엄지 손톱만 하게 보라 멍이랑 바로 아래 갈색 멍이 생겼는 데 부딪힌 기억이 없는 거 같은데.. 혹시 백혈병인가요..???ㅠㅠㅠㅠ 보라색 멍 누르면 아프고 갈색 멍은 안 아파요 누르면 글고 저 원래도 빈혈 기립성 저혈압 그냥 저혈압도 있어요.. 여자에요 고3 춤 추고요 공부 안 해요 발목에 염증나서 플로우 같은 동작이나 춤 제대로 못 춰요.. 그리고 기분탓인지 멍이 조금 진해지고 옆에 아주 작게 점 같은 진보라가 생겼어요ㅠㅠㅠ 정말 백혈병 아니겟죠…???ㅠㅠㅠㅠ 무서워요 진짜ㅠㅠ

내장지방 및 복부비만 상담은 어느 진료과가 적합한가요?

무슨과를가서상담을받아야하는건가요??다들말이틀려서요의사선생님들께질문드립니다.... 마른체형인데복부내장지방이랑배부분다른지방이심하다고합니다이름이기억안나네요(내장지방이더심함) 가슴밑부분배윗부분툭튀어나와있고배중간밑부분도손으로크게잡히고올챙이배처럼너무심합니다 (골반전방경사때문에더심해보임측만층도있어요)옆구리쪽도조금잡힙니다 류마티스내과에서피검사할떄마다선생님이내장지방너무심하다고하시네요 오래됐습니다점점심해지네요배가자꾸나옵니다더이상방치하면안될것같아서요 상담치료받고싶은데무슨과를가야할까요....보기가너무안좋아서정신적으로너무힘드네요빨리치료받고싶습니다

참외 섭취 후 알레르기 증상일 수 있나요?

주요 원인 의심 물질: 참외 (박과 식물) 섭취 시간: 2026년 7월 9일 22:00 ~ 23:00 사이 증상 발현 및 타임라인: 섭취 직후: 혀의 미세한 따끔거림 발생 (알레르기 전조 증상 의심) 2026년 7월 10일 07:00경 (기상 시): 목 부종 및 호흡 불편감 발생 손의 국소적 근경련(근육 떨림) 발생 병원에 가니까 혀가 따가웠다는 거나 손이 움찔거리면서 경련한다는 말은 싹 무시하고, 목이 부었다는 말만 듣더라구요. 알레르기면 피부에 뭐가 올라왔을 거라면서 그냥 감기인 것 같다고 감기약을 처방해주던데, 정말 그냥 단순 감기로 봐도 될까요? 원래 알레르기 같은 건 없고, 컨디션 안 좋을 때는 표고버섯을 먹고 나서 손등이 뭐가 작게 한두 개씩 올라오긴 했습니다. HSP 기질이라 남들보다 몸 증상을 크게 느끼는 것도 맞아서 헷갈립니다... 최근 스트레스가 컸고, 설사가 지속되는 등 신체 면역력도 떨어진 걸로 생각됩니다.