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킬레이트 미네랄 영양제도 흡수경쟁이 있나요?

일반적으로 미네랄들은 마그네슘과 아연처럼 서로 흡수경쟁을 하지만 킬레이트 영양제들 (예시 : 글리시네이트 마그네슘)은 많이 완화된다고 하셨잖아요 근데 추가로 궁금한게 킬레이트 영양제들은 거의 아미노산과 결합해서 하는건데 아미노산도 결국 흡수경쟁을 하지 않나요? 그럼 타우레이트 마그네슘과 비스글리시네이트 아연은 서로 흡수경쟁하게 되는것 아닌가요?

킬레이트 미네랄과 자가포식 효과는 어떤가요?

1. 일반적으로 미네랄들은 마그네슘과 아연처럼 서로 흡수경쟁을 하지만 킬레이트 영양제들은 다르다는데 맞나요? 글리시네이트 마그네슘같은거요 1-1 어느정도 완화되나요? 100% 완화되나요 90%인가요 1-2 옥살산, 포스비틴같은 항영양소의 흡수 방해도 완화해주나요? 100% 완화되나요 90%인가요 2.세포가 스스로를 청소하는 '자가포식'은 영양소(특히 탄수화물과 단백질)가 들어오면 멈추는데 지방은 이 스위치를 건드리는 힘이 매우 약해서 자가포식 효과를 상당히 보존할 수 있으니 하루 중 한끼를 아예 굶는게 아닌 지방만 섭취해도 간헐적 단식의 효과를 90~95% 모방 할수있다던데 맞나요 2-1 그럼 탄수화물 2.5g 단백질을 2.5g 이하로 제한하면 몇% 모방하게 되나요

한 달째 지속되는 어지럼증 원인은?

한 달 동안 어지럼증이 지속되고 있어요. 제가 술을 잘 못하는데 한 달 전 소주 다섯잔을 연달아 마시고 위액까지 토하다가 응급실에 다녀온 적이 있거든요. 그 후로 어지럼증이 생겼어요. 이비인후과에선 이석증은 아니라고하고 어지럼 증상 개선 약만 처방해주셨고.. 그런데 계속 어지럽다보니 업무에 지장이 생기고 컨디션이 안좋아서 불편해요. 동작에 따라 더 어지러워지거나 이러지않고 일관되게 약한 어지럼증이 지속됩니다. 도와주세요.

버터와 올리브유가 장에 미치는 영향과 자가포식 모방 효과는?

1.버터와 올리브유는 전동거품기로 물에 섞으면 장에 부담이 약해지나요? 1-1 전동거품기를 썼을떄 누가 더 장에 안전한가요 공복에요 2.세포가 스스로를 청소하는 '자가포식'은 영양소(특히 탄수화물과 단백질)가 들어오면 멈추는데 지방은 이 스위치를 건드리는 힘이 매우 약해서 자가포식 효과를 상당히 보존할 수 있으니 하루 중 한끼를 아예 굶는게 아닌 지방만 섭취해도 간헐적 단식의 효과를 90~95% 모방 할수있다던데 맞나요 2-1 그럼 탄수화물 2g 단백질을 2g 이하로 제한하면 몇% 모방하게 되나요

버터와 올리브유 소화 속도 및 자가포식 영향은?

1. 버터 (전자레인지로 녹임)과 올리브유 소화 속도 비교해주세요 100점 만점으로 점수 만들어주세요 1-1 속 부담으로도 점수 비교해주세요 제가 장을 중요시합니다 참고로 유당불내증은 전 우유 200ml 마셔도 문제없는 수준입니다 1-2 둘다 전동거품기로 섞었다는 가정을 추가했을때 달라지는게 있나요 2.세포가 스스로를 청소하는 '자가포식'은 영양소(특히 탄수화물과 단백질)가 들어오면 멈추는데 지방은 이 스위치를 건드리는 힘이 매우 약해서 자가포식 효과를 상당히 보존할 수 있으니 하루 중 한끼를 아예 굶는게 아닌 지방만 섭취해도 간헐적 단식의 효과를 90~95% 모방 할수있다던데 맞나요 2-1의 모방 효과를 위해서 탄수화물과 단백질의 안전 용량은 몇g인가요 각각? 그럼 몇%나 간헐적 단식을 모방하게 되나요?