안녕하세요 평범한 중3 학생입니다 요즘은 아니고 어렸을때 부터 안친하거나 새로운 사람한테 말을 거는게 무섭다고 느껴졌고 그리고 요즘에는 많은 친구들과 한번에 모임을 가지는게 두렵고 무섭습니다 그리고 그 모임에 저랑 친하지 않은 친구들이 있는데 그 친구들과 만나야 한다고 생각하니 가슴 두근 거림이 있고 몸이 떨리고 뭔가 불안한 느낌이 들어요 실제로 안친한 친구들과 같이 있을때도 그러는데 이건 무슨 증상 인가요 그리고 저는 친한 친구들이여도 먼저 잘 연락하지 않고 쉬는날에는 집에서 혼자 있는것을 좋아합니다 그리고 학교나 친구들과 있을때도 항상 누군가 저를 쳐다보고 나를 어떻게 생각하지? 나 지금 얼굴 괜찮나? 이런 생각을 많이 하는데 아무도 저에게 관심이 없어도 항상 이런 생각을 하게 되요 혹시 제가 이러는 이유를 알 수 있을까요?
안녕하세요. 닥터나우 실시간 의료 상담 의료진입니다.
중학교 3학년 학생으로, 많은 친구들이 한번에 모임을 가지는게 두렵고 무섭다고 하셨어요. 저랑 친하지 않은 친구들이 있는데 그 친구들과 만나야 한다고 생각하니 가슴 두근 거림이 있고 몸이 떨리고 뭔가 불안한 느낌이 들어 이것은 무슨 증상인지 문의를 주셨네요.
문의주신 내용에 대해 설명드릴게요.
평소에 드는 생각과 불안감 등으로 걱정이 많이 되시는 것 같아요.
말씀주신 증상들은 사회불안장애의 특징과 유사한 부분이 있는데요.
새로운 사람들을 만나거나 대화하는 것에 대해 두려움, 여러 사람들과 함께 있는 상황에 대한 불안감, 다른 사람들의 시선이나 평가에 대한 과도한 걱정, 사회적 상황에서의 신체적 반응 (심장 두근거림, 떨림 등), 사회적 상황을 피하려는 경향은 사회불안장애의 주요 증상이에요.
말씀주신 증상들 중 위의 증상에 해당하는 부분들을 경험하고 계신 것 같아요.
다만, 이는 청소년기에 흔히 나타날 수 있는 증상일 수도 있어요.
하지만 일상생활에 지장을 줄 정도라면 가까운 정신건강의학과를 찾아 현재 느끼는 걱정과 불안감, 증상 들에 대해 상담을 통해 해소해 볼 수도 있을 것 같아요.
친한 친구들이여도 먼저 잘 연락하지 않고 쉬는날에는 집에서 혼자 있는것을 좋아한다고 하셨는데요. 이는 개인의 성향일 수도 있어요. 하지만 적어주신 상황들에서 증상이 더 심해지거나 불안감이 심해져 일상에 영향을 주거나 스트레스가 심해진다면, 꼭 상담 치료 등을 통해 개선을 해보시는 것도 좋아요.
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타인에게 주목받는 것이 두려운 대인기피증, 정확한 증상과 치료법에 대해 알려드릴게요.
4.0
2025.03.14
질문 하기 전에는 뭔가 제가 왜 이러는지 나도 나를 이해하지 못하는 느낌이였는데 상담을 통해서 어느정도 제가 어떤 상태인지 알게된것 같아서 좋아요
안녕하세요 29세 남성입니다. 한 한달 전쯤부터 등 중앙쪽이 살살 뻐근? 아프다고 해야하나요? 시작하더니 꽤 오래 가더라고요… 근육통인가 해서 근이완제나 진통제를 먹어봤는데 효과는 좀 미미한거 같았구요… 병원에서 정밀 피검사와 위내시경 복주초음파 하였으며 피검사는 아무 문제 없이 모두 정상이면 위에 경미한 위염끼가 살짝 있다고 하셨고 담낭에 용종이 있는데 크기가 작아 추적검사만 하자고 하였습니다. 몸에 이상이 있나 걱정하면서 불안감이나 죽음에 대한 공포가 스트레스로 되게 많이 받았었고요… 등 통증은 더 심해지진 않는데 지금도 지속중이며 대변을 보면 뭔가 뿌옇고 묽은 변을 자주 보구요 냄새도 좀 고약한데 스트레스를 받아서 그런건지 궁금합니다… 참고로 혈변이나 복통은 전혀 없습다… 그리고 요새들어 악몽도 자주 꾸고 제때 잠들어도 새벽에 한번씩 꼭 5~6시 정도에 깨고 다시 잠들길 반복합니다… 원인이 무엇인지 최소한 신체나 정신 어느것에 문제가 있어보이는지 도움 부탁드립니다…!
되게 우울하고 외롭고 무기력하게 하루종일 침대에 누워서 연락할 사람 찾고 있고 뭘하고자하는 의지도 의욕도 없어요... 그리고 아무 일도 일어나지 않았는데 이유모를 불안감이 너무 심해요....
저 지금 2번째 박스 피임약을 복용하고 있어요~ 2번째 박스 복용 하고 있으면은 5일-7일 기다릴는거 필요 없죠? 그래서 언제 든지 콘돔 안 쓰고 가능하죠? 그리고 저 피임약을 잘 먹고 똑같은 시간도 항상 먹고 왜 불안감이 아직 있을까요?..
