운동 시작 후 생리 지연과 임신 가능성은?

Question

한 달 전부터 운동을 시작했는데 생리가 밀리고 있어요 운동이 영향을 준 걸까요?? 
생리를 해야하는데 아직 안 하고 있습니다 
오늘 생리 예정일이고 2-3일 전에 질내사정을 했는데 혹시 임신 가능성이 있나요? 
생리주기는 29-30일로 거의 딱딱 맞게 했었어요

닥터나우 AI · Accepted Answer

운동을 시작한 후 생리가 지연되는 경우는 흔히 발생할 수 있습니다. 갑작스러운 운동 강도의 증가, 체중 변화, 스트레스 등은 생리 주기에 영향을 줄 수 있습니다. 생리 주기는 개인의 몸 상태와 생활 습관에 따라 얼마든지 변할 수 있으며, 운동과 식단 변화가 생리 지연의 원인이 될 가능성도 있습니다.

질내사정이 있었다면 임신 가능성은 존재합니다. 생리 주기가 규칙적이라 하더라도 배란일은 개인마다 다를 수 있으며, 배란일 근처에 성관계가 있었다면 임신 가능성이 높아질 수 있습니다. 생리 예정일이 지나고도 생리가 시작되지 않는다면 임신 테스트기를 사용하여 확인해보는 것이 좋습니다. 임신 테스트기는 생리 예정일 이후에 시행하면 보다 정확한 결과를 얻을 수 있으며, 그 정확도는 95% 이상으로 알려져 있습니다.

생리가 지연되는 원인은 임신 외에도 스트레스, 과로, 수면 부족, 체중 변화, 약물 복용, 호르몬 이상 등 다양한 요인이 있을 수 있습니다. 따라서 생리가 계속 지연된다면 임신 가능성을 배제할 수 없으므로 임신 테스트를 진행하거나 가까운 산부인과를 방문하여 전문의의 진찰을 받는 것을 권장드립니다. 산부인과에서는 초음파 검사 등을 통해 자궁과 난소의 상태를 확인할 수 있어 보다 정확한 진단이 가능합니다. 생리 지연이 지속된다면 이를 확인하고 적절한 처치를 받는 것이 중요합니다.

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