척추분리증이 있는데 미식축구 같은 운동 계속해도 되나요?

통증 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.08.16
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  척추분리증이 있는 상태에서 미식축구와 같은 격렬한 운동은 척추에 추가적인 부담을 줄 수 있어 주의가 필요해요. 척추분리증의 정도와 현재 상태에 따라 다르지만, 일반적으로는 척추에 무리가 가는 운동을 피하는 것이 좋습니다. 과격한 운동을 금하고, 허리의 근육을 강화하는 운동을 하는 것이 도움이 될 수 있어요.

  전문의와 상담을 통해 현재 척추 상태를 평가받고, 운동을 계속해도 되는지 여부를 확인하는 것이 중요합니다. 전문의의 지시에 따라 적절한 운동과 치료 방법을 선택하는 것이 바람직하며, 이러한 치료를 수개월 간 지속하여도 증상 호전이 없을 경우 수술적 치료를 고려할 수도 있어요. 척추끼리 완전히 유합이 될 때까지 약 3개월에서 6개월간의 시간이 걸릴 수 있으며, 완치의 개념이라기보다는 증상 조절의 개념으로 평생 관리한다고 생각하셔야 합니다.

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