정신건강의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.08.19

  밤에 방 불을 끄고 침대에 눕기만 하면 갑자기 감정이 욱해져서 울게 되는 현상은 여러 가지 이유로 발생할 수 있어요. 낮 동안 쌓인 스트레스나 불안이 밤에 조용한 환경에서 더 두드러지게 느껴질 수 있습니다. 또한, 우울증의 증상 중 하나로, 밤에 감정이 더 강하게 느껴질 수 있어요. 충분한 수면을 취하지 못하면 감정 조절이 어려워질 수 있고, 특히 여성의 경우 생리 주기나 호르몬 변화로 인해 감정 기복이 심해질 수 있습니다. 밤에 혼자 있는 시간이 많아지면 외로움이 더 크게 느껴질 수도 있어요. 이러한 증상이 지속되거나 일상 생활에 지장을 준다면, 정신건강의학과 상담을 받아 보시는 것이 좋겠어요. 정신건강의학과 상담은 꼭 질병이 있어야 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요. 너무 어렵게 생각하지 마시고, 대면 진료가 어렵게 느껴지신다면 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' 진료를 권유드려요. 비대면 진료는 기본적으로 전화 진료로 이루어지며, 의사, 한의사 선생님들이 친절하게 응대해주시니 너무 걱정하지 않으셔도 돼요.

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