안녕하세요 고등학교 3학년 남학생입니다. 최근들어 유독 집중력이 떨어집니다. 원래도 종종 하나에 집중을 못하고 생각이 중간중간에 다른데로 빠질때가 있었습니다. 근데 한 1-2주 전부터 빈도가 너무 잦아졌어요. 특히 공부할때 15분 이상 집중을 못하겠어요. 마음먹고 집중하려해도 어느순간 딴생각하고 있어서 미치겠습니다. 이게 게속되니까 슬슬 짜증이 나기 시작해요. 그리고 비슷한 증상으로 한일에 대해서 착각해요. 예를들어 이빨을 닦았다고 생각했는데 사실 안닦았다거나, 학교에서 쓸 책을 어제 가방에 넣고 잤다고 생각했는데 아침에 와서 보면 없어요. 전에도 종종 이런일이 있긴했는데 최근처럼 자주 그리고 심하게 온적은 없었습니다. 저는 제가 평소에스트레스 받는다고 생각하지도 않고 그냥 아무렇지도 않게 살고있었는데 갑자기 이러네요. 뭔가 해결책이 있을까요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
건망증이란, 어떤 사건이나 사실을 기억하는 속도가 느려지거나 일시적으로 기억하지 못하는 기억 장애의 한 증상으로 볼 수 있어요.
나이와 성별에 무관하게 다양한 사람들에게 특별한 원인 없이도 나타날 수 있는데요. 일상 생활에서 받는 스트레스가 많거나, 해야 할 일의 종류가 많은 상황처럼 주의력이나 집중력이 저하될 때에는 건망증이 더 잘 나타나기도 해요.
우선적으로 평소 내가 잘 잃어버리고 기억을 하지 못한다면 집중력을 향상시키는 방법을 찾아보거나 어떠한 행동과 말을 할 때 정신을 차리고 기억을 하는 등의 원인 교정을 해보는 것도 좋아요. 만약 이후에도 반복되고 해당 증상에 대한 검사를 원하신다면 가까운 정신건강의학과에 방문하셔서 의사의 진료를 받아보시는 걸 권유드려요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
최근 집중력 저하와 불안, 감정기복이 심해졌고 공부하려 해도 머리가 멍해지거나 어지럽고, 몸이 떨리거나 갑자기 춥고 더운 증상이 반복됩니다. 스스로 연기처럼 느껴질 때도 있어 실제로 아픈 건지 헷갈립니다. 형과의 갈등으로 방 문을 부수거나 위협하는 일이 있었고, 그로 인한 불안감이 지금도 남아 있습니다. 집중하려 해도 머리가 복잡하고 노이즈처럼 생각이 끼어들며 감정도 잘 느껴지지 않습니다. 집에서는 불안, 짜증, 무기력이 심해지고 바깥에서는 감정을 잘 못 느낍니다. ADHD나 불안장애 같은 가능성을 확인하고 싶고, 학업과 일상생활에 어려움을 겪고 있어 정확한 진단과 상담이 필요합니다.
눈 주변이 빨갛게 붓고 가려운 증상이 나타납니다. 어떤 질환인가요? 해결책은 무엇이 있나요?
교감신경에 이상이 있을 때 나타나는 증상은 무엇인가요? 만약 있다면 그 해결책은?
