변비로 체중이 증가할 수 있나요?

다이어트 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.04.08
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 변비로 인해 변이 제대로 배출되지 않으면 체중이 일시적으로 증가할 수 있습니다. 변이 장에 머무르는 동안 하루에 1kg에서 1.5kg 정도의 차이가 날 수도 있습니다. 변비가 지속된다면 식이섬유 섭취를 늘리고 수분을 충분히 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 변비가 지속되거나 다른 증상이 동반된다면 내과적인 다른 원인이 있는지 확인해 보는 것이 좋습니다. 가까운 내과나 가정의학과에 내원하여 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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