발목 통증에 얼음찜질이 좋나요?
이OO • 2025.03.02
발목이 1년동안 아팠는데 붓기가 있고 통증이 있다면 얼음찜질 해야되나요? 아니면 온찜질 해야되나요?
재활의학과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.03.02
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [재활의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
발목이 1년 동안 아프고 붓기가 있다면, 이는 만성적인 문제일 가능성이 높습니다. 만성적인 통증이나 부기에는 온찜질이 더 효과적일 수 있습니다. 온찜질은 혈액 순환을 촉진하고 근육을 이완시키는 데 도움이 됩니다. 하지만, 부종이 남아 있다면 염증 반응이 지속되고 있을 수 있으므로 냉찜질을 통해 부종을 감소시키는 것도 고려해볼 수 있습니다. 정확한 진단과 치료를 위해서는 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 또한, 발목 내부 인대나 근육에 염증이 있을 수 있으므로 소염진통제 등을 복용하여 염증을 완화해볼 수도 있습니다. 병원을 찾아 적절한 치료를 받으시는 것이 좋습니다.
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