통증 완화에 얼음찜질이 효과적인가요?

Question

너무 아픈덴 잘때 얼음찜질도 도움이 될까요?

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

통증이 심할 때 얼음 찜질이 도움이 될 수 있을지 궁금하신 것 같아요.
문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.

결론부터 말씀 드리자면, 냉찜질이 도움이 되실 수 있습니다.

자세히 설명 드릴게요.

얼음찜질은 급성 통증이나 염증이 있을 때 도움이 될 수도 있습니다.
질문자님의 경우처럼 염증이 생겨서 느껴지는 통증에는 얼음찜질이 염증 반응을 억제하고 통증을 완화하는데 도움이 될 수 있어요.

다만 냉찜질은 20분 이내로 짧게 해주시고 직접 피부에 닿지 않도록 수건이나 천을 감싸서 해주시는 것이 좋습니다.
또한 얼음찜질을 하셨을 때 통증이 더 심해지거나 저린 느낌이 생기면 즉시 사용을 중단하셔야 해요.

또한 현재 통증이 아주 심하신 상태라면 아세트아미노펜, 이부프로펜 계열의 소염진통제 복용이 도움이 되실 수도 있습니다.
얼음물 가글을 해주시면 점막의 민감도를 낮춰 통증을 완화시켜 줄 수도 있어요.
냉찜질은 일시적으로 통증 완화에 도움이 될 수는 있지만 완전한 해결 방법이 아니므로 빠른 시일 내에 병원에 방문해 치료를 받아 보시는 것이 가장 좋을 것 같습니다.

잠을 못 드실만큼 통증이 심하셔서 많이 괴로우실 것 같아요.
빠른 시일 내에 병원에 방문하셔서 치료 받으시고 고통에서 벗어나셨으면 좋겠습니다.

답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

통증 완화에 얼음찜질이 효과적인가요?

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