사랑니 발치 후 웨이트 운동 가능?

치의학 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.02.26
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [치의학]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  사랑니 발치 후 3일 차에 웨이트 운동을 시작하는 것은 권장되지 않아요. 발치 후 최소 2주 이상은 격한 운동을 피하는 것이 좋습니다. 운동으로 인해 얼굴에 혈압이 오르면 발치 부위의 상처가 터질 수 있고, 출혈이 발생하거나 회복이 지연될 수 있어요. 가벼운 운동만 가능하며, 무게를 사용한 운동이 아닌 가벼운 걷기 정도가 안전할 것 같습니다. 충분한 휴식을 취하고, 회복 상태를 지켜본 후에 운동을 재개하는 것이 바람직합니다.

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