꿈을 심하게 꾸는 문제, 어느 병원에 가야 하나요?

김OO • 2025.03.25

60대 후반 여성입니다. 자면서 꿈을 너무 심하게 꾸는데 거의 매일 그럽니다. 이런 질환은 어느 병원에 가야 하는지요?

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.05.03

    꿈을 너무 심하게 꾸는 경우는 수면의 질에 영향을 줄 수 있으며, 이는 수면 장애의 일종일 수 있습니다. 수면의 질이 떨어진다고 느껴지신다면 수면다원검사를 통해 원인을 찾아보는 것이 좋습니다. 수면 클리닉이나 정신건강의학과를 방문하셔서 수면의 질을 평가받고, 필요한 경우 수면다원검사를 통해 보다 정확한 진단을 받으실 수 있습니다. 정신건강의학과에서는 스트레스나 불안과 같은 심리적 요인도 함께 평가할 수 있으니, 병원을 방문하셔서 전문의와 상담하시길 권장드립니다. 평소 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기 등 생활 습관을 개선하는 것도 수면에 도움이 될 수 있습니다.

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