꿈을 심하게 꾸는 문제, 어느 병원에 가야 하나요?
60대 후반 여성입니다. 자면서 꿈을 너무 심하게 꾸는데 거의 매일 그럽니다. 이런 질환은 어느 병원에 가야 하는지요?
60대 후반 여성입니다. 자면서 꿈을 너무 심하게 꾸는데 거의 매일 그럽니다. 이런 질환은 어느 병원에 가야 하는지요?
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꿈을 너무 심하게 꾸는 경우는 수면의 질에 영향을 줄 수 있으며, 이는 수면 장애의 일종일 수 있습니다. 수면의 질이 떨어진다고 느껴지신다면 수면다원검사를 통해 원인을 찾아보는 것이 좋습니다. 수면 클리닉이나 정신건강의학과를 방문하셔서 수면의 질을 평가받고, 필요한 경우 수면다원검사를 통해 보다 정확한 진단을 받으실 수 있습니다. 정신건강의학과에서는 스트레스나 불안과 같은 심리적 요인도 함께 평가할 수 있으니, 병원을 방문하셔서 전문의와 상담하시길 권장드립니다. 평소 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기 등 생활 습관을 개선하는 것도 수면에 도움이 될 수 있습니다.
꼭 확인해주세요.
두 달 동안 거의 매일 꿈을 꾸다시피 하고 어떤 날은 어떤 꿈을 꿨는지 잘 기억이 나는 반면 어떤 날은 기억이 잘 나질 않아요 ㅠㅠ 중간에 잘 깨진 않는 거 같은데 엄청 자주 꿔요 ㅠㅠ 이런 경우엔 어느 병원을 가야 되며 뇌에 문제가 있는 걸까여..!
두 달 동안 거의 매일 꿈을 꾸다시피 하고 어떤 날은 어떤 꿈을 꿨는지 잘 기억이 나는 반면 어떤 날은 기억이 잘 나질 않아요 ㅠㅠ 중간에 잘 깨진 않는 거 같은데 엄청 자주 꿔요 ㅠㅠ 이런 경우엔 어느 병원을 가야 되며 뇌에 문제가 있는 걸까여.. 머리도 예전보다 자주 아픈데 혹시 이거랑 관련이 있을까요 ㅠㅠ?
이번에 처음 알았는데 주위에서는 꿈은 가끔 꾼다고 하더라고요 저는 어릴 때 부터 하루도 빠짐 없이 매일 꿈꾸는데 이게 무슨 문제가 있는걸까요