자두 먹고 설사 형태 변, 항문 마려움. 어떻게 해야 하나요?

Question

저는 설사 형태의 변을 많이 보구요.
오늘 자두 2개 먹었어요. 좀 지나니까 배가 불편해서 좀 더 기다렸어요. 오줌을 마렵길래 화장실을 왔는데요. 변이 마려운 느낌만 항문에서 듭니다. 배 쪽에서는 복통이 안 느껴져요. 이럴 때는 어떻게 힘을 줘야하나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

자두를 드신 후 설사 증상이 나타나고 항문에 변이 마려운 느낌이 있다면, 다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋겠어요:

1. **수분 섭취**: 설사로 인해 체내 수분이 빠져나갈 수 있으므로 충분한 물을 마셔서 수분을 보충하세요.
2. **식이 조절**: 자두와 같은 섬유질이 많은 음식은 잠시 피하고, 소화가 잘 되는 음식을 섭취하세요. 예를 들어, 죽, 계란찜, 연두부 등 자극이 없고 순한 음식 위주로 드시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
3. **화장실 이용**: 변이 마려운 느낌이 든다면 무리하게 힘을 주지 말고 자연스럽게 배변을 시도하세요. 무리한 힘은 항문에 부담을 줄 수 있습니다.
4. **휴식**: 몸을 편안하게 하고 휴식을 취하세요. 스트레스는 소화에 영향을 줄 수 있으니, 가능한 스트레스를 줄이는 것이 좋습니다.

만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 가까운 소화기내과에 내원하여 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 설사가 지속되면 탈수나 다른 건강 문제가 발생할 수 있으므로 주의가 필요합니다.

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