영양제 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.03.31

  구운 계란을 먹고 속이 울렁거렸다가 갑자기 좋아진 경우, 몇 가지 가능성을 생각해볼 수 있어요. 첫째, 위장이 민감하여 일시적으로 반응을 보였을 수 있고, 둘째, 구운 계란에 포함된 특정 성분이 소화에 불편을 줬을 수 있으며, 셋째, 우연히 다른 요인으로 인해 일시적인 불편함을 느꼈을 수도 있어요. 이러한 증상이 일시적이고 자주 발생하지 않는다면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 하지만 증상이 반복되거나 지속된다면 병원에 방문하셔서 진료를 본 후 복용 여부를 결정하시는 게 좋을 것 같아요. 구운 계란과 비슷한 성분의 영양제를 찾으신다면, 계란은 고단백질 식품으로 비타민 B군, 비타민 D, 셀레늄, 콜린 등을 함유하고 있어요. 이러한 성분을 함유한 종합 비타민 또는 단백질 보충제를 추천드릴 수 있어요. 하지만 영양제를 선택할 때는 개인의 건강 상태, 필요한 영양소, 알레르기 유무 등을 고려하여 선택하는 것이 중요해요. 영양제를 복용하기 전에 의사나 영양사와 상담하여 자신에게 맞는 제품을 선택하시길 권장드립니다.

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