가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.11.21

  자고 일어났을 때 얼굴에 베개 자국이 생기는 것은 피부에 압력이 가해져서 발생하는 현상이에요. 잠을 자는 동안 얼굴이 베개에 눌리면 피부와 피하 조직에 압박이 가해져서 혈액 순환이 일시적으로 방해받게 되고, 이로 인해 피부가 원래 상태로 돌아가는 데 시간이 걸려 자국이 남을 수 있습니다. 이는 대부분 일시적인 현상으로, 시간이 지나면 자연스럽게 사라지기 때문에 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 그러나 이런 현상이 자주 발생하고 오래 지속된다면, 베개의 재질이나 높이를 조절해보는 것이 좋을 수 있어요. 또한, 피부가 더 민감하거나 순환이 잘 되지 않는 경우에도 이런 현상이 나타날 수 있으니, 생활 습관을 점검해보시는 것도 도움이 될 것입니다.

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