정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.01
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  운동 후 팔이 완전히 펴지지 않는 현상은 갑작스러운 과한 운동으로 인한 근육의 일시적인 경직 때문일 가능성이 높습니다. 특히 오랜만에 운동을 시작했거나 평소보다 강도 높은 운동을 했을 때 자주 발생하는 증상입니다.

  이런 상태에서는 통증이 있다면 회복될 때까지 운동을 잠시 중단하는 것이 좋습니다. 회복을 돕기 위해 통증 부위에 스트레칭이나 냉찜질을 통해 근육을 풀어주는 것이 도움이 됩니다.

  만약 증상이 심하거나 오래 지속된다면 물리치료나 소염진통제, 근이완제가 필요할 수도 있으니 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 일반적으로는 충분한 휴식을 취하면 자연스럽게 회복되는 경우가 많습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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