엉덩이에 근육통이 온 이유는 무엇일까요?

Question

엉덩이로 딱히 뭘 하지도 않았는데 엉덩이에 근육통이 온 것 같아요 왜 이러는 걸까요?

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엉덩이 근육통의 원인은 다양할 수 있어요. 실제로 딱히 무언가를 하지 않았더라도, 다음과 같은 이유로 근육통이 발생할 수 있습니다.

1. 장시간 앉아 있거나 서 있는 자세: 장시간 같은 자세를 유지하면 근육이 긴장되어 통증이 발생할 수 있습니다.
2. 불편한 자세로 수면: 잠을 잘 때 불편한 자세로 잠을 자면 근육에 부담이 가해져 통증이 생길 수 있습니다.
3. 스트레스: 스트레스는 근육 긴장을 유발하여 통증을 일으킬 수 있습니다.
4. 근육 불균형: 일상생활에서 특정 근육을 과도하게 사용하거나 반대편 근육을 사용하지 않으면 근육 불균형이 생겨 통증이 발생할 수 있습니다.
5. 갑작스러운 활동: 평소 하지 않던 활동을 갑자기 할 때 근육이 놀라 통증을 느낄 수 있습니다.

이 외에도 엉덩이 근육통은 천장관절증후군, 이상근증후군, 골반염 등 다양한 원인으로 인해 생길 수 있으니 증상이 지속된다면 정형외과 전문의를 통해 정밀 진단 받아보시길 권유드려요. 통증이 지속되거나 심해진다면 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

엉덩이에 근육통이 온 이유는 무엇일까요?

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