정신건강의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.12.25

  안녕하세요. 수면유지장애로 인해 많이 힘드신 것 같아요. 혈압약 복용 후 잠을 못 자는 경우, 일부 혈압약이 각성 상태를 유발하거나 수면 패턴에 변화를 줄 수 있기 때문일 수 있어요. 현재 신경안정제를 처방받으셨지만 효과가 미미하다면, 담당 의사와 상의하여 다른 종류의 혈압약으로 변경을 고려해보는 것도 하나의 방법일 수 있습니다. 또한, 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기, 잠이 오지 않아도 불 끄고 눈 감고 있기 등 생활 습관을 개선하면 수면에 도움이 될 수 있어요. 우울감이 지속된다면, 정신건강 전문가와 상담을 통해 보다 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 가까운 정신건강의학과 내원이 가장 좋겠으나 병원에 내원하시기 어렵다면 비대면 진료를 통해 수면에 도움이 될 수 있는 의약품 처방 등에 대해 상담을 받아보실 것을 권장 드려요. 건강을 위해 조속히 해결책을 찾으시길 바랍니다.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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