수면유지장애로 힘이 드는데, 혈압약 복용 후 잠을 못자는 이유는?

정신건강의학과 관련 질문

• 밤에 수면 음악이나 백색소음으로 잠을 잘 못자는데 수면 장애인가요?

  밤에 잠을 잘 못드는 편이라 수면 음악이나 백색소음 켜고 자는데 효과 있을 때도 있고 없을 때도 있고 들쭉날쭉 하고 일주일 평균 6,7시간은 자고 못 잘 때는 4,5시간 2주에 한, 두번씩 8,9시간 정도 자긴하는데 수면 장애인가요?

  

  정신건강의학과

  수면장애

  2024.12.08
• 새벽에 수면제 복용 후 잠을 못 잤습니다.

  열흘 전 코로나 확진 이후 후유증이 남아 심하게 앓다가, 어제 오후 내과에서 수액을 맞고 사진과 같은 약을 처방받아 저녁에 1회 복용했습니다. 먹자마자 증상은 상당히 호전됐는데 졸음이 심해 9시에 잠자리에 들었다가 새벽 한시쯤 잠이 깼습니다. 그런데 제가 지난 몇 달 불면으로 낮밤이 바뀌어서 수면제를 자주 먹던 상태라.. (코로나 걸린 후에는 한번 먹었습니다) 잠에 못 드는 게 불안해서 새벽 3시에 조피스타정 1mg을 먹었는데요, 결국 지금까지 잠에 들지 못했습니다. 1. 오늘 밤까지 잠을 아예 참아보려 하는데, 수면제 복용 후 자지 않았을 때 나타나는 부작용을 줄일 수 있는 방법이나, 주의사항이 있을까요? 전에도 조피스타를 먹고 잠을 못 잤는데 낮에 하루종일 피곤했던 적이 있어서요 2. 내과 처방약과 조피스타정을 오늘, 내일도 함께 복용해도 될지 궁금합니다. 코로나 확진 전후로 여러 가지 약을 산발적으로 많이 복용했어서 좀 불안하네요ㅜㅜ

  

  처방약

  교차복용

  동시복용

  +2

  2023.03.07
• 잠을 못 자는 이유와 수면제를 대체할 다른 방법은 무엇일까요?

  잠을 너무 못자요 그나마 술먹고 잠들면 5~7시간 자는거같구요 술없이 자면 무조건 3시간안에 일어나고 다시 잠들어도 10~30분 간격으로 깨고 잠들고 깨고 잠들고 해서 총 5시간 정도자는거같아요(못해도 5번은 깸) 대체 왜 푹못자고 자다깨고를 반복하믄걸까여 몇년됐어요 수면제도 먹어봣는데 수면제는 다음날 너무 멍하고 어지러워서 먹기싫은데 다른방법있울까요ㅜㅜ 소리에도 예민해서 조금만 소란스러워도 깨요

  

  정신건강

  불면증

  2024.02.02