정수리뼈 통증의 원인과 앉을 때 더 심해지는 이유는 무엇인가요?

Question

정수리뼈 통증이 있어서 조금만 움직여도 정수리가 띵하고 힘듭니다 어디 부딪친적도 없습니다 왜그런걸까요 앉아있을때 통증이 더 심합니다

닥터나우 AI · Accepted Answer

정수리 뼈 통증은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 부딪친 적이 없다면, 스트레스, 피로, 수면부족 등의 원인이 있는 상태에서 발생한 가벼운 두통(두통이 있지만 일상 생활을 수행할 수 있는 정도의 강도)을 의심해볼 수 있어요. 앉아 있을 때 통증이 더 심하다면, 잘못된 자세로 인한 근육 긴장이나 스트레스가 원인일 수도 있습니다.

이러한 증상이 지속되거나 악화된다면, 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다. 특히 두통이 갑자기 심해지거나, 평소와 다른 양상을 보이거나, 다른 증상들이 동반되는 경우에는 더욱 그렇습니다.

가정에서 할 수 있는 일반적인 조치로는 충분한 휴식을 취하고, 스트레스를 관리하며, 올바른 자세를 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 수분 섭취를 충분히 하고, 카페인이나 알코올 섭취를 줄이는 것도 좋습니다.

하지만 이러한 조치에도 불구하고 증상이 지속되거나 심해진다면, 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으시기 바랍니다. 편두통 치료제 등의 처방에 대해 상담하실 것을 권장드리며, 닥터나우 앱 내 '증상 진료' > '통증' > 원하는 의사를 선택하여 비대면 진료를 통해 충분한 상담 및 복약 지도를 받아보시기를 권유드려요.

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