정신건강

익명 • 2023.04.03

집에 있는 시간이 훨씬많고 집에 있을때 스마트폰만하고 그러면 안좋은생각 잡생각 부정적인생각이 날수도있나요? 정신건강이 안좋아질수도있나요? 배는 고픈데 식욕은 없고 먹는데 몇시간이나 걸리네요....

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정신건강 관련 2개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.04.03

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 집안에만 있는다 하여 반드시 잡생각, 부정적인 생각이 드는건 아니에요. 개인의 성향에 따라서는 집안에 있는 것을 더 편안해하고 오히려 잡생각이 없어진다 표현해요. 질문자님이 집안에 오래 있는 생활 중 무료하고 무기력하고 부정적인 감정이 느껴지신다면 산책을 다녀오시면 좋을 것 같아요. 짧은 산책이지만 햇빛을 받고 외부 바람을 쐬면 칼로리도 소모되어 식욕이 생기고, 기분전환에 도움이 될 수 있어요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁드려요. 답변이 도움이 되혔기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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    목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

  • 이규철 선생님
    젠닥가정의학과의원
    2023.04.03

    젠닥가정의학과의원 이규철 의사입니다 우울감, 식욕저하가 2주 이상 됐다면 우울증도 생각해 볼 수 있습니다 진료 및 처방 합니다 🍎

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    젠닥가정의학과의원

    대구광역시 중구 동덕로 123-10 2층 (삼덕동2가)

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